In deze aflevering leg ik je het verschil uit tussen Eetgedrag en Relatie met voeding. Het is heel belangrijk om dit onderscheid te kunnen maken. Veel luisterplezier!
Meld je hier aan voor de gratis Eetgedrag-mailing
Bekijk hier mijn coachingspagina
Vraag hier meer info aan over een mentorship
Hoofdstukindeling:
(0:00) Inleiding
(5:30) Wat is eetgedrag?
(6:51) Het spectrum van eetgedrag
(8:30) Wat is relatie met voeding?
(9:13) Gezonde relatie met voeding
(9:50) Ongezonde relatie met voeding
(10:15) Verdere kenmerken verstoorde relatie met voeding
(10:55) Wekelijkse mailing
(12:58) Verschil tussen eetgedrag en relatie met voeding
(14:55) Verschillende vormen van verstoord eetgedrag
(15:04) Mild verstoord eetgedrag
(16:45) Extreem verstoord eetgedrag
(17:53) De scheidslijn tussen mild en extreem verstoordeetgedrag
(18:30) Drijfveer achter (eet)gedrag
(20:20) Het probleem van online voedingsadviezen
(24:57) Conclusie
(26:52) Afsluiting
Heb jij input voor de podcast? Mail alles gerust naar deruijterpt@gmail.com of stuur mij op Instagram @ivoderuijter een bericht. Tot snel!
- Ivo