Durante este episodio 43 de Ecos Mentales estuvimos conversando acerca de las relaciones a distancia y si estas son capaces de funcionar y mantenerse en el tiempo.
Psic. Alba Lopez @queproblemacuando
Psic. Tomás Montes @tomasevelio
En este episodio 42 de Ecos Mentales hablamos acerca de las razones por las que algunas personas expresan que siempre tienen que hacer algo o no pueden parar en su día a día. Conversamos también acerca de las creencias e ideas que se pueden llegar incluso a tener cuando se decide tomar un tiempo de descanso u ocio.
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En este episodio 41 de Ecos Mentales compartimos algunas formas de abordar el problema que tienen algunos padres al no saber como establecer límites con el uso de los dispositivos electronicos, especialmente con el teléfono móvil.
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En este episodio 40 de Ecos Mentales quisimos compatir un poco acerca de las investigaciones y estudios que se han realizado en los ultimos tiempos acerca de los efectos del Covid en la salud mental de las personas antes, durante y despues de enfretarse al virus.
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En el episodio 39 de Ecos Mentales, compartimos las creencias e ideas que se tienen acerca de los valores de los jóvenes de hoy y si realmente nos encontramos en un punto en el que se estan perdiendo.
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En este episodio 38 de ecos mentales, conversamos acerca de los Primeros Auxilios Psicológicos y la importancia que tiene para todos conocer sus practicas y formas de acudir a ellos en momentos de emergencia.
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Durante el episodio 37 de Ecos Mentales estuvimos conversando acerca de lo que representa ser una persona obsesiva. Revisamos los rasgos obsesivos, pero además las diferencias que hay entre el Trastorno de Personalidad Obsesiva y el Trastorno Obsesivo Compulsivo.
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En este primer episodio del 2022 en Ecos Mentales quisimos hablar acerca de la Terapia Online y las implicaciones detras de ella, las ventajas y desventajas de la misma, así cómo qué tipos de casos es recomendable atender con dicha modalidad. Por otra parte, en lo que siempre hemos insistido, cómo elegir un terapeuta que dé la atención necesaria a nuestra necesidad.
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En este episodio 35 de ecos mentales conversamos sobre la soltería, como nos cuesta relacionarnos, sostener y consolidar una relación. Este tema enmarcado en la típica frase de fin de año "Otro año sin Pareja".
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En el episodio 34 de ecos mentales quisimos conversar acerca de los propósitos o metas que nos trazamos al iniciar el año y por qué terminamos en muchas ocasiones dejando aquello que nos prometimos cumplir a inicio de año.
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En el episodio 33 de Ecos Mentales hablamos del perdón, y cómo socialmente, se le da tanto énfasis sobre todo en la época de navidad. ¿Qué es el perdón?, los beneficios que aporta perdonar y algunas recomendaciones para hacer más liviano dicho proceso, son algunas de las cosas que tratamos en éste episodio.
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Durante el episodio 32 de Ecos Mentales estuvimos conversando acerca de las principales razones por las qué algunas personas no les gusta la navidad, razones que además, nos lleven a entender, y respetar el sentir de cada uno, y también a identificar el significado que tiene para cada quien ésta época del año.
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En este episodio 31 de Ecos Mentales hablamos de las parejas y si deben o no existir secretos entre ellas. Así mismo, conversamos un poco de lo que representa un secreto y por qué nos puede llegar a generar tanta angustia tenerlos.
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Tomás Montes @tomasevelio
En este episodio 30 quisimos hacer un espacio para hablar de un tema tan importante como es la Amistad. Dentro de este episodio estuvimos conversando acerca de los diferentes tipos de amistad que existen y como cada uno de estos tipos de amistad ofrecen un beneficio a nuestra salud mental y bienestar en general.
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En este episodio 29 hablamos acerca de la violencia y acoso escolar, estuvimos conversando acerca de las diferentes formas de acoso dentro y fuera de los centro escolares y qué podemos hacer para prevenirlo y evitarlo.
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En este episodio 28 conversamos acerca del estigma social asociado al COVID-19 y todas consecuencias que arrastra el que muchas veces seamos participes de esto. Hablamos de las cosas que podemos empezar a hacer para evitar el estigma social y las cosas que no deberíamos hacer o decir para evitar que siga creciendo el estigma social alrededor del COVID-19.
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En este episodio 27 estuvimos conversando de cómo es ir por primera vez a una sesión psicológica, qué puedo encontrar esa primera sesión, cuándo puedo dejar la terapia o cuándo debería cambiar de terapeuta. Durante esta conversación también mencionamos algunos de los tipos de terapia que existen y sus formas de dirigir la terapia.
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Estamos de vuelta y para esta 2da temporada iniciamos el Episodio 26 conversando sobre la asistencia a terapia, en qué momento ir al psicólogo, qué puedo encontrar al momento de abrirme a iniciar un proceso terapéutico y cómo saber con que psicólogo asistir.
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En este episodio 25 de Ecos Mentales quisimos hablar del suicido y cómo prevenirlo. Durante esta conversación mencionamos algunos datos estadísticos respecto al suicidio, qué hacer si un familiar o un amigo nos comenta que tiene intención de quitarse la vida y las señales a las que debemos estar atentos ante esta situación.
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Durante este episodio 24 de Ecos Mentales estuvimos conversando el cómo decir a un hijo que mamá y papá se van a separar o divorciar, hablamos de como acompañar a los hijos en este proceso y la forma de evitar que esta experiencia sea lo menos traumática posible para el niño y para los padres.
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