ثلث ارسال
ثلث استقبال
و ثلث ترويض
@Doctora_Nabeela
ثلاثة أمور ممكن لو حافظت عليها راح تساعدك في التوازن حاول تجربها بتركيز
اسأل نفسك 3 اسئلة واسمع هذا البودكاست ومعاك ورقة وقلم www.Growing-Souls.com
snap chat: @Doctor_Nabeela
نهاية العام ونهاية الموسم الـأول
10 نقاط اعمل وحده كل يوم
استراتيجية SMART
اسئلة مناسبة في مراحلك العمرية
استبيان الحياة
كن مصغي جيدا
كن متعاطف
كرر الجملة المستفزة
ركز على ايجاد التسوية
اخرج من دائرة الراحة
لا تشخصن الامور
اذا صدف انك سمعت هذه الحلقة بالسيارة كمل اسمع لكن إرجع اسمعها مرة ثانية بوقت راحتك وطبق التمرين بمكان راحتك
انتبه على نفسك
من ناحية الجانب النفسي
الجانب الجسدي
الجانب الروحي والجانب الشخصي
الجانب المهني والجانب العاطفي
وظيفتنا في هذه الحياة بين الحقوق والواجبات ... طيب والهوايات؟
كم هوايه عندك؟
الهوايات الستة :
1. هواية تبقيك صحي وتحتفظ على لياقتك 2. هواية تحقق لك المال
3. هواية تطور تفكيرك 4. هواية لبناء المعرفة
5. هواية تزيد روحك الابداعية 6. هواية تزيد روحك الابداعية
طول الوقت وانا اتكلم خايفة اقول هوية بدل هواية يارب ما غلطت :)
الجو مطر والقصة تحتاج جلسة وقهوة
الوعي في الإسلام ، الوعي في علم النفس، الوعي في علم الاجتماع
الوعي من وجهة نظرك الشخصية
كيف ننمي هذا الوعي؟
السنجاب هو نمط من انماط البشر يقبل بكل الاعمال ولا يعرف كيف يرفض طلب ولا يقول لا ... لكن هنا السنجاب سيتوازن ومستعد يرفض ويقول لا
اي نمط من السناجب انت ؟
@Doctor_Nabeela
يقول ابن الرومي:
ليس الكريم الذي اعطيته على الثناء وان أغلى به الثمنا
بل الكريم الذي يعطي عطيته لغير شيئ سوى استحسانه الحسنا
@Doctor_Nabeela
@Doctor_Nabeela
@Doctor_Nabeela
snapchat / @Doctor_Nabeela
Instagram/ @doctora_Nabeela
في هذه الحلقة اختصرت لكم جلسة كوتشنج في ادارة الوقت استخدمت معاكم مصفوفة ايزنهاور احد رؤساء الولايات الأمريكية المتحدة من عام 1953-1961
وتكلمت عن فكرة الروتين واثره
اتمنى لكم الفائدة واذا استفدتوا دلّوا غيركم ولا تنسوا زكاة العلم نشره
www.Growing-Souls.com
Snap Chat & TikTok @Doctor_Nabeela
زوروا الموقع
Www.Growing-Souls.com
Snap Chat : @Doctor_Nabeela
TikTok: @Doctor_Nabeela