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Educazione Alimentare!
Dr Loreto Nemi #Mangiasano
74 episodes
2 months ago
Educazione alimentare: consigli per mangiare meglio e mangiare sano!
Tante informazioni sulle proprietà nutrizionali degli alimenti e molte strategie per imparare a nutrirsi in modo funzionale.
Seguimi anche sul blog
www.mangiasano.me
dove troverai centinaia di articoli sulla corretta alimentazione.
Sono il dr Loreto Nemi, dietista e nutrizionista, docente di Educazione Alimentare presso l'Università Cattolica di Roma.
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Tante informazioni sulle proprietà nutrizionali degli alimenti e molte strategie per imparare a nutrirsi in modo funzionale.
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Sono il dr Loreto Nemi, dietista e nutrizionista, docente di Educazione Alimentare presso l'Università Cattolica di Roma.
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Health & Fitness
Episodes (20/74)
Educazione Alimentare!
Sazietà e Saziamento
Cosa sono nello specifico il senso di sazietà e il saziamento? Come distinguerli e perchè può essere utile questa riflessione per migliorare la consapevolezza alimentare a aiutare un percorso dietetico.
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3 years ago
4 minutes

Educazione Alimentare!
ipertensione arteriosa: quale dieta?
Avere la pressione alta non significa essere malati ma avere una condizione che può far ammalare se non si prendono provvedimenti come una corretta alimentazione accompagnata ad uno stile di vita sano. Ascolat i consigli da seguire in caso di ipertensione.
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3 years ago
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Educazione Alimentare!
Ricetta dell'integratore salino
Ecco a voi la ricetta dell'integratore salino da fare facilmente in casa con pochi ingredienti e a costo zero.
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3 years ago
3 minutes

Educazione Alimentare!
DIETA MIND: l'alimentazione per rallentare il declino cognitivo e per la prevenzione dell'Alzheimer
3 years ago
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Educazione Alimentare!
ALIMENTAZIONE PER L'ESTATE
ALIMENTI UTILI PER MANGIARE IN ESTATE E IDEE DI RICETTE FRESCHE
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3 years ago
10 minutes

Educazione Alimentare!
LA LISTA DELLA SPESA DI MANGIASANO: ORGANIZZARE UNA SPESA STRATEGICA PER MANGIARE SANO ED EQUILIBRATO
4 years ago
14 minutes

Educazione Alimentare!
MENU SETTIMANALE: UNA STRATEGIA PER FACILITARE LA REALIZZAZIONE DELLA "DIETA"
4 years ago
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Educazione Alimentare!
DIABESITÀ: OBESITÀ + DIABETE! CHE COSA È? COME CURARLA E PREVENIRLA?
4 years ago
8 minutes

Educazione Alimentare!
POKE BOWL
LA POKE BOWL: come è strutturata e perchè è molto equilibrata in termini nutrizionali
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4 years ago
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Educazione Alimentare!
Mangiare con gusto: 10 consigli utili per rendere i piatti più appetitosi e invitanti!
4 years ago
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Educazione Alimentare!
GAMBE PESANTI: SINTOMI, CAUSE E RIMEDI
Cosa fare per la pesantezza delle gambe? Cosa mangiare e cosa modificare nelle abitudini quotidiane?
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4 years ago
6 minutes

Educazione Alimentare!
SINDROME METABOLICA
Che cosa è la sindrome metabolica? Come trattarla e come tornare in salute?
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4 years ago
5 minutes

Educazione Alimentare!
CIBO PER IL CERVELLO
Cosa mangiare per aumentare le prestazione cognitive? Cosa evitare?
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4 years ago
3 minutes

Educazione Alimentare!
CIBO BUONO E BUON CIBO
Una riflessione più ampia sugli aspetti del cibo... in occasione del prevertice ONU presso la FAO di Roma sui sitemi alimentare, la nutrizione nel mondo e la sicurezza nutrizionale.
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4 years ago
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Educazione Alimentare!
GRANI ANTICHI E SENSIBILITA' AL GLUTINE
Cosa differenzia i grani antichi da quelli moderni?
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4 years ago
8 minutes

Educazione Alimentare!
Cibo ultra processato!
Che cosa è il cibo ultraprocessato? Perchè è meglio non consumalo o mangiarne il meno possibile?
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4 years ago
7 minutes

Educazione Alimentare!
MAGNESIO: IN QUALI ALIMENTI SI TROVA E PERCHE' FA BENE?
A COSA SERVE IL MAGNESIO? QUALI SONO GLI ALIMENTI CHE NE CONTENGONO DI PIU'?
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4 years ago
5 minutes

Educazione Alimentare!
DIETA PLANT BASED
Cosa è la dieta plant-based? Su quali principi di basa?
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4 years ago
6 minutes

Educazione Alimentare!
10 CONGIGLI PER MANGIARE MEGLIO
10 PUNTI ESSENZIALI PER INIZIARE A MANGIARE MEGLIO.
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4 years ago
17 minutes

Educazione Alimentare!
Dieta Sirt Mima Digiuno
Mangiare alcuni cibi fa credere al nostro corpo che stiamo digiunando ... con degli effetti benefici per salute!
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4 years ago
6 minutes

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