Bienvenue sur Éclore, le podcast qui revisite notre rapport au travail.
Le but de ce podcast est de nous donner de l’énergie et des clés pour nous permettre de transformer ce qui représente 80% de notre vie en une source de motivation, d'inspiration, d'épanouissement.
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Ce podcast a été imaginé et écrit par Ludwig Hébert, il est produit par Shinekast.
La musique a été créée par Alexis Haddad.
Bonne écoute !
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Quand on change, tout ne change pas autour de nous.
Dans les parcours de croissance personnelle, nos proches jouent un rôle clé : ils peuvent nous inspirer, nous soutenir… ou parfois nous freiner.
Cet épisode explore le lien entre entourage et évolution.
On y parle du regard des autres, du besoin d’approbation, et de la puissance de l’acceptation.
Tu découvriras pourquoi sortir de ta zone de confort vers ta zone de croissance crée souvent un déséquilibre, et pourquoi apprendre à communiquer autrement peut transformer profondément tes relations.
Ensemble, on distingue les proches des alliés, on parle de vulnérabilité, de choix conscients et de clarification.
Un épisode pour celles et ceux qui veulent avancer sans se couper, s’affirmer sans s’isoler, et se sentir alignés dans leurs liens.
Bonne écoute !
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Et si changer d’adresse, c’était changer de vie ?
Dans cet épisode, on parle de bonheur, de changement, de reconnexion à soi et d’adaptabilité dans un monde en mouvement !
À travers mon propre déménagement, je partage ce que veut dire oser partir, se réinventer, trouver sa place : dans sa vie personnelle comme professionnelle.
Un épisode pour toutes celles et ceux qui ressentent le besoin de changement, d’évoluer, et de construire un quotidien plus aligné.
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Comment se fait-il que l'on fasse la moue quand on parle "travail" ou lorsqu'on entend ce mot ?
Pourquoi n'aime-t-on pas ce qui représente 80% de notre vie ?
Dans cet épisode on aborde les notions de "travail", de "contrainte", de "mérite", je vous propose un "mind shift" (mindset shift, ou changement d'état d'esprit) ainsi qu'un premier exercice pour changer ce regard et transformer notre rapport au travail.
Bonne écoute !
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Comment reconnaître un manager toxique et s’en protéger ?
Dans cet épisode, je vous partage 5 clés pour analyser ces dynamiques difficiles, agir efficacement, vous préserver et reprendre le contrôle de votre situation.
Ces situations n’ont plus rien à faire en entreprise et si vous en vivez il est urgent d’en sortir !
Ressources :
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Et si ta baisse d’élan n’était pas une faiblesse… mais une invitation à te réaligner ?
Un épisode pour comprendre, ressentir, et transformer ces moments flous en leviers de clarté.
Bonne écoute !
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Et si ton esprit était un appartement qu’on t’a légué, rempli de meubles qui ne te ressemblent pas forcément ?
Dans cet épisode, on parle de déconstruction, de reconstruction, et de comment te créer un espace (pro et perso) à ton image.
Avec un soupçon de Bref, une dose d’introspection, et une pointe d’humour : bienvenue chez toi !
Bonne écoute !
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Dans cet épisode, on parle stratégie multicanale : pour maximiser tes chances de décrocher des opportunités.
Si tu veux sortir du lot et attirer l’attention des recruteurs, c’est le moment d’élargir le champ d’action.
Prêt·e à activer tous les leviers ?
C’est parti !
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La première erreur que font la plupart des candidats ?
Postuler uniquement sur les sites d’offres d’emploi.
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ça ne fonctionne pas (ou mal), et surtout, comment faire autrement.
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On nous colle des étiquettes depuis l’enfance, mais est-ce vraiment qui nous sommes ?
Dans cet épisode, on déconstruit les stéréotypes de genre et on explore comment s’affranchir des attentes pour s’épanouir, aussi bien pro que perso.
Bonne écoute !
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Nouveau format, nouvelle vibe !
Ici, on explore les coulisses, on démonte les clichés et on découvre la réalité derrière les étiquettes du coaching.
Vrai levier de transformation ou simple blabla ?
Spoiler… on va se marrer !
