כמה אתם ישנים בלילה והאם אפשר להשלים שעות שינה? איך התזונה שלכם במהלך התורנות, ומה הסימנים שעלולים להעיד על שחיקה? ההסתדרות הרפואית מגישה את פודקאסט בריאות הרופא, על החיים של הרופאות והרופאים. מיטב המומחים מסבירים כיצד להתמודד עם האתגרים והקשיים היומיומיים במרפאות, בבית החולים, ובמשפחה. עורכת ראשית: ד"ר לילך מלצקי, יו"ר החוג לרפואת אורחות חיים באיגוד רופאי המשפחה של הר"י.
All content for DoctorsIL is the property of ההסתדרות הרפואית בישראל and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
כמה אתם ישנים בלילה והאם אפשר להשלים שעות שינה? איך התזונה שלכם במהלך התורנות, ומה הסימנים שעלולים להעיד על שחיקה? ההסתדרות הרפואית מגישה את פודקאסט בריאות הרופא, על החיים של הרופאות והרופאים. מיטב המומחים מסבירים כיצד להתמודד עם האתגרים והקשיים היומיומיים במרפאות, בבית החולים, ובמשפחה. עורכת ראשית: ד"ר לילך מלצקי, יו"ר החוג לרפואת אורחות חיים באיגוד רופאי המשפחה של הר"י.
אנחנו אמורים לבלות שליש מחיינו בשינה. אבל המציאות של הרופאות והרופאים רחוקה מכך. כמה באמת אנחנו צריכים לישון, האם אפשר להשלים שעות שינה חסרות, האם שנ"צ עוזר, ואיך אפשר לתפקד עם מעט שעות שינה? ד"ר יואל רייטר, מומחה לרפואת שינה מסביר על עולמה הקסום של השינה, ואיך תוכלו לחיות נכון יותר ולתקן את המחסור בשינה.
בין תורנות לתורנות, למשמרות עד שעות הלילה, איך נראית התזונה שלכם? עד כמה אתם מקפידים לאכול בריא והאם אתם מרוצים מהמשקל שלכם? בפרק התזונה של פודקאסט בריאות הרופא עסקנו באתגרי התזונה של רופאות ורופאים, ואיך אפשר להתמודד עם הקשיים, ולשמור על משקל תקין.
מתי בפעם האחרונה התעוררתם בבוקר והרגשתם שפשוט נמאס לכם, שממש לא רציתם להגיע לעבודה ובא לכם לעזוב הכל? מתי התחושות האלה מעידות על שחיקה, ואיך אפשר להתמודד עם ההרגשות האלה ולשרוד בעבודה הכל כך קשה שלנו? בפרק השחיקה משוחחות ד"ר לילך מלצקי יו"ר בריאות וחוסן בהר"י עם עליזה דולב על ההתמודדות עם השחיקה בעבודה ובחיים.
כמה אתם ישנים בלילה והאם אפשר להשלים שעות שינה? איך התזונה שלכם במהלך התורנות, ומה הסימנים שעלולים להעיד על שחיקה? ההסתדרות הרפואית מגישה את פודקאסט בריאות הרופא, על החיים של הרופאות והרופאים. מיטב המומחים מסבירים כיצד להתמודד עם האתגרים והקשיים היומיומיים במרפאות, בבית החולים, ובמשפחה. עורכת ראשית: ד"ר לילך מלצקי, יו"ר החוג לרפואת אורחות חיים באיגוד רופאי המשפחה של הר"י.
