En este episodio nos preguntamos algo que genera debate en todas partes: ¿se puede ser gordo y saludable? 🤯
Hoy tenemos un punto de vista personal y uno medico, exploramos la gordofobia desde diferentes ángulos: la sociedad, la medicina, la cultura y la vida personal.
👉 Hablamos de mitos sobre el peso y la salud, de cómo la discriminación afecta la forma en que vemos los cuerpos, y de por qué la salud no puede medirse solo en tallas.
Un episodio intenso, honesto y necesario que te hará cuestionar todo lo que creías saber sobre la relación entre cuerpo, salud y prejuicios.
¡Únete a esta conversación! Déjanos tu experiencia en los comentarios. Este episodio puede abrirte los ojos… o ayudarte a entender lo que ya sentías pero no sabías cómo decir.
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00:00 Intro
05:00 ¿Cuando se considera a una persona "Gorda"?
10:30 ¿Que es el IMC, función, pros y contra?
20:00 Trastornos de conducta alimentaria
26:00 Redes de apoyo contra la gordofobia
28:00 Como se vive la gordofobia medica
35:00 ¿Que es ser realmente saludable?
42:00 ¿Es malo el Deficit calorico?
46:00 ¿Las dietas provocan algun trastornó alimenticio?
53:00 Disciplina o miedo al cambio en tu cuerpo
Dicen que el amor todo lo puede… ¿pero a qué costo? 💔
En este episodio nos preguntamos si realmente vale la pena cambiar por amor. ¿Te has adaptado tanto a alguien que dejaste de reconocerte? ¿Cambiar por una relación te construyó… o te rompió en pedazos?
Prepárate para una conversación honesta, cruda y reflexiva sobre esos cambios que hacemos cuando estamos enamorados — algunos que parecen crecimiento, y otros que son pérdida disfrazada.
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00:00 Intro
02:10 ¿Se puede cambiar para mal dentro de una relación?
06:30 La adaptación de identidad en una relación
10:30 Reprimir rasgos de tu personalidad para no incomodar
15:00 ¿Por que se generan estos cambios?
19:00 ¿Que a cambiado Raquel y que a cambiado Malle?
23:00 ¿Cuando es positivo y cuando es tóxico cambiar?
35:00 Cuestionario
El desamor duele… pero también revela. En este episodio hablamos de esas verdades incómodas, lecciones duras y aprendizajes profundos que solo llegan cuando el amor se rompe. ¿Qué pasa después de una ruptura? ¿Qué descubrimos sobre nosotros mismos cuando alguien nos deja? A veces perder a alguien es la única forma de encontrarse.
Prepárate para reflexionar, sanar y tal vez verte reflejad@ en estas historias reales de amor, pérdida… y transformación.
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00:00 Intro
04:00 Aprender a amar la tusa
07:00 La soledad durante el desamor
12:30 Beneficios de aprovechar el tiempo en soledad
17:30 Importancia de sanar el ego
20:40 Confesiones de actos impulsados por el ego
24:00 "No todo lo harás bien y eso esta bien"
26:00 Esta bien estar triste, pero que no sea tu vida entera
32:00 Ni me debes ni te debo
34:00 La tusa dentro de la relación
38:00 Nunca dejes que alguien te diga lo mismo 2 veces
En este episodio hablamos de lo que casi nadie se atreve a contar: cómo se vive una relación tóxica siendo hombre. Nuestro invitado nos abre su historia sin filtros: control, celos, manipulación emocional… y un silencio impuesto por la idea de que “los hombres no sufren por amor”.
¿Por qué nadie habla de esto? ¿Por qué cuando la tóxica es ella, se minimiza todo? ¿Y cuántos hombres siguen callando por miedo a no ser tomados en serio?
💥 Prepárate para escuchar una historia cruda, real y llena de verdades incómodas. Porque sí: los hombres también sobreviven relaciones tóxicas… aunque nadie les pregunte cómo.
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03:00 Y aun así me quede, version masculina
09:00 La primera cita y sus red flags
18:00 Separación o relación a distancia
25:00 La soledad conspira en tu contra
32:00 De regreso al infierno
45:00 Soportando por miedo al que diran
50:00 La manipulacion en pareja
56:00 El fin de la tortura
1:02:18 Un nuevo amor
¿Pareja o hijo? En este episodio nos metemos de lleno en ese momento incómodo (y tristemente común) en el que muchas mujeres se dan cuenta de que están maternando a su pareja. Sí, hacerle la comida, recordarle sus citas, recogerle los calzones… ¡todo menos ser su novia!
