Wat als je wil afvallen, maar ook weerstand voelt? De weerstand van ‘wel willen afvallen, maar eigenlijk ook gewoon alles willen eten’ die kennen we bijna allemaal.
Maar wat als het de weerstand op het veranderen is? Op het indirect tegen jezelf zeggen dat je niet goed bent zoals je bent?Of je dat nou herkent of niet: deze aflevering zit vol waardevolle inzichten, die je zullen helpen te stoppen met jezelf, en je relatie met eten, te saboteren.
Gratis besloten podcast: klik hier
Train Your Brain masterclass: klik hier