Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode.

 Aujourd'hui je vais vous parler d'un sujet qui est intéressant, c'est l'utilisation du lâcher-prise et de l'acceptation par rapport aux douleurs chroniques. 

Lâchez prise au quotidien en particulier par rapport à nos douleurs chroniques, permet d'améliorer sa qualité de vie. 

Le lâcher-prise est une véritable libération intérieure à un compagnon pour développer un meilleur bien-être. 

Accepter n'est pas facile, mais accepter c'est faire un pas supplémentaire vers une amélioration de sa qualité de vie. 

Accepter ce que l'on ne peut changer comme, par exemple, son corps, c'est se permettre de voir toutes les belles choses aussi qu'il y a dans ce corps. 

Accepter et lâcher prise est un moyen d'avancer dans sa vie personnelle. 

Je vous propose toute une explication dans ce podcast ainsi qu'un exercice pour lâcher prise. 

Je vous laisse écouter ce podcast et essayer le lâcher prise. 

Prenez soin de vous. 

Emmanuelle  

Mon livre De la douleur à la douceur, en commande par mail envoyé par mes soins.