Hva betyr det å kontemplere dhamma – læren? I denne avsluttende episoden forklarer Ajahn Brahmali den siste av de fire grunnene til oppmerksomhet. Han oppsummerer meditasjonens mål og hvordan Satipatthāna fører til frigjøring og indre trygghet.  Denne undervisningen ble gitt i Oslo 2025, og notatene til undervisningen finnes på denne nettsiden:https://dnbf.org/2025/07/riktig-oppmerksomhet/ – – – Anbefal gjerne denne podcasten til dine venner! TilbakemeldingHvis du har tilbakemeldinger eller spørsmål om denne podcasten, send en e-post til: post@dnbf.org DonasjonDet frivillige foreningen DNBF har sammen med instruktøren produsert og distribuert denne podcasten gratis og uten reklame, men vi er avhengig av økonomisk støtte gjennom engangsgaver eller månedlige beskytterdonasjoner for vår drift og utvikling: DNBF-donasjon – https://dnbf.org/donasjon/DNBF-patron – https://dnbf.org/patron/ NyhetsbrevAbonner på vårt nyhetsbrev for å motta informasjon om våre aktiviteter:https://dnbf.org/nyhetsbrev/ MedlemskapDu er velkommen som medlem, og vi har mye å tilby av aktiviteter:https://dnbf.org/medlemskap/ ProblemerHvis du har et problem med denne podcasten, send en e-post til: post@dnbf.org

Hva betyr det å kontemplere de fire elementene? Ajahn Brahmali utforsker en viktig del av kroppsmeditasjon og forklarer hvorfor denne praksisen er autentisk og verdifull. Vi får innsikt i hvordan man utvikler dyp kontakt med kroppen gjennom Satipatthāna. Denne undervisningen ble gitt i Oslo 2025, og notatene til undervisningen finnes på denne nettsiden:https://dnbf.org/2025/07/riktig-oppmerksomhet/ – – – Anbefal gjerne denne podcasten til dine venner! TilbakemeldingHvis du har tilbakemeldinger eller spørsmål om denne podcasten, send en e-post til: post@dnbf.org DonasjonDet frivillige foreningen DNBF har sammen med instruktøren produsert og distribuert denne podcasten gratis og uten reklame, men vi er avhengig av økonomisk støtte gjennom engangsgaver eller månedlige beskytterdonasjoner for vår drift og utvikling: DNBF-donasjon – https://dnbf.org/donasjon/DNBF-patron – https://dnbf.org/patron/ NyhetsbrevAbonner på vårt nyhetsbrev for å motta informasjon om våre aktiviteter:https://dnbf.org/nyhetsbrev/ MedlemskapDu er velkommen som medlem, og vi har mye å tilby av aktiviteter:https://dnbf.org/medlemskap/ ProblemerHvis du har et problem med denne podcasten, send en e-post til: post@dnbf.org

Hvordan praktiseres Satipatthāna steg for steg? Episoden tar for seg konkrete øvelser i meditasjon og hvordan man integrerer dem i praksis. Ajahn Brahmali viser hvordan du utvikler både oppmerksomhet og innsikt gjennom systematisk praksis. Denne undervisningen ble gitt i Oslo 2025, og notatene til undervisningen finnes på denne nettsiden:https://dnbf.org/2025/07/riktig-oppmerksomhet/ – – – Anbefal gjerne denne podcasten til dine venner! TilbakemeldingHvis du har tilbakemeldinger eller spørsmål om denne podcasten, send en e-post til: post@dnbf.org DonasjonDet frivillige foreningen DNBF har sammen med instruktøren produsert og distribuert denne podcasten gratis og uten reklame, men vi er avhengig av økonomisk støtte gjennom engangsgaver eller månedlige beskytterdonasjoner for vår drift og utvikling: DNBF-donasjon – https://dnbf.org/donasjon/DNBF-patron – https://dnbf.org/patron/ NyhetsbrevAbonner på vårt nyhetsbrev for å motta informasjon om våre aktiviteter:https://dnbf.org/nyhetsbrev/ MedlemskapDu er velkommen som medlem, og vi har mye å tilby av aktiviteter:https://dnbf.org/medlemskap/ ProblemerHvis du har et problem med denne podcasten, send en e-post til: post@dnbf.org

