V novém dílu Edenred Wellbeing podcastu se Michaela Číhalíková, ředitelka projektu Zachraň jídlo, a moderátor Vojta Urban zaměřují na téma minimalizace plýtvání potravinami, jejich správného skladování a nakupování. Dozvíte se více o projektu Zachraň jídlo a Zachraň oběd. Poslechněte si inspirativní rozhovor, který vám pomůže lépe porozumět výzvám spojeným s plýtváním potravinami.

O tom, že sauna není silový zápas s naší vydrží či vůli mluvil v Edenred Wellbeing Podcastu mistr světa v saunových ceremoniálech Jiří Žákovský. Co jsou to saunové ceremoniály a jaká platí pravidla při správné a především zdraví prospěšném saunování? Zjistěte ve videu, kterým provází moderátor Vojta Urban.

Hranice – těžko popsatelný a definovatelný element, který ovšem každý v životě potřebuje, aby ochránil sebe a své potřeby. Hranice mají různé typy a liší se také jejich propustnost podle člověka nebo situace. Jak snadno pouštíte do svého života nové lidi vy? Je správné se snažit své hranice pokořovat? A musíme být vždycky "ti hodní"?

O tom a dalších zkušenostech z bohaté práce diskutoval HR ředitel DOOSAN Škoda Power Richard Kahuď s Vojtou Urbanem v Edenred Wellbeing Podcastu. Co jsou aktuální bolesti trhu, co k nim táhne zaměstnance, na co je ve společnosti hrdý a co by chtěl vzkázat lidem v HR? Zjistíte ve čtrnáctém dílu Edenred Wellbeing Podcastu!

Petra Jirkovská, HR marketing manager ORLEN Unipetrol, mluvila v Edenred Wellbeing Podcastu o důležitosti naslouchání svým zaměstnancům zejména v případě velkých společností, které nabízí mnoho pozic. Jedinečnost jejich firmy spočívá kromě nabízených pozic také v benefitech a sportovních a benefičních aktivitách zaměstnanců, jak prozradila moderátorovi Vojtovi Urbanovi.

Petr Kasa, spolumajitel Pilulky - lékárny 21. století, byl hostem dvanáctého dílů Edenred Wellbeing Podcastu. S Vojtou Urbanem diskutovali na téma poskytované nabídky, zaměstnaneckých benefitů či preferovaných kategorií sortimentu. Řeč byla také o jedinečnosti projektu, jeho historii a budoucím směřování. Co je to svatá trojice Petra Kasy a co můžeme dělat pro své zdraví? Dozvíte se v novém dílu podcastu!

David Foldyna v novém dílu Edenred Wellbeing Podcastu představil projekt FUCK CANCER, jehož úkolem je šířit osvětu v oblasti rakoviny mladistvých (především duchem). Práce soldiers i heroes spočívá v propojování lidí, kteří pomoc potřebují s těmi, co ji nabízejí. Zapojit se může každý, jelikož charita není o příspěvcích, ale o projevení empatie vs. apatie.

Lenka Zelingrová z Koučink Centra hovořila v novém dílu Edenred Wellbeing podcastu o tom, co je to koučink, s jakými lidmi tento obor pracuje a jak může člověk sám posílit své dovednosti skrze sebekoučink. Věděli jste například, že díky koučinku umí člověk lépe komunikovat s dětmi? Zajímavé otázky kladl Vojta Urban.

Vzkazuje fyzioterapeut Tadeáš Waldmann, který byl hostem Vojty Urbana, ambasadora Edenred Wellbeing. Víte, jaký pohyb je pro lidské tělo nejdůležitější a měli bychom jej dělat pořádně? Jak moc bychom se přes den měli věnovat sami sobě? Nebo co je dobré umět předtím, než začnete běhat? Ověřte si své odpovědi v novém díle Edenred Wellbeing Podcastu!

Říká José Kadlec, CEO of Recruitment Academy. V novém dílu Edenred Wellbeing Podcastu radí, jak využívat umělou inteligenci, aby nevyužívala nás. Věděli jste například, že tento fenomén je tady s námi již řadu let a sám není inteligentní? A na co je vlastně reflexí? Jako vždy dílem provází náš ambasador Vojta Urban.

Společnost Macromo poskytuje všechny dostupné vědecké nástroje pro aktivní prožití života a vystříhání se obtíží, kterým lze předejít díky preventivní a zacílené péči. Michal Pohludka, zakladatel společnosti, v podcastu s Vojtou Urbanem zdůraznil, jak důležitou roli pro sebe v životě hrajeme my sami.

Iva Málková, zakladatelka společnosti STOB, varuje, že pokud nebude jakákoliv změna v souladu s našimi hodnotami, nebude nikdy udržitelná. V rozhovoru s Vojtou Urbanem také prozradila, že ve STOBu se snaží přeladit našeho vnitřního kritika do laskavého vůdce, protože věří, že jídlo by mělo být radostí a ne starostí.

Ondřej Horák v podcastu s Vojtou Urbanem, ambasadorem Edenred Wellbeingu, vyvrací populární mýty jako, že práce ve stoje vyčerpává, při sezení si odpočineme a vše zachráníme posilovnou dvakrát týdně. Co se spíše zkusit hýbat přirozeněji a nesedět dvanáct hodin denně, jako je současný průměr?

V dalším díle Edenred Wellbeing Podcastu se v rozhovoru s Vojtou Urbanem rozpovídala Petra Mikyšková, Health & Safety & Wellbeing Lead z telekomunikační společnosti Vodafone, o tom, jak obtížné je implementovat wellbeing do mezinárodního korporátu. Jakým způsobem zvyšují využitelnost benefitů a lze benefity přizpůsobit jednotlivým pracovním pozicím?

V třetím díle Edenred Wellbeing Podcastu zpovídal Vojta Urban zakladatele společnosti MEDDI Hub Jiřího Pecinu, který se snaží naslouchat špičkovým doktorům a pojišťovnám, aby zjistil, co zdravotnictví potřebuje. Jak se mu podařilo v systému bezplatného zdravotnictví prorazit s telemedicínskou aplikací dostupnou na jakémkoliv chytrém telefon? A do jaké míry může "chytré selfie" nahradit praktického lékaře?

V dnešním díle se bude Vojta Urban ptát, jak čelit každodennímu stresu, který nás zaplavuje. Lze si z něj vzít něco pozitivního? Co dělat v případě neustupující únavy? A jak se dostat znovu do produktivní formy po vyhoření, abychom neopakovali stejné chyby? Kdo jiný by měl na tyto otázky odpovědět lépe než Sandra Fridrichová, firemní doktorka, mentorka, koučka a mediátorka.

Říká Jana Rebicerová, HR managerka společnosti Effectix, která v poslední době sbírá jeden úspěch za druhým. Co je klíčem úspěchu moderní online marketingové společnosti, která se nebojí překračovat běžné hranice konformity a nepotřebuje se zalíbit každému? V rozhovoru s Vojtou Urbanem poodhalila Jana tajemství jejich úspěchu, který stojí především na zodpovědném přístupu k sobě sama a na transparentním jednání.