"Kan gue udah ngurangin makan tapi kok ga kurus-kurus ya?" Eits! Tidak semudah itu, Ferguso. Praktiknya, tubuh berusaha menjaga untuk tetap lempeng untuk balancing keluar masuknya kalori.

Yuk, dengerin episode ini biar kamu ga terlena dengan ilusi defisit kaloriIngin pembahasan yang lebih dalam atau ingin bertanya seputar kesehatan untuk podcast ini?

Follow podcast ini dan media sosial saya lainnya di twitter atau instagram (@sdenta)

See you there!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Jompo banget gue, padahal masih 22"

Sering banget denger Gen Z mengeluhkan sering terkena low backpain. Ini saatnya kamu memulai 2023 dengan jenis olahraga yang harusnya sering dilakukan. Latihan angkat beban sangat disarankan, terutama untuk diusia di atas 30 tahun. Tapi takut dengan stigma-stigma angkat beban? Takut kalau ototnya besar? Yuk, dengarkan penjelasan di episode ini mengenai pentingnya olahrga dan untuk mengatasi "ke-jompo-an" yang sering kamu alami karena terlalu lama duduk di depan laptop.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Penderita diabetes trennya saat ini mulai muncul di usia-usia yang relatif muda. Padahal diabetes adalah penyakit kronis, yang berarti penderitanya harus berhadapan dengan kondisi ini dalam waktu yang cukup lama. Komplikasinya pun sangat banyak dan cukup berat. 

Di episode kali ini saya akan membahas pemeriksaan lab apa saja yang kira-kira dibutuhkan untuk mengetahui seseorang menderita diabetes, dan apakah cukup hanya dengan pemeriksaan HbA1C?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Banyak yang sudah vaksin covid tapi masih kena covid, saatnya saya jelaskan bahwa divaksin saja belum cukup agar kita terhindar dari penyakit infeksi, berikut tips bagian pertama cara meningkatkan respon pertahanan tubuh agar lebih optimal, lewat olahraga.

Yuk ikutin dan tanya-tanya seputar kesehata di twitter dan instagram, @ksdenta ! Sampai bertemu:)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Membonceng anak naik motor merupakan hal yang lazim dilakukan di Indonesia, karena pengguna motor memang lebih banyak dibanding pengguna mobil di Indonesia. Baru-baru ini ramai dibahas mengenai hilangnya nyawa bayi ketika dalam perjalanan bersama orang tuanya di atas sepeda motor. Lalu bagaimana jika kita ingin bepergian, ketika anak masih pada usia yang rentan, yaitu kelompok usia bayi? Apa saja sih hal-hal yang harus kita perhatikan ketika membawa bayi bepergian?

Jangan lewatkan jawabannya di episode kali ini, ikuti juga Dosis Katalis di media sosial saya @ksdenta. Sampai jumpa!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sebenernya berapa banyak kebutuhan tubuh kita atas protein, dan sebanyak apa konsumsi protein kita sehari-hari? Apakah kalo nge-gym atau bulking lalu otomatis tubuh butuh protein jadi jauh lebih besar?

Ikutin juga seputar kesehatan lewat media sosial saya di Twitter @sdenta, kamu bisa juga request bahas kesehatan di sana. See you there!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kolesterol kamu naik setelah banyak makan saat Idul Adha? Gak perlu khawatir.

Kali ini saya sharing tentang tips sehat untuk menetralisir kolesterol di tubuhmu, salah satunya adalah dengan mengkonsumsi buah secara baik. Yuk simak pembahasan saya kali ini!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.