Os estudos científicos (e são muitos!) mostram que a prática de atividade física ajuda a formar um cérebro mais plástico e robusto. Em termos científicos isso significa aumento do fluxo sanguíneo cerebral, maior atividade de neurotransmissores, adaptações em estruturas cerebrais e plasticidade sináptica.

Não à toa, a Organização Mundial da Saúde recomenda uma hora de atividade física diária para crianças e adolescentes até 18 anos. Na prática, pelo menos por aqui, a realidade é bem distinta. Por lei, as escolas brasileiras precisam oferecer atividade física apenas duas horas por semana e os números mostram que 84% dos adolescentes brasileiros hoje são inativos.  

Neste episódio vamos trazer os achados dessas pesquisas e discutir como as políticas públicas e de gestão escolar devem partir das evidências científicas para para priorizar a sistematização de programas de incentivo à prática de exercícios em todo o ensino básico.

Nossos convidados são o neurocientista Sérgio Gomes da Silva, autor de estudos importantes sobre a influência dos hábitos de vida na plasticidade e no desenvolvimento cerebral, e a professora Alessandra Mendonça Tomás, que atua em salas de aula educação básica e integra grupos de pesquisa sobre atividade física e cognição.

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O Educação tem Ciência é uma iniciativa da Rede Nacional de Ciência para Educação.