"Ya si, comienzo el lunes", “no voy a ir a la universidad porque estoy muy viejo”, “no voy a aplicar a otro trabajo porque seguro que no me lo dan”, “no soy lo suficientemente inteligente como para aprender un nuevo idioma” ¿Estas excusas te parecen conocidas ya sean porque te pasan a ti o las escuchas en alguien cercano? si la respuesta es un SI, podría ser que te estes autosaboteando.  El autosabotaje se refiere a conductas inconcientes propias que nos limitan o nos impiden alcanzar nuestros objetivos, mismas que aparecen sobre todo ante situaciones que implican una gran responsabilidad o cuando la persona debe tomar una decisión importante la cual implicará algún tipo de cambio en su vida. Podemos encontrar un sin número de acciones de nuestro diario vivir que podrían estar relacionadas al autosabotaje, si quieres conocer más de estas, te invito a escuchar...  Recuerda seguiros en Instragran como Dosis de Dopamina Podcast (@dosis.dopamina) y escríbenos a dosis.dopamina@gmail.com.