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Autoconhecimento 😌
Meditação 🧘
Equilíbrio das emoções 🙌🏼
💦 Gotas de felicidade.
O elemento âncora é o apoio que precisamos para o exercício da sua mente. Hoje iremos nos valer da respiração. Toda vez que sua mente divagar ou distrair volte para a respiração. Sua mente é capaz de observar silenciosamente e compassivamente todas as suas emoções.
drops of happiness
Autoconhecimento 😌
Meditação 🧘
Equilíbrio das emoções 🙌🏼
💦 Gotas de felicidade.
