Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
TV & Film
Health & Fitness
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts113/v4/f8/9f/f0/f89ff09d-f557-5dbc-b988-db7b031516ee/mza_6343670283277916127.jpg/600x600bb.jpg
Eat & Train de Podcast
Laura Bleeker
244 episodes
2 days ago
Je weet heel goed wat gezond eten is en wanneer je teveel eet. Toch krijg je dat afvallen niet voor elkaar en ben je goed klaar met dat balen van jezelf en constant met wel/niet of gezond/ongezond eten bezig zijn. In deze podcast leer ik (Laura) je dat overeten niet gaat om wát je eet. Het gaat om wáárom je eet. Ik deel praktische tips, waardevolle inzichten en geef je zo af en toe een liefdevolle schop onder je kont. Je hebt geen nieuw dieet nodig, je hebt een nieuwe mindset nodig.
Show more...
Health & Fitness
RSS
All content for Eat & Train de Podcast is the property of Laura Bleeker and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Je weet heel goed wat gezond eten is en wanneer je teveel eet. Toch krijg je dat afvallen niet voor elkaar en ben je goed klaar met dat balen van jezelf en constant met wel/niet of gezond/ongezond eten bezig zijn. In deze podcast leer ik (Laura) je dat overeten niet gaat om wát je eet. Het gaat om wáárom je eet. Ik deel praktische tips, waardevolle inzichten en geef je zo af en toe een liefdevolle schop onder je kont. Je hebt geen nieuw dieet nodig, je hebt een nieuwe mindset nodig.
Show more...
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/14227476/14227476-1761159974597-89461a0687db4.jpg
#245 Hoe je stopt met jezelf in de weg zitten (door één zin te veranderen)
Eat & Train de Podcast
15 minutes 18 seconds
3 weeks ago
#245 Hoe je stopt met jezelf in de weg zitten (door één zin te veranderen)

Je brein brengt je werkelijkheid in lijn met wat je gelooft.

Dus als jij steeds zegt “ik ben nou eenmaal een zoetekauw” of “ik heb geen discipline”,

dan ga je je er ook naar gedragen.


In deze aflevering laat ik je zien hoe je dat kunt omdraaien —

door één zin te veranderen.

Zodat je brein gaat werken vóór je, in plaats van tegen je.


We eindigen met voorbeelden die je meteen kunt toepassen

om jezelf niet langer in de weg te zitten.


Gratis besloten podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠klik hier⁠⁠⁠⁠⁠

Train Your Brain masterclass: ⁠⁠⁠⁠⁠klik hier⁠⁠⁠⁠⁠

Academy: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.eatandtrain.nl/academy

Eat & Train de Podcast
Je weet heel goed wat gezond eten is en wanneer je teveel eet. Toch krijg je dat afvallen niet voor elkaar en ben je goed klaar met dat balen van jezelf en constant met wel/niet of gezond/ongezond eten bezig zijn. In deze podcast leer ik (Laura) je dat overeten niet gaat om wát je eet. Het gaat om wáárom je eet. Ik deel praktische tips, waardevolle inzichten en geef je zo af en toe een liefdevolle schop onder je kont. Je hebt geen nieuw dieet nodig, je hebt een nieuwe mindset nodig.