Ras le bol ? Un sentiment d’éternel recommencement ? Vous n'en pouvez plus ?
Vous avez envie de retrouver l'apaisement et la sérénité et surtout de vous débarrasser de ce truc qui vous pourrit la vie ?
Ce podcast a pour objectif de vous accompagner à trouver votre Edelweiss, fleur du chemin de vie pour vous aider à vous épanouir.
Un chemin de vie :
> ça s’arpente avec qui vous êtes pleinement, vos forces mais aussi vos fragilités qui font votre plein potentiel et votre magnificence,
> pour le traverser, il faut composer sa boîte à outils avec une bonne hygiène de vie (alimentation, activité physique et gestion du mental) et un bon couteau suisse (développement personnel : confiance, amour de soi, émotions, état d’esprit …, gestion du quotidien : organisation – efficacité – équilibre …, relationnel, spiritualité, …) éprouvé pour palier tout ce qui se mettra sur votre route.
Je suis Syrianne Ducrocq, Coach en bien-être.
Chaque semaine, je vous livre de quoi constituer votre outillage, les clés d’une bonne hygiène de vie et comment atteindre votre objectif le plus précieux : vous sentir bien au plus profond de vous-même !
Prêt à prendre racine pour vous déployer en étant bien dans votre tête, bien dans votre corps et surtout bien dans votre vie ?
La vie c'est précieux alors explorons-la pleinement et arrêtons l’auto-sabotage !
Bonne écoute, et j’espère que l’espace d’un instant, je vous apporterai : un sourire, une réponse, une aide, un soulagement, de la force, de la confiance, …
Si le contenu vous plait, abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode et laissez une jolie note 🌟 voire un commentaire pour soutenir le podcast.
Aussi, je vous invite à partager des épisodes à vos proches à qui l'écoute de ces mots pourrait faire du bien.
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Ras le bol ? Un sentiment d’éternel recommencement ? Vous n'en pouvez plus ?
Vous avez envie de retrouver l'apaisement et la sérénité et surtout de vous débarrasser de ce truc qui vous pourrit la vie ?
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Un chemin de vie :
> ça s’arpente avec qui vous êtes pleinement, vos forces mais aussi vos fragilités qui font votre plein potentiel et votre magnificence,
> pour le traverser, il faut composer sa boîte à outils avec une bonne hygiène de vie (alimentation, activité physique et gestion du mental) et un bon couteau suisse (développement personnel : confiance, amour de soi, émotions, état d’esprit …, gestion du quotidien : organisation – efficacité – équilibre …, relationnel, spiritualité, …) éprouvé pour palier tout ce qui se mettra sur votre route.
Je suis Syrianne Ducrocq, Coach en bien-être.
Chaque semaine, je vous livre de quoi constituer votre outillage, les clés d’une bonne hygiène de vie et comment atteindre votre objectif le plus précieux : vous sentir bien au plus profond de vous-même !
Prêt à prendre racine pour vous déployer en étant bien dans votre tête, bien dans votre corps et surtout bien dans votre vie ?
La vie c'est précieux alors explorons-la pleinement et arrêtons l’auto-sabotage !
Bonne écoute, et j’espère que l’espace d’un instant, je vous apporterai : un sourire, une réponse, une aide, un soulagement, de la force, de la confiance, …
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1er épisode d'Edelweiss Coaching Bien-Être ! Je vous propose de vous mettre à l'action en créant votre Vision Board, c'est à dire votre tableau de visualisation pour donner le ton à votre année et clarifier clairement quels sont VOS OBJECTIFS PRIORITAIRES !
Vu que Janvier 2024 touche bientôt à sa fin mais que l'année vient tout juste de commencer, il est encore temps de s'y mettre :)
L'idée étant de réfléchir sur : quels sont vos vrais objectifs, sélectionner les plus importants, ceux que vous voulez avoir réalisé à tout prix lorsque le 31 décembre 2024 retentira et que vous pourrez alors vous retourner sur les 366 jours écoulés. Aurez-vous le plaisir de savourer cette pleine satisfaction d'avoir parcouru le chemin que vous aurez défini ? En tout cas, de tout cœur, je vous le souhaite :)
Une fois ces objectifs clarifiés, vous allez les mettre en images ou en mots pour créer un tableau de visualisation hyper percutant qui vous permettra de voir et vous rappeler en permanence là où vous souhaitez aller.
Dites-moi à quel point vous avez envie que cette année vos objectifs deviennent une bonne fois pour toute votre réalité et non plus un fantasme que vous nourrissez aisément mais réalisez difficilement.
Vous êtes prêts ?
Quand vous aurez fini cet exercice, n'hésitez pas à me dire comment vous vous êtes senti(e), est-ce que ça a été facile ?, trouvez vous cette activité pertinente, ... et si le cœur vous en dit partagez-moi vos réalisations ce sera un plaisir pour moi de découvrir votre créativité et vos objectifs, en plus pour vous c'est une sorte d'engagement car on fera le point sur tout ça à la fin de l'année !!!
Passez une merveilleuse semaine et planifiez votre activité créative dans la semaine à venir. Je compte sur vous ;)
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