Nesse episódio, extraído de uma aula ao vivo, você vai entender o que é procrastinação e como e porque a ansiedade pode afetar e aumentar a procrastinação nas pessoas.
Você vai aprender também as principais causas da procrastinação e no final tem dicas do que você pode fazer para reduzir ela na sua vida e aumentar sua produtividade para aproveitar ao máximo o que realmente importa.
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