Marre de courir partout et de tout porter seule ?
Alors, bienvenue dans D’équilibre en équilibre : le podcast qui te donne les clés pour jongler avec les différents rôles de ta vie de femme - sans t’épuiser et sans devoir jouer à la superwoman.
Ici, pas de blabla, ni de recette magique :
👉 Des histoires de femmes, comme toi - mères, entrepreneuses - qui racontent, sans filtre, leurs galères et leurs déclics.
👉 Les parcours de celles que j’accompagne : leurs avant/après et leurs clés concrètes.
👉 Des outils d’experts, à connaitre pour apprendre à ajuster TON équilibre, sans te perdre en chemin.
🎧 À chaque épisode, tu repars avec de l’inspiration, de l’espoir, mais surtout avec du concret pour alléger ta charge mentale, relâcher la culpabilité qui te bouffe et remettre du kiff dans ta vie.
➡️ Abonne-toi pour ne rien rater et retrouve-moi aussi sur Instagram @dequilibreenequilibre pour encore plus de ressources et d’échanges.
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Cet épisode est fait pour toi si tu as repris le travail, suite à un burn-out et que malheureusement les choses ne se passent pas si bien que ça 🫣
👉 difficulté à respecter nos limites
👉 charge de travail (encore) trop importante
👉 pression et stress à nouveau présent
👉 collègues peu soutenant
... nombreux sont les aspects qui font que le retour au travail peut parfois s'avérer bien plus compliqué que prévu 😱
➡️ Dans cet épisode, on explore les raisons qui peuvent expliquer ces difficultés 🤔
ET je te donne des astuces pour faciliter ta reprise du travail 🙌
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