Ik begin seizoen 3 van mijn podcast na een lange stilte. Want ik ben zelf nog aan het bekomen van een relatiebreuk. En mag ik jou dan nog wel advies geven over relaties?
Ik heb het over de drie belangrijke pijlers van een relatie, oever de verschillende fasen en hoe anders elke partner omgaat met een breuk. Wat geef je allemaal op? Wat leer je eruit?
En waarom had ik liever het hakbijl dan het botte aardappelmesje?
Ik blijf vooral in de Liefde geloven. Jij ook?
Ze woont in een tiny house en heeft een reizend kapsalon. Ze reisde 300 dagen van Zuid-Amerika naar Noord-Amerika. Voor haar bevalling bracht ze zichzelf onder narcos. En meer van die ongewone dingen.
Haar reisblog:www.lovesharetravel.org
Haar mobiel kapsalon: www.yournaturalhair.eu
Tijdens de lockdown maakte ze een website met tips and tricks: www.howtocareforhair.com
Rotdagen mogen er zijn, maar veel voldoening geven die geenszins.
In deze aflevering geef ik je vijf tips om je rotdag te veranderen in een dag die toch de moeite waard is. Zodat je met een beter gevoel in je bed kan kruipen 's avonds .
Over mijn waarden, mijn hoogsensitiviteit, over het algoritme en de censuur van de social media,...
Dit is een vervolg op mijn eerste aflevering over Gaza van eind december.
Omdat ik het niet kan loslaten. Omdat zwijgen moeilijker is voor mij dan spreken.
Ik spreek daar per ongeluk over 30000 dode kinderen. Het zijn tot op heden 30 000 doden in totaal. En nog vermoedelijk duizenden onder het puin.
Er zijn 12000 kinderen gedood. (Geen 30000!) Door bommen, door ziekte, door uitdaging, door verhongering,..
12000 te veel...
Volg @Wizard_Bisan, @HindKoudhari, @Motaz _Azaiza, #Youmna_Elsid, #WissamGaza. Mensen zoals jij en ik. Die van hun liefsten hun thuis houden. @Middleeasteye, @Danielbmate
'Ik ga dood aan jou' en 'I can't live without you' en 'I'd do anything for love'.
Echt???
Hoe zou het zijn om anders naar die songs te luisteren?
Dit is een aflevering over patronen in relaties en zelfliefde.
Luistertip: Tightrope van Michelle Williams
Ik zet er weldra nog muziek bij maar dit is alvast de eerste versie.
Vervolg op afl. 4: 'Hoe je relatie redden door alleen op reis te gaan.'
Ik had al langer een droom voor dit project: ik wilde je een plek aanbieden waar jij even tot rust kan komen. Geen verplichtingen, geen agenda. Jij en tijd voor jezelf.
Zodat jij weer kan opladen, in alle rust.
Over één van mijn dromen dus, en misschien ook over de jouwe.
Liefde is alles.
Tijd is alles.
De belangrijkste levenslessen krijg ik van mensen die dicht bij de dood staan.
Ik ben al Leif-arts sinds 2002, en steeds weer leren mensen die gaan sterven mij het meest over hoe ik mijn leven wil leven.
De essentie blijft over. Wie wil jij zijn?
Je hebt maar één leven.
Tijd is alles.
Liefde is alles.
Een droom hoeft geen droom te blijven. Maak je droom haalbaar.
In kleine stapjes. Zo lukt het gemakkelijker.
Dromen over je droom maakt je trouwens ook al gelukkiger.
Je kan vandaag al beginnen. Omdat het kan. Omdat het mag.
Als ik denk dat we het ergste nu wel gezien hebben, gebeurt er weer iets dat de ergste nachtmerries overtreft.
Een volk dat verdreven wordt naar zogezegd veilige streken, en daar dan wordt vermoord. Een volk dat drinkbaar water, eten, elektriciteit en internet wordt ontzegd.
8000 vermoorde kinderen, and counting.
1000 kinderen met minstens 1 amputatie, and counting.
Ouders zonder kinderen. Kinderen zonder ouders. Hele families die de stamboom nooit meer kunnen verderzetten.
NIET IN MIJN NAAM!
Ik hou van rituelen. En al zeker van rituelen om af te sluiten wat was en om vooruit te kijken. Wie wil je zijn? Wat wil je achterlaten? Wat neem je mee?
We kwamen samen met andere vrouwen in de Tuinkamer. We schreven op wat ons niet langer diende en we zetten intenties voor wat komt.
Tijdens deze aflevering kan jij (m/v) mee doen. Neem pen en papier, zoek een rustige plek waar jij ongestoord kan denken en vooral kan voelen. Wie ben jij? Wat speelt er in je leven? Hoe wil jij zijn?
Alle geluk gewenst. Jij bent goed genoeg!
Ik was bijna dood.
Maar iemand heeft mijn leven gered.
In deze aflevering vertel ik je over mijn ervaring maar wil ik je vooral drie dingen zeggen.
1. Leer het Heimlich-manoeuver!!!
https://www.facebook.com/reel/313111471441250?fs=e&s=TIeQ9V
Nu! Meteen!
2. Schuldgevoel is enkel maar zelfkwelling.
3. Leef alsof het je laatste dag kan zijn. Maar vooral: leef de beste versie van jezelf! Maak plezier! Zie graag!
Eeuwige dankbaarheid aan Hans P. van het brandweerkorps van Denderleeuw.
