Les émotions sont présentes tout le long de notre journée et sont importantes pour notre sécurité, protection.
Ce sont les émotions qui vont nous guider à savoir si une action est bonne pour nous ou non.
Ces émotions vont également participer, impacter les douleurs chroniques.
Si vous êtes triste, les douleurs chroniques risquent d'augmenter, si vous êtes dans la joie, vous pouvez même oublier la douleur dans cet instant de joie.
A travers ce podcast, je vous propose de prendre conscience de la relation entre émotions/besoins/douleurs.
Je vous propose 2 exercices pour vous aider dans la prise de conscience de cet impact sur votre bien-être.
Prendre ce temps pour faire ces exercices, c'est un plus pour votre chemin anti-douleurs.
Comprendre, c'est avancer!
Je vous remercie pour votre écoute,
prenez soin de vous.
Emmanuelle