Hva er de vanligste misforståelsene om Satipatthāna? Ajahn Brahmali avslører hvordan moderne tolkninger kan forvrenge Buddhas lære. Han retter opp i feiloppfatninger om blant annet 'mindfulness' og 'choiceless awareness'. Denne undervisningen ble gitt i Oslo 2025, og notatene til undervisningen finnes på denne nettsiden:https://dnbf.org/2025/07/riktig-oppmerksomhet/ – – – Anbefal gjerne denne podcasten til dine venner! TilbakemeldingHvis du har tilbakemeldinger eller spørsmål om denne podcasten, send en e-post til: post@dnbf.org DonasjonDet frivillige foreningen DNBF har sammen med instruktøren produsert og distribuert denne podcasten gratis og uten reklame, men vi er avhengig av økonomisk støtte gjennom engangsgaver eller månedlige beskytterdonasjoner for vår drift og utvikling: DNBF-donasjon – https://dnbf.org/donasjon/DNBF-patron – https://dnbf.org/patron/ NyhetsbrevAbonner på vårt nyhetsbrev for å motta informasjon om våre aktiviteter:https://dnbf.org/nyhetsbrev/ MedlemskapDu er velkommen som medlem, og vi har mye å tilby av aktiviteter:https://dnbf.org/medlemskap/ ProblemerHvis du har et problem med denne podcasten, send en e-post til: post@dnbf.org

Hvordan praktiseres Satipatthāna i praksis? Ajahn Brahmali forklarer hvordan rammeverket i suttaene gir konkrete instruksjoner for meditasjon. Vi ser hvordan riktig grunnlag og forståelse er avgjørende for at meditasjonen skal lykkes. Denne undervisningen ble gitt i Oslo 2025, og notatene til undervisningen finnes på denne nettsiden:https://dnbf.org/2025/07/riktig-oppmerksomhet/ – – – Anbefal gjerne denne podcasten til dine venner! TilbakemeldingHvis du har tilbakemeldinger eller spørsmål om denne podcasten, send en e-post til: post@dnbf.org DonasjonDet frivillige foreningen DNBF har sammen med instruktøren produsert og distribuert denne podcasten gratis og uten reklame, men vi er avhengig av økonomisk støtte gjennom engangsgaver eller månedlige beskytterdonasjoner for vår drift og utvikling: DNBF-donasjon – https://dnbf.org/donasjon/DNBF-patron – https://dnbf.org/patron/ NyhetsbrevAbonner på vårt nyhetsbrev for å motta informasjon om våre aktiviteter:https://dnbf.org/nyhetsbrev/ MedlemskapDu er velkommen som medlem, og vi har mye å tilby av aktiviteter:https://dnbf.org/medlemskap/ ProblemerHvis du har et problem med denne podcasten, send en e-post til: post@dnbf.org

Hva sier Satipatthāna-suttaene egentlig? Ajahn Brahmali går i dybden på de to mest kjente tekstene og forklarer hvordan de skal forstås i lys av bredere buddhistisk praksis. Vi får et nyansert bilde av hva disse tekstene faktisk lærer oss om meditasjon.  Denne undervisningen ble gitt i Oslo 2025, og notatene til undervisningen finnes på denne nettsiden:https://dnbf.org/2025/07/riktig-oppmerksomhet/ – – – Anbefal gjerne denne podcasten til dine venner! TilbakemeldingHvis du har tilbakemeldinger eller spørsmål om denne podcasten, send en e-post til: post@dnbf.org DonasjonDet frivillige foreningen DNBF har sammen med instruktøren produsert og distribuert denne podcasten gratis og uten reklame, men vi er avhengig av økonomisk støtte gjennom engangsgaver eller månedlige beskytterdonasjoner for vår drift og utvikling: DNBF-donasjon – https://dnbf.org/donasjon/DNBF-patron – https://dnbf.org/patron/ NyhetsbrevAbonner på vårt nyhetsbrev for å motta informasjon om våre aktiviteter:https://dnbf.org/nyhetsbrev/ MedlemskapDu er velkommen som medlem, og vi har mye å tilby av aktiviteter:https://dnbf.org/medlemskap/ ProblemerHvis du har et problem med denne podcasten, send en e-post til: post@dnbf.org

