No episódio de hoje do BASICS, vamos falar sobre testosterona natural e como ela influencia diretamente energia, libido, massa muscular, gordura corporal, metabolismo e até o funcionamento do cérebro.
Vou te mostrar, com base em evidências científicas, como hábitos ruins — como má alimentação, excesso de açúcar, sedentarismo e inflamação crônica — reduzem sua produção hormonal.Além disso, vou te explicar estratégias práticas e comprovadas para otimizar naturalmente a produção de testosterona, melhorar o metabolismo, proteger o coração, aumentar a energia e preservar a saúde do corpo e da mente.
Se você quer entender de forma simples e direta como a testosterona afeta praticamente todas as células do corpo e o que fazer para mantê-la em níveis ideais, esse episódio é para você!
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Dr. Guilherme Takassi
Médico formado pela Universidade Federal de São Paulo
Informações importantes:
1 - O vídeo tem puramente um caráter educativo para população em geral. Ou seja, não se trata de uma recomendação médica e ainda reforçamos que em caso de qualquer queixa ou possível conduta a pessoa deve buscar um médico / profissional da área da saúde.
2 - Por ser um vídeo focado em educação, em nenhum momento o objetivo é substituir uma consulta médica. Por isso, mais uma vez em caso de necessidade, a pessoa deverá procurar um atendimento médico.
3 - Os vídeos são produzidos com informações encontradas em livros e artigos científicos mais atuais sobre o tema. No entanto, devido a dinâmica da mudança dos conhecimentos científicos, alguns conceitos podem alterar ao longo do tempo.
4 - De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos.
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