Bonne écoute
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RESSOURCES :
Vous pouvez retrouver Jade sur :
Cités dans cet épisode :
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On passe des heures à lire, écouter, regarder du contenu, mais quelques jours (voire heures) plus tard, tout s’évapore.
Frustrant hein ? 😤
Et si le problème, ce n’était pas nous, mais notre façon d’apprendre ?
Dans cet épisode, on décrypte ce qui sabote notre mémoire… et comment y remédier !
Bonne écoute !
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Vous avez souvent l'impression que votre esprit ne s’arrête jamais, que vous passez d’une idée à l’autre sans pouvoir vous poser ?
Que la concentration, l’organisation ou même rester assis trop longtemps sont des défis permanents ?
Dans cet épisode, on explore ce fonctionnement du TDAH, pour mieux le comprendre et peut-être enfin mettre des mots sur ce que vous vivez.
Un éclairage essentiel pour s’identifier, reconnaître ses proches et voir les choses sous un nouveau jour.
Bonne écoute !
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Tout change tout le temps, on ne sait plus sur quoi s’appuyer, et ça peut vite devenir épuisant ou angosisant.
Ce monde, les experts l’appellent VUCA (Volatilité, Incertitude, Complexité, Ambiguïté).
Mais bonne nouvelle : il est possible de ne plus le subir et même d’y trouver des opportunités pour mieux s’épanouir.
Dans cet épisode, je t’invite à comprendre ces secousses autour de toi, à les observer différemment et surtout, à découvrir comment retrouver ton équilibre, avec énergie et sourire.
Prêt.e à apprendre à danser sous la pluie ?
Bonne écoute !
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Pourquoi sommes-nous motivés (ou pas) au travail ?
Quels sont les leviers qui nous poussent à donner le meilleur de nous-mêmes ou à dépasser une gigantesque flemme ?
Dans cet épisode, on explore les 5 piliers essentiels qui nous permettent d’être rempli d’énergie.
C’est parti !
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BSe lever le lundi avec l’envie d’aller se recoucher, ça vous est déjà arrivé ?
Y a quelques semaines j’en ai vécu un particulièrement désagréable, ce lundi qui vous donne hâte d’être au soir alors que vous n’êtes pas encore arrivé au travail…
Contre toute attente cette journée s’avéra de celles qui vous donnent le smile en vous couchant, de celles que vous voulez vivre toutes les semaines !
Je profite de cette histoire pour vous partager un mindset et des outils qui transforment aussi bien nos lundis, que nos semaines et nos mois : et pourquoi pas, ainsi, nos vies.
Bonne écoute !
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Vous aussi vous avez du mal à tenir vos résolutions de début d’année ?
Selon un sondage de Forbes, seuls 9% de celles et ceux qui en prennent réussissent à les tenir.
Dans cet épisode on explore une méthode qui va justement nous permettre de faire partie, et sans effort, de celles et ceux qui réussissent.
Bonne écoute !
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On veut toutes et tous démarrer l’année de la meilleure manière.
Et pourtant on est nombreux à commettre la même erreur, et dès le 1er janvier.
Pourquoi « se souhaiter le meilleur à soi-même » est si important ?
Entre influences culturelles et pratiques de Jim Carrey ou Oprah Winfrey, on aborde plus largement l’importance de l’auto-compassion : un game changer dont ferait bien de s’armer pour la nouvelle année !
Bonne écoute
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Et si en cette fin d’année, on faisait un break pour kiffer ?
Cet épisode original vous invite à ralentir, savourer vos réussites, et ressentir la gratitude pour le présent et l’accompli.
Un moment suspendu, avec en fond l’océan, pour vous recharger et repartir plus fort pour la nouvelle année !
Bonne écoute.
🎶 : Stromae : Santé
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Dans ce nouveau format consacré aux compétences essentielles, nous démarrons par la plus fondamentale : la curiosité.
Bien plus qu’un simple trait de personnalité, la curiosité est un véritable moteur de transformation : un outil puissant et une compétence clé qui mérite d’être protégée des obstacles du quotidien et cultivée avec soin.
Dans cet épisode, découvrez comment cette aptitude, qui ouvre la porte à toutes les autres, peut révolutionner votre manière de penser, d’apprendre et de travailler.
Bonne écoute !
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