Hola ! Je vous retrouve dans un épisode pré noël pour vous parler un peu de moi et pour vous dire que « ça en vaut la peine » (vous pouvez compter le nombre de fois que je le dis, ça fait beaucoup). Je vous donne des bonnes ondes tout en emballant mes cadeaux. Prenez soin de vous surtout <3

Petit épisode en toute authenticité pour se retrouver, à écouter sans prise de tête où je vous raconte mes récentes aventures italiennes et mon soudain attrait pour la magie de Noël. Sans thématiques ni fil rouge, juste vous et moi en toute simplicité.

un peu de bla bla sur un sujet qui me tient à cœur pour déconstruire les croyances qu'on a sur la solitude et pour vous donnez ses bienfaits. Je vous jure c'est merveilleux ;)

hola! épisode très léger et feel good pour parler de profiter de regarder avec des yeux d'enfant le monde qui nous entoure et apprécier les petites choses simples qui sont autour de nous.

Et si on se mettait sur pause et qu'on apprenait à apprécier l'ennui. Si on appréciait de ne rien faire dans ce monde ultra connecté où tout n'est que stimulation ! Laissons la place à l'ennui qui nous fait du bien

On va le dire assez, s'en foutre du regard des autres c'est un process. Dans ce podcast on discute de notre vécu, on raconte des anecdotes et on essaie de s'accepter. instagram : @zoeclipsesolaire

Pour le tout premier épisode d’une longue série je l’espère, on parle routines et habitudes. Et si vous n’êtes pas convaincu sachez que moi non plus et c’est bien pour cela que nous sommes ici. Et si on apprenait ensemble à rendre les ces habitudes plus saines et plus attrayantes ;) Le pdf d’Atomic Habit de James Clear : https://www.opportunitiesforyouth.org/wp-content/uploads/2021/04/Atomic_Habits_by_James_Clear-1.pfff Instagram : @zoeclipsesolaire site web : titanya.ch