Er Satipatthāna og vipassanā det samme? Ajahn Brahmali avkrefter en vanlig misforståelse og viser hvordan ro (samatha) og innsikt (vipassanā) alltid går hånd i hånd. Episoden gir et dypdykk i meditasjonens virkning og hvordan klarhet og ro forsterker hverandre. Denne undervisningen ble gitt i Oslo 2025, og notatene til undervisningen finnes på denne nettsiden:https://dnbf.org/2025/07/riktig-oppmerksomhet/ – – – Anbefal gjerne denne podcasten til dine venner! TilbakemeldingHvis du har tilbakemeldinger eller spørsmål om denne podcasten, send en e-post til: post@dnbf.org DonasjonDet frivillige foreningen DNBF har sammen med instruktøren produsert og distribuert denne podcasten gratis og uten reklame, men vi er avhengig av økonomisk støtte gjennom engangsgaver eller månedlige beskytterdonasjoner for vår drift og utvikling: DNBF-donasjon – https://dnbf.org/donasjon/DNBF-patron – https://dnbf.org/patron/ NyhetsbrevAbonner på vårt nyhetsbrev for å motta informasjon om våre aktiviteter:https://dnbf.org/nyhetsbrev/ MedlemskapDu er velkommen som medlem, og vi har mye å tilby av aktiviteter:https://dnbf.org/medlemskap/ ProblemerHvis du har et problem med denne podcasten, send en e-post til: post@dnbf.org

Hva betyr 'sati' egentlig? Denne episoden undersøker hvordan hukommelse og oppmerksomhet henger sammen i tidlig buddhisme. Ajahn Brahmali utfordrer vanlige tolkninger av mindfulness og introduserer viktige nyanser fra originaltekstene.  Denne undervisningen ble gitt i Oslo 2025, og notatene til undervisningen finnes på denne nettsiden:https://dnbf.org/2025/07/riktig-oppmerksomhet/ – – – Anbefal gjerne denne podcasten til dine venner! TilbakemeldingHvis du har tilbakemeldinger eller spørsmål om denne podcasten, send en e-post til: post@dnbf.org DonasjonDet frivillige foreningen DNBF har sammen med instruktøren produsert og distribuert denne podcasten gratis og uten reklame, men vi er avhengig av økonomisk støtte gjennom engangsgaver eller månedlige beskytterdonasjoner for vår drift og utvikling: DNBF-donasjon – https://dnbf.org/donasjon/DNBF-patron – https://dnbf.org/patron/ NyhetsbrevAbonner på vårt nyhetsbrev for å motta informasjon om våre aktiviteter:https://dnbf.org/nyhetsbrev/ MedlemskapDu er velkommen som medlem, og vi har mye å tilby av aktiviteter:https://dnbf.org/medlemskap/ ProblemerHvis du har et problem med denne podcasten, send en e-post til: post@dnbf.org

Er Satipatthāna-suttaene virkelig de viktigste tekstene om meditasjon? Ajahn Brahmali går gjennom et bredt utvalg av tekster for å gi et helhetlig bilde av Satipatthāna. Han viser hvorfor vi bør se utover de mest kjente tekstene for å forstå Buddhas lære. Denne undervisningen ble gitt i Oslo 2025, og notatene til undervisningen finnes på denne nettsiden:https://dnbf.org/2025/07/riktig-oppmerksomhet/ – – – Anbefal gjerne denne podcasten til dine venner! TilbakemeldingHvis du har tilbakemeldinger eller spørsmål om denne podcasten, send en e-post til: post@dnbf.org DonasjonDet frivillige foreningen DNBF har sammen med instruktøren produsert og distribuert denne podcasten gratis og uten reklame, men vi er avhengig av økonomisk støtte gjennom engangsgaver eller månedlige beskytterdonasjoner for vår drift og utvikling: DNBF-donasjon – https://dnbf.org/donasjon/DNBF-patron – https://dnbf.org/patron/ NyhetsbrevAbonner på vårt nyhetsbrev for å motta informasjon om våre aktiviteter:https://dnbf.org/nyhetsbrev/ MedlemskapDu er velkommen som medlem, og vi har mye å tilby av aktiviteter:https://dnbf.org/medlemskap/ ProblemerHvis du har et problem med denne podcasten, send en e-post til: post@dnbf.org

