DROPS MENTAIS - 1º ponto para ser resiliente

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Dr. Guilherme Machado - Descomplicando a psiquiatria

Dr. Guilherme Machado

20 episodes

6 days ago

Bem vindo ao podcast do Dr. Guilherme Machado, aqui você vai ouvir tudo sobre saúde mental e emocional do ponto de vista psiquiátrico de uma forma simples, terão conteúdos para te confrontar, te fazer refletir e dicas práticas para te ajudar a vencer a ansiedade e encontrar sua melhor versão. Siga também no Instagram @dr.guilhermemachado lá tem conteúdos e dicas todos os dias.

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DROPS MENTAIS - 1º ponto para ser resiliente

Dr. Guilherme Machado - Descomplicando a psiquiatria

13 minutes 4 seconds

4 years ago

DROPS MENTAIS - 1º ponto para ser resiliente

Drops mentais, são pequenas gotas de conhecimento para ajudar você a cuidar da sua saúde mental.

Hoje falo sobre resiliência - uma característica muito falada e muito necessária para a nossa saúde mental, principalmente no atual momento que vivemos.

Ouça até o final para entender o 1º ponto necessário para ter essa característica.

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Um abraço!