Hablamos sin filtros sobre cómo caemos en este rol, las consecuencias de “criar” al man con el que salimos, y por qué eso no es amor, es agotamiento disfrazado. Si alguna vez sentiste que tenías un hijo y no un novio… este episodio es para ti.
Pdta: ser mamá de tu pareja no te hace más valiosa. Te desgasta 😮💨
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02:00 Teoria de los 5 lenguajes del amor
05:40 Conexiones maternales
08:30 ¿Existe el instinto maternal?
12:30 Ejemplos de que estas mateando a tu pareja
16:00 Actos de servicio Vs. Imposiciones
22:00 Confesiones 2cl
26:00 ¿Por que se muere el deseo?
¿Realmente eres tan sana como crees en tus relaciones? 🤔 En este episodio nos metimos al pantano emocional de la toxicidad moderna y descubrimos que nadie se salva. Desde el clásico “solo revisé su celu una vez” hasta los celos camuflados de “preocupación”, hablamos de lo que nadie quiere admitir: ese lado tóxico que todos llevamos (sí, tú también).
💥 Relatos reales, confesiones intensas y risas garantizadas.
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05:00 ¿Que es ser tóxico?
09:20 Confesiones toxicas del publico
19:30 ¿Quien es la cabras más tóxica? - Dinamica con el publico
38:00 Trivia toxica
54:00 Preguntas, historias y conclusiones
¿Hasta qué punto puedes arrastrarte por una migaja de amor? 💀 En este episodio soltamos todo: confesiones reales, momentos vergonzosos y decisiones que hoy nos hacen gritar “¿Qué me pasaba?”.Prepárate para reír, sufrir y tal vez recordar esas situaciones que jamas debiste aceptar. 👉 Si alguna vez diste TODO por NADA… este episodio es para ti.
🫣 ADVERTENCIA: después de esto, puede que termines bloqueando a alguien.
🎧 Dale play, suscríbete y cuéntanos: ¿cuál fue tu momento más migajero?
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00:00 Intro
03:00 ¿Que es ser migajero?
06:30 Ejemplos de migajas emocionales
09:50 Ranking de migajas, relatos de los oyentes
23:00 Personas casino
Escucha el episodio de Terapia: https://open.spotify.com/episode/0zGQd7yYBCiLA9mEiZd6SV?si=LvqwhXnjTr2pDAzlns_qpA
En el episodio de hoy nos metemos de lleno en uno de los temas más controversiales y silenciosos de muchas relaciones: el consumo de porn* dentro de la pareja. ¿Es simplemente una fantasía privada o una forma moderna de engaño? ¿Qué pasa cuando descubres que tu novio o novia se excita con otras personas en pantalla? 😳
Hablaremos sin filtro sobre los límites del deseo, los "cachos digitales", los efectos reales del porn* en la intimidad.
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00:00 Intro
02:25 El lado oscuro del porn*
05:10 ¿Que es el el porn*?
09:00 ¿Es infidelidad ver porn* dentro de la relación?
12:40 El porn* genera incomodidad e inseguridad en las mujeres
14:40 El autoplacer
16:10 Respuestas de los oyentes 2CL
¿Realmente no sabe hacerlo… o simplemente no quiere? 🤯 En este episodio hablamos de la incompetencia instrumentalizada en la convivencia de pareja: esa “torpeza” que a veces parece inocente… pero termina convirtiéndose en una excusa perfecta para no asumir responsabilidades.
Si alguna vez te ha tocado hacer TODO mientras tu pareja “no sabe cómo”, este episodio es para ti. 🔥
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04:30 Afecciones por estrés a causa del desorden
06:30 Ejemplos reales y testimonios - Raquel y Mallle
18:20 ¿Qué es la incompetencia instrumentalizada?
19:30 Testimonio de los oyentes (DINAMICA)
40:00 Conclusiones
¿Por qué los productos “para mujeres” son más caros aunque sean exactamente lo mismo? 💸 Hoy hablamos del impuesto rosa, ese costo invisible que pagamos por el simple hecho de ser mujeres. Desde desodorantes hasta cortes de pelo, TODO está diseñado para sacarnos más plata por vernos “femeninas”. 😤
¿Es estrategia de marketing o abuso disfrazado? ¿Y si esto fuera al revés? Prepárate para un episodio lleno de verdades incómodas, datos que indignan y una buena dosis de sarcasmo.