Hva betyr egentlig 'riktig oppmerksomhet' i buddhismen? Ajahn Brahmali forklarer begrepet 'samma sati' og hvordan det er knyttet til meditasjon og den åttedelte vei. Vi får innsikt i hvorfor mindfulness ikke kan forstås isolert, men må ses i en større helhet. Denne undervisningen ble gitt i Oslo 2025, og notatene til undervisningen finnes på denne nettsiden:https://dnbf.org/2025/07/riktig-oppmerksomhet/ – – – Anbefal gjerne denne podcasten til dine venner! TilbakemeldingHvis du har tilbakemeldinger eller spørsmål om denne podcasten, send en e-post til: post@dnbf.org DonasjonDet frivillige foreningen DNBF har sammen med instruktøren produsert og distribuert denne podcasten gratis og uten reklame, men vi er avhengig av økonomisk støtte gjennom engangsgaver eller månedlige beskytterdonasjoner for vår drift og utvikling: DNBF-donasjon – https://dnbf.org/donasjon/DNBF-patron – https://dnbf.org/patron/ NyhetsbrevAbonner på vårt nyhetsbrev for å motta informasjon om våre aktiviteter:https://dnbf.org/nyhetsbrev/ MedlemskapDu er velkommen som medlem, og vi har mye å tilby av aktiviteter:https://dnbf.org/medlemskap/ ProblemerHvis du har et problem med denne podcasten, send en e-post til: post@dnbf.org

Tidlig buddhisme er Buddhas lære som alle tradisjoner har til felles − og som ikke er koblet til en spesiell tradisjon. Hva er denne læren, og hva er kommet til senere? Ajahn Brahmali og Bhante Sujato har skrevet boken «The Authenticity of the Early Buddhist Texts» som handler om nettopp dette, og hvorfor dette er viktig. Dette er en serie på fem episoder som har sin egen nettside med notater og illustrasjoner: https://dnbf.org/2024/09/tidlig-buddhisme/ Denne undervisningen ble gitt i Oslo 2024:https://dnbf.org/2024/06/hva-buddha-underviste/ - - - Anbefal gjerne denne podcasten til dine venner! TilbakemeldingHvis du har tilbakemeldinger eller spørsmål om denne podcasten, send en e-post til: post@dnbf.org DonasjonDet frivillige foreningen DNBF har sammen med instruktøren produsert og distribuert denne podcasten gratis og uten reklame, men vi er avhengig av økonomisk støtte gjennom engangsgaver eller månedlige beskytterdonasjoner for vår drift og utvikling: DNBF-donasjon - https://dnbf.org/donasjon/DNBF-patron - https://dnbf.org/patron/ NyhetsbrevAbonner på vårt nyhetsbrev for å motta informasjon om våre aktiviteter:https://dnbf.org/nyhetsbrev/ MedlemskapDu er velkommen som medlem, og vi har mye å tilby av aktiviteter:https://dnbf.org/medlemskap/ ProblemerHvis du har et problem med denne podcasten, send en e-post til: post@dnbf.org

Tidlig buddhisme er Buddhas lære som alle tradisjoner har til felles − og som ikke er koblet til en spesiell tradisjon. Hva er denne læren, og hva er kommet til senere? Ajahn Brahmali og Bhante Sujato har skrevet boken «The Authenticity of the Early Buddhist Texts» som handler om nettopp dette, og hvorfor dette er viktig. Dette er en serie på fem episoder som har sin egen nettside med notater og illustrasjoner: https://dnbf.org/2024/09/tidlig-buddhisme/ Denne undervisningen ble gitt i Oslo 2024:https://dnbf.org/2024/06/hva-buddha-underviste/ - - - Anbefal gjerne denne podcasten til dine venner! TilbakemeldingHvis du har tilbakemeldinger eller spørsmål om denne podcasten, send en e-post til: post@dnbf.org DonasjonDet frivillige foreningen DNBF har sammen med instruktøren produsert og distribuert denne podcasten gratis og uten reklame, men vi er avhengig av økonomisk støtte gjennom engangsgaver eller månedlige beskytterdonasjoner for vår drift og utvikling: DNBF-donasjon - https://dnbf.org/donasjon/DNBF-patron - https://dnbf.org/patron/ NyhetsbrevAbonner på vårt nyhetsbrev for å motta informasjon om våre aktiviteter:https://dnbf.org/nyhetsbrev/ MedlemskapDu er velkommen som medlem, og vi har mye å tilby av aktiviteter:https://dnbf.org/medlemskap/ ProblemerHvis du har et problem med denne podcasten, send en e-post til: post@dnbf.org

