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Educando sua Mente - Dra Mônica Cereser
Multipliko
48 episodes
2 months ago
Eu sou a Dra Mônica Cereser e nesse PodCast trazemos dicas semanais para que você conheça sua mente e aprenda como lidar com o adulto e a criança que vivem dentro de você. Sim, todos nós temos um adulto e uma criança dentro de nós e nossas ações e reações às adversidades e coisas boas do dia a dia são baseadas em quem está tomando frente diante de cada situação. Agora, pense comigo: não seria bom entender quem está no comando e usar o que cada um tem de bom para cada situação?
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Eu sou a Dra Mônica Cereser e nesse PodCast trazemos dicas semanais para que você conheça sua mente e aprenda como lidar com o adulto e a criança que vivem dentro de você. Sim, todos nós temos um adulto e uma criança dentro de nós e nossas ações e reações às adversidades e coisas boas do dia a dia são baseadas em quem está tomando frente diante de cada situação. Agora, pense comigo: não seria bom entender quem está no comando e usar o que cada um tem de bom para cada situação?
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Episodes (20/48)
Educando sua Mente - Dra Mônica Cereser
#48 - Estado de Ego Criança
Neste vídeo eu explico como o Estado de Ego Criança age perante aos estímulos que o ambiente te traz.
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4 years ago
15 minutes

Educando sua Mente - Dra Mônica Cereser
#47 - Estado de Ego Adulto
Neste vídeo eu explico como o Estado de Ego Adulto age perante aos estímulos que o ambiente te traz.
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4 years ago
15 minutes

Educando sua Mente - Dra Mônica Cereser
#46 - Estado de Ego Pai
Neste vídeo eu explico como o Estado de Ego Pai age perante aos estímulos que o ambiente te traz.
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4 years ago
14 minutes

Educando sua Mente - Dra Mônica Cereser
#45 - É possível superar uma traição?
Neste vídeo eu ensino você como lidar com uma situação de traição dentro de um relacionamento.
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4 years ago
19 minutes

Educando sua Mente - Dra Mônica Cereser
#44 - Você é uma pessoa muito irritada?
Neste episódio estou abordando as características da irritabilidade. Entenda como você pode trabalhar isso e se tornar uma pessoa menos irritada.
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5 years ago
15 minutes

Educando sua Mente - Dra Mônica Cereser
#43 - Você tem medo de errar?
Entenda como você pode lidar melhor com o medo de errar
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5 years ago
20 minutes

Educando sua Mente - Dra Mônica Cereser
#42 - Impactos Psicológicos da Quarentena
Entenda como você pode reduzir o impacto psicológico da quarentena
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5 years ago
15 minutes

Educando sua Mente - Dra Mônica Cereser
#41 - Como Amadurecer as Emoções?
É necessário cicatrizar as feridas em nossa criança interior. Entenda neste episódio.
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5 years ago
24 minutes

Educando sua Mente - Dra Mônica Cereser
#40 - Como lidar com a exaustão emocional?
Em qual ponto da curva de estresse você está? Entenda neste episódio.
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5 years ago
25 minutes

Educando sua Mente - Dra Mônica Cereser
#39 - Como lidar com situações que não controlamos?
Em nosso dia-a-dia acontecem inúmeras situações que fogem do nosso controle. Aprenda lidar da melhor maneira possível com isso. Entenda melhor neste episódio.
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5 years ago
16 minutes

Educando sua Mente - Dra Mônica Cereser
#38 - Síndrome do Impostor. Será que eu sou uma farsa?
Já sentiu que não era merecedor de alguma conquista na sua vida? Bateu aquela insegurança? Esse episódio é para você.
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5 years ago
14 minutes

Educando sua Mente - Dra Mônica Cereser
#37 - Como criar uma Rotina e Segui-la
Já pararam pra pensar em como é difícil a criar uma rotina? Aprenda neste episódio passos simples para seguir uma nova rotina.
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5 years ago
26 minutes

Educando sua Mente - Dra Mônica Cereser
#36 - Técnicas de Relaxamento e Respiração para ajudar a controlar a ansiedade
Existem dados que mostram que 70% dos brasileiros se descrevem como pessoas ansiosas. Aprenda neste episódio, técnicas de respiração para combater a ansiedade
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5 years ago
15 minutes

Educando sua Mente - Dra Mônica Cereser
#35 - Pais separados, o que fazer em relação aos nosso filhos?
Ninguém se casa com o objetivo de se separar, mas pode acontecer, entenda como agir nesta situação tão complicada.
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5 years ago
25 minutes

Educando sua Mente - Dra Mônica Cereser
#34 - Melhores Momentos da Semana da Qualidade de Vida no seu Lar - Parte #3
Confira a terceira parte dos melhores momentos que rolaram na Semana de Qualidade de Vida no seu Lar
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5 years ago
1 hour 15 minutes

Educando sua Mente - Dra Mônica Cereser
#33- Melhores Momentos da Semana da Qualidade de Vida no seu Lar - Parte #2
Confira a segunda parte dos melhores momentos que rolaram na Semana de Qualidade de Vida no seu Lar
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5 years ago
43 minutes

Educando sua Mente - Dra Mônica Cereser
#32 - Melhores Momentos da Semana da Qualidade de Vida no seu Lar - Parte #1
Confira a primeira parte dos melhores momentos que rolaram na Semana de Qualidade de Vida no seu Lar
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5 years ago
29 minutes

Educando sua Mente - Dra Mônica Cereser
#31 - Bate papo com um Aluno 3 - Qualidade de Vida
Confira neste episódio o terceiro bate-papo com uma aluna após realizar o treinamento.
Ao todo nesta série, aconteceram 3 encontros com alunos.
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5 years ago
38 minutes

Educando sua Mente - Dra Mônica Cereser
#30 - Bate-papo com uma aluna 2 - Mudanças no Lar
Confira neste episódio o segundo bate-papo com uma aluna após realizar o treinamento.
Ao todo nesta série, serão 3 encontros com alunos.
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5 years ago
45 minutes

Educando sua Mente - Dra Mônica Cereser
#29 - Bate-papo com uma aluna - O que mudou depois do treino?
Confira neste episódio o primeiro bate-papo com uma aluna após realizar o treinamento.
Ao todo nesta série, serão 3 encontros com alunos.
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5 years ago
41 minutes

Educando sua Mente - Dra Mônica Cereser
Eu sou a Dra Mônica Cereser e nesse PodCast trazemos dicas semanais para que você conheça sua mente e aprenda como lidar com o adulto e a criança que vivem dentro de você. Sim, todos nós temos um adulto e uma criança dentro de nós e nossas ações e reações às adversidades e coisas boas do dia a dia são baseadas em quem está tomando frente diante de cada situação. Agora, pense comigo: não seria bom entender quem está no comando e usar o que cada um tem de bom para cada situação?