Těhotenství a období po porodu je jedno z nejzranitelnějších v životě ženy…
Bojím se porodu…
Nevím, jak mám dýchat…
Co když to bude strašně bolet…
Nezvládnu to…
Jak to bude po porodu…
Budu se umět postarat o své dítě?
A co můj život?
Vyspím se ještě někdy?
Co partnerský život? Bude ještě nějaký nebo se vše změní o 360 stupňů?
Někdy to mohou být jen obavy, které se dají pomocí empatického prostředí, sdílení a zkoumání přes různé techniky zpracovat… Jenomže někdy je to taková síla, že se nepoznáváme. Z obav jsou úzkosti a z úkostí deprese…
➳ Dokážeme je od sebe rozeznat?
➳ Kde je ta hranice, kdy to zvládnu zpracovat sama a kdy už ne?
➳ Pozná to na mě mé okolí?
➳ Co je to poporodní blues a psychóza?
➳ Kdy je to život ohrožující?
➳ Co je syndrom vyhoření na mateřské?
Téma, které se moc neprobírá, ale v uzavřené fb skupině k mým kurzům ženy tyto zkušenosti sdílejí, chtějí poradit, hledají pomoc… a já jim neskutečně děkuji za DŮVĚRU, se kterou sdílejí své příběhy. Zas a znova se vracím ke knize Mateřství a setkání ženy s vlastním stínem… o roli matky se všemi světly a stíny, které se s příchodem dětí na svět probouzí.
Proto jsem se rozhodla vyzpovídat psycholožku a porodní asistentku Kristinu Zemánkovou @strom_zivota , se kterou jsem si v podcastu DVĚ DUŠE povídala na téma těhotenských a poporodních DEPRESÍ.
https://www.strom-zivota.net/
https://veronikajohankova.cz/podcast/ (YouTube verze)
https://veronikajohankova.cz/on-line-kurz-tehotenske-a-poporodni-jogy/