👉🏼 ¿Has sido víctima del impuesto rosa sin darte cuenta?
Déjalo en los comentarios y comparte esto con esa amiga que siempre paga de más por “verse bien”.
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04:00 El impuesto rosa
07:00 ¿Has sentido el impacto que tiene en tus compras?
10:30 El costo de ser mujer
19:00 La seguridad siendo mujer
23:00 Gastos vs. Salario
¿Qué haces cuando la amante de tu pareja te llama para contarte TODO?
En el episodio de hoy, tenemos un testimonio donde hablamos con una invitada muy especial quien se animó a contar su historia de una traición, una llamada inesperada... y una decisión que cambió su vida para siempre.
💔 Pasó del dolor a la fuerza, de la duda al amor propio.
🔥 Porque a veces el quiebre es lo que te despierta.
Ella viene a compartir su experiencia de cómo fue enfrentar una infidelidad, descubrir la verdad de la forma más inesperada y, sobre todo, a aprender a ELEGIRNOS por encima de cualquier relación.
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00:00 Intro
07:00 Relación a distancia
10:00 Mensajes de alerta
15:00 Llamada de la amante
22:00 confrontando la realidad
30:00 Rehacer nuestras vidas es posible
LA TUSA, 💔 ¿Quién sufre más la tusa: ellas o ellos?. Hoy tenemos un mega invitado.
Ricardo viene a revelarnos como se vive la tusa masculina SIN FILTROS, como los hombres viven el despecho, orgullo, fiestas, reemplazos exprés entre otras cosas.
¿Es verdad que las mujeres se rompen al principio y ellos después? ¿O todo es puro show en redes? Quédate y descúbrelo en este episodio especial.
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08:15 ¿Quién supera mas rápido una ruptura?
11:50 Patrones durante las rupturas
13:30 Consecuencias de una tusa en los hombres
18:00 Experiencias de la vida real
19:20 Ellos piensan que ellas jamás se irán de sus vidas
21:00 Los hombres reprimen sus sentimientos
27:00 Evasión delos sentimientos
35:00 Importancia del contacto cero
"Ojo de loca, no se equivoca"... ¿Cuánto hay de verdad y cuánto de cliché en este popular dicho? En este episodio, nos soltamos con reflexiones, anécdotas y esos puntos de vista que solo surgen en una buena charla. Hoy hablaremos sobre intuición, corazonadas, el famoso "sexto sentido" femenino, y cómo esta frase se ha vuelto parte del lenguaje cotidiano. 👀
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00:00 Intro
06:00 Sera real el "¿ojo de loca, no se equivoca?"
08:15 Anecdota malle
11:00 ¿Como aprender a confiar en tu voz interna?
18:30 Historias de oyentes 2CL
¿Deseo Genuino o Ego Disfrazado? 🤔 Descubre la verdad detrás de tus anhelos y ambiciones. En este episodio revelador, exploramos juntas la delgada línea entre lo que realmente te llena y aquello que alimenta solo a tu ego. ¿Estás persiguiendo tus sueños o la aprobación ajena? ¡Es hora de conectar con tu autenticidad!
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00:00 Intro
06:00 Estándares egoicos VS estándares emocionales
10:40 ¿Qué es un estándar egoico?
11:50 ¿Qué es un estándar emocional?
13:00 Experiencias personales de decisiones egoicas o emocionales
24:00 ¿Cómo recordar la intención inicial de lo que haces?
28:00 Como diferenciar el ego de un deseo genuino
Terminar siempre duele… y siempre quedan cosas por decir 💔 Pero ajá, así es la vida, ¿o qué? En este episodio hablamos de la ciencia detrás de por qué sentimos que nunca decimos todo cuando se acaba una relación. Raquel y Malle confiesan lo que le dirían a su ex… ¡y ustedes, los oyentes de 2CL, también se destapan! 🎙️🔥
0:00 Intro
4:00 ¿Que dice de ti como terminas una relación?
6:40 ¿Por qué cuando uno termina con alguien siente que hay muchas cosas por decir?
11:40 ¿Que le dirían Raquel y Malle a sus ex novios?
15:40 Los oyentes: A mí ex le diría
30:00 Conclusiones
En este episodio estaremos retomando algunas de esas ideas modernas que suenan muy bonitas en redes... hasta que las miras de cerca.
¿De verdad todo se consigue con esfuerzo?, ¿Está prohibido tener inseguridades?, ¿Y ahora resulta que necesitar a alguien es debilidad? No lo se, pero hoy estaremos debatiendo estas ideas un poco "absurdas".
