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Efectividad KENSO
Quique Gonzalo & Jeroen Sangers de Efectividad KENSO
389 episodes
1 day ago

Bienvenid@ a KENSO, el podcast de productividad personal en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.

«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».

Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.

En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).

Pero puede darte unas cuantas ideas…

En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir no», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…

Hablamos, en resumen, de efectividad.

Porque creemos que la efectividad es el camino para mejorar tu vida y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco abstracta y grandilocuente) hay que bajarla a la tierra.

A ser posible, poca paja y mucho grano.

Por eso, en los episodios de nuestro podcast (¡y ya van más de 250!) nos esforzamos en ofrecerte reflexiones, técnicas y herramientas muy concretas que tú puedas llevar a tu día a día.

Para que no se quede en un podcast que «escuchas y ya».

Para que de verdad tenga impacto.

Y a partir de ahí tú decides qué te funciona y qué no. Porque esto de la efectividad es algo muy personal. Si no hay dos personas iguales, ¿cómo va a haber un método que funcione para todo el mundo?

Volvamos al principio.

«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».

Nosotros ponemos el podcast.

El resto está en tus manos.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Health & Fitness
Education,
Business,
Entrepreneurship,
Self-Improvement
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Bienvenid@ a KENSO, el podcast de productividad personal en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.

«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».

Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.

En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).

Pero puede darte unas cuantas ideas…

En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir no», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…

Hablamos, en resumen, de efectividad.

Porque creemos que la efectividad es el camino para mejorar tu vida y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco abstracta y grandilocuente) hay que bajarla a la tierra.

A ser posible, poca paja y mucho grano.

Por eso, en los episodios de nuestro podcast (¡y ya van más de 250!) nos esforzamos en ofrecerte reflexiones, técnicas y herramientas muy concretas que tú puedas llevar a tu día a día.

Para que no se quede en un podcast que «escuchas y ya».

Para que de verdad tenga impacto.

Y a partir de ahí tú decides qué te funciona y qué no. Porque esto de la efectividad es algo muy personal. Si no hay dos personas iguales, ¿cómo va a haber un método que funcione para todo el mundo?

Volvamos al principio.

«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».

Nosotros ponemos el podcast.

El resto está en tus manos.


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Cómo revivir tu propósito anual y rediseñar los últimos meses con efectividad
Efectividad KENSO
25 minutes 33 seconds
2 months ago
Cómo revivir tu propósito anual y rediseñar los últimos meses con efectividad

¿Recuerdas aquella palabra que elegiste con tanta ilusión al comenzar el año?

Esa que prometía guiarte, inspirarte, transformarte… ¿Sigue viva en tu día a día o se ha convertido en un recuerdo fantasmal enterrado bajo meses de rutina implacable?

Si en este momento sientes una punzada de culpa, si evitas mirar hacia atrás porque «sabes» que has fallado, déjame decirte algo: estás en el lugar exacto donde necesitas estar.



Notas de programa

Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/376-revision-palabra-ano


Explora este episodio:

  • (01:31) Septiembre como nuevo comienzo
  • (04:24) Neurociencia de la revisión consciente
  • (05:26) El error de castigar el pasado
  • (08:31) Renacer de tu palabra
  • (09:27) Protocolo de resurrección en 5 fases
  • (14:02) Herramientas KENSO
  • (20:36) Empezar en septiembre: tu verdadera ventaja y nueva perspectiva
  • (22:17) Vive tu palabra de manera imperfecta
  • (23:28) Tu plan de acción
  • (24:40) ¡Nos escuchamos muy pronto!

¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?


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Efectividad KENSO

Bienvenid@ a KENSO, el podcast de productividad personal en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.

«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».

Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.

En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).

Pero puede darte unas cuantas ideas…

En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir no», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…

Hablamos, en resumen, de efectividad.

Porque creemos que la efectividad es el camino para mejorar tu vida y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco abstracta y grandilocuente) hay que bajarla a la tierra.

A ser posible, poca paja y mucho grano.

Por eso, en los episodios de nuestro podcast (¡y ya van más de 250!) nos esforzamos en ofrecerte reflexiones, técnicas y herramientas muy concretas que tú puedas llevar a tu día a día.

Para que no se quede en un podcast que «escuchas y ya».

Para que de verdad tenga impacto.

Y a partir de ahí tú decides qué te funciona y qué no. Porque esto de la efectividad es algo muy personal. Si no hay dos personas iguales, ¿cómo va a haber un método que funcione para todo el mundo?

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