Ik wilde niet in profiel op de foto. Dan zou je zien hoe scheef mijn neus was.
Ik durfde niet dansen. Mijn vriendinnen konden dat immers beter. Ik was een stijve hark. Ik zat vast in mijn hoofd. Mijn lijf was bijzaak.
In de slaapkamer had ik liever niet dat het licht aanbleef. Ik had mezelf aangepraat dat mijn poep te dik was.
Nu ga ik naar de sauna. Zonder badpak. Het licht blijft aan. Ik dans voor de spiegel. Voluit. Fier op mijn lijf. Dankbaar om wat het allemaal voor mij doet.
Hoe graag zie jij je lijf? Of ben jij nog altijd een wandelend hoofd, piekerend over je complexen..?
Een blik of een zucht kan het verschil maken. In het verkeer. Thuis. In de klas. Op het werk.
Jij kan het beter of slechter maken. Jouw gedrag, jouw woorden, jouw intonatie. Hoe je kijkt, wat je doet.
Een oefening voor de supermarkt: leve het RIMPELEFFECT!
Hoe jij aan je ochtend begint, zegt veel over jou.
Je ochtendritueel zet meteen de toon voor de rest van de dag.
Hoe sta jij op? Wat doe je voor je aan je werk begint? Wat eet je?
Hoe zit dat met dansen en schrijven en buitenkomen en dankbaar zijn?
Over waarom je best je bed elke dag opmaakt, en nog meer...
Vergaderen met jezelf, hoe doe je dat?
Maak er iets plezants van. Neem een schriftje, zoek een plekje in alle rust en overloop de tien puntjes.
Er kan nooit een slecht rapport volgen. Nooit.
Er kan alleen maar duidelijk worden wat jou kan helpen om je beter te voelen. Succes!!!
In mijn cursus VIVA LA VIDA ga ik dieper in op alles. Je kan meer info vinden op mijn website www.doktergeluk.com
Op 15 en 16 oktober is er de tweedaagse van Dokter Geluk voor vrouwen die me time willen combineren met persoonlijke groei. Meer info op de website.
Inspiratie-avond rond HOOGSENSITIVITEIT op 19/9: info via de website.
VROUWEN en MEISJESavonden : data zijn te vinden op de website
Wie zou ik zijn zonder mijn vrienden?
Ik ben een mozaïek. De grootste, binnenste tegeltjes kreeg ik van mijn familie. Duurzaam en sterk. Niet stuk te krijgen. Hier en daar een barstje. Maakt niet uit.
En verder ben ik een samenraapsel van duizenden stukjes: elk stukje is een herinnering aan wie in mijn leven passeerde. De mooiste, de blinkendste zijn die van vrienden en van tientallen vriendinnen. Kleine juweeltjes, kunstwerkjes die mijn mozaïek uniek en onbetaalbaar maken.
Wat betekent vriendschap voor jou? Maak jij nog nieuwe vrienden?
Voor vrouwen die me time en persoonlijke ontwikkeling willen combineren:
de tweedaagse van Dokter Geluk op 15 en 16/10 in Gent: zie website
Vasthouden is vermoeiend. Véél vermoeiender dan loslaten.
Wat houd jij nog vast? Wat kan jij moeilijk loslaten?
Wat voor iemand was jouw vader?
Welke invloed heeft je vader op jouw relaties en op hoe jij in de wereld staat?
Was hij afwezig? Leeft hij nog? Hoe sterk stond hij in de wereld? Wat droeg hij mee en gaf hij door aan jou?
Je bent de helft van je vader. Wie is hij? Wie ben jij?
Over vaders en kinderen van vaders.
Over een kakkerlak, een leguaan en een e-reader.
Over een wandeling en een rooftopbar.
Over een paradijselijk eiland en een drukke hoofdstad.
Over vriendschap en een vrouwencirkel.
Over onbewerkt voedsel, over nopal, agave en tequila.
Over een kokosnootverkoper, een kokkin, een taxichauffeur, een ober en hun levenslessen.
Over de twee Frida's.
Over fooien en andere geldzaken.
Over planten en bloemen. Over mijn lievelingskleur en mijn lievelingsvolk en mijn lievelingsland.
Wie ben jij als niemand je kent? Wie ben jij als je alleen op reis bent? Welke omgeving doet jou groeien en bloeien?
M.a.w. één grote reclameboodschap om jouw reis naar Mexico te boeken. 😀
(Of om volgend jaar met mij en Murielle een retreat te doen in Mexico🤫)
Heb jij mijn cursus al? Ga zeker eens kijken!!! Heel veel tips en oefeningen voor een makkelijker en gelukkiger leven;
https://www.doktergeluk.com/inschrijving-viva-la-vida
Mijn website:
Iedereen heeft een moeder. Iedereen is het kind van een moeder.
Kreeg jij wat je nodig had? Ben jij die gelukzak die vlot door het leven gaat omdat je een fantastische moeder had? Of kon het beter? Hoe was jouw moeder voor jou?
En als jij een vrouw bent, hoe is dat met jou en kinderen? Wilde je er geen, en zijn ze er? Of zijn de kinderen er nooit gekomen? Of is je kind niet meer bij jou? Vind je het moederschap een zegen of een last?
Over kinderen en moeders. Over vrouwen met of zonder kinderen.