Prepárate para un rato de risas, reflexiones incómodas y una que otra pedrada (con cariño, claro), porque aquí escuchamos y si juzgamos!
¡Únete a esta conversación! ¿Tú también sientes que nos están vendiendo humo con moño de autoayuda? Déjalo en los comentarios y no te guardes nada.
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00:00 Intro
04:30 La glorificación del "body positivity"
07:20 Pros y contras del body positivity
16:30 La illusion de la meritocracia
28:50 El mito de la independencia total
31:30 Pros de la independencia total
34:40 Importancia de las relaciones sociales
37:20 La felicidad y las relaciones inter personales
Dicen que el amor lo puede todo… pero también puede doler, y mucho. En este episodio, abrimos las puertas a una de ustedes: una increíble oyente que se animó a compartir su historia, que decidió transformar el engaño y el desamor en su mayor acto de amor propio. Prepárate para una charla profunda, llena de fuerza, autenticidad y resiliencia femenina. Porque aquí no solo contamos historias: celebramos a las mujeres que, aún con el corazón roto, deciden escribir un nuevo comienzo.
00:00 Intro
05:10 Introducción de una oyente
08:00 Paola y su historia de "Y aun así me quede"
18:40 Pruebas de infidelidad y traición
25:10 Señales del destino que terminamos ignorando
40:00 Hasta aquí llegue yo, o no ?
55:00 Reflexión final
La gran pregunta del día de hoy: ¿La hipergamia es un factor CLAVE en el éxito (o fracaso) de las parejas actuales? 🤔
Abrimos el debate más candente y polemico del momento. ¿Es una evolución natural o una expectativa dañina?. En este episodio SIN CENSURA, nos hundiremos en el barro para hablar de esa "escalera social" en las relaciones. ¿Es ambición o simple conveniencia? Prepara tu cafecito (o tu vinito 😉) porque nuestras opiniones van a picar...
¡Únete a esta conversación! Cuéntennos en los comentarios que opinan sobre la hipergamia, y compartenos tú anécdota. ¿Eres team hipergamia o Team hipogamia?
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00:00 Intro
04:00 ¿Que es la hipergamia?
09:20 ¿Descartarías a alguien por ganar menos que tú?
14:00 ¿Cómo influyen los estándares, expectativas e ideales?
21:00 ¿Sabemos realmente qué queremos de un hombre?
27:10 Encuesta a la audiencia, respuestas de los oyentes
¿Casarse es un sueño, una trampa o puro trámite social? 🤔💍 Invitamos a una pareja muy especial, Angelina y Nicolas, del podcast (En la cama) nos contaran la verdad sin filtros: las peleas, el sexo, la rutina, los cambios y… ¿el arrepentimiento?. Como siempre entre risas, verdades incómodas y preguntas que todas nos hacemos revelaremos verdades de las que poco se habla, los desafíos que han enfrentado ellos como pareja y lo que realmente significa estar casados en el siglo XXI, además de una divertida dinámica de preguntas a las que estarán expuestos al final de la charla.
¡Únete a esta conversación! Cuéntennos en los comentarios, alguna vez te has preguntado si el matrimonio es realmente necesario para tener una relación sólida, o si aún no sabes si te atreverías a dar ese paso.
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00:00 Intro
09:00 ¿Vale la Pena casarse hoy en dia?
20:00 ¿Cuál es el tiempo prudente para casarse?
25:00 Los hijos en el matrimonio
34:00 La independencia dentro del matrimonio - El tiempo a solas
40:00 ¿Qué cosas se pueden contar del matrimonio a personas externas?
46:00 Dinámica de preguntas
Hoy nos quitamos el filtro y hablaremos de esas "ideas modernas" que nos dejan mucho que pensar. Desde el sexo casual como empoderamiento femenino, hasta el significado de ser una super mamá en la actualidad. ¡No nos guardaremos nada! Prepárense para risas, reflexion y opiniones controversiales y tal vez, solo tal vez, un poco de sabiduría millennial.
¡Únete a esta conversación! Cuéntennos en los comentarios que cosas modernas las tienen igual de confundidas. ¡Queremos saber qué no estamos solas en esto!
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00:00 Intro
04:20 Cosas modernas con las que no estamos de acuerdo
05:30 Sexo casual como empoderamiento femenino
16:30 El ideal de "La super mamá"
29:05 La cultura de la cancelación, el exceso de la sensibilidad y la híper ofensa