Tidlig buddhisme er Buddhas lære som alle tradisjoner har til felles − og som ikke er koblet til en spesiell tradisjon. Hva er denne læren, og hva er kommet til senere? Ajahn Brahmali og Bhante Sujato har skrevet boken «The Authenticity of the Early Buddhist Texts» som handler om nettopp dette, og hvorfor dette er viktig. Dette er en serie på fem episoder som har sin egen nettside med notater og illustrasjoner: https://dnbf.org/2024/09/tidlig-buddhisme/ Denne undervisningen ble gitt i Oslo 2024:https://dnbf.org/2024/06/hva-buddha-underviste/ - - - Anbefal gjerne denne podcasten til dine venner! TilbakemeldingHvis du har tilbakemeldinger eller spørsmål om denne podcasten, send en e-post til: post@dnbf.org DonasjonDet frivillige foreningen DNBF har sammen med instruktøren produsert og distribuert denne podcasten gratis og uten reklame, men vi er avhengig av økonomisk støtte gjennom engangsgaver eller månedlige beskytterdonasjoner for vår drift og utvikling: DNBF-donasjon - https://dnbf.org/donasjon/DNBF-patron - https://dnbf.org/patron/ NyhetsbrevAbonner på vårt nyhetsbrev for å motta informasjon om våre aktiviteter:https://dnbf.org/nyhetsbrev/ MedlemskapDu er velkommen som medlem, og vi har mye å tilby av aktiviteter:https://dnbf.org/medlemskap/ ProblemerHvis du har et problem med denne podcasten, send en e-post til: post@dnbf.org

Tidlig buddhisme er Buddhas lære som alle tradisjoner har til felles − og som ikke er koblet til en spesiell tradisjon. Hva er denne læren, og hva er kommet til senere? Ajahn Brahmali og Bhante Sujato har skrevet boken «The Authenticity of the Early Buddhist Texts» som handler om nettopp dette, og hvorfor dette er viktig. Dette er en serie på fem episoder som har sin egen nettside med notater og illustrasjoner: https://dnbf.org/2024/09/tidlig-buddhisme/ Denne undervisningen ble gitt i Oslo 2024:https://dnbf.org/2024/06/hva-buddha-underviste/ - - - Anbefal gjerne denne podcasten til dine venner! TilbakemeldingHvis du har tilbakemeldinger eller spørsmål om denne podcasten, send en e-post til: post@dnbf.org DonasjonDet frivillige foreningen DNBF har sammen med instruktøren produsert og distribuert denne podcasten gratis og uten reklame, men vi er avhengig av økonomisk støtte gjennom engangsgaver eller månedlige beskytterdonasjoner for vår drift og utvikling: DNBF-donasjon - https://dnbf.org/donasjon/DNBF-patron - https://dnbf.org/patron/ NyhetsbrevAbonner på vårt nyhetsbrev for å motta informasjon om våre aktiviteter:https://dnbf.org/nyhetsbrev/ MedlemskapDu er velkommen som medlem, og vi har mye å tilby av aktiviteter:https://dnbf.org/medlemskap/ ProblemerHvis du har et problem med denne podcasten, send en e-post til: post@dnbf.org

Tidlig buddhisme er Buddhas lære som alle tradisjoner har til felles − og som ikke er koblet til en spesiell tradisjon. Hva er denne læren, og hva er kommet til senere? Ajahn Brahmali og Bhante Sujato har skrevet boken «The Authenticity of the Early Buddhist Texts» som handler om nettopp dette, og hvorfor dette er viktig. Dette er en serie på fem episoder som har sin egen nettside med notater og illustrasjoner: https://dnbf.org/2024/09/tidlig-buddhisme/ Denne undervisningen ble gitt i Oslo 2024:https://dnbf.org/2024/06/hva-buddha-underviste/ - - - Anbefal gjerne denne podcasten til dine venner! TilbakemeldingHvis du har tilbakemeldinger eller spørsmål om denne podcasten, send en e-post til: post@dnbf.org DonasjonDet frivillige foreningen DNBF har sammen med instruktøren produsert og distribuert denne podcasten gratis og uten reklame, men vi er avhengig av økonomisk støtte gjennom engangsgaver eller månedlige beskytterdonasjoner for vår drift og utvikling: DNBF-donasjon - https://dnbf.org/donasjon/DNBF-patron - https://dnbf.org/patron/ NyhetsbrevAbonner på vårt nyhetsbrev for å motta informasjon om våre aktiviteter:https://dnbf.org/nyhetsbrev/ MedlemskapDu er velkommen som medlem, og vi har mye å tilby av aktiviteter:https://dnbf.org/medlemskap/ ProblemerHvis du har et problem med denne podcasten, send en e-post til: post@dnbf.org