「運動DNA 一起聊聊運動教會我們的事！」
這不是運動教科書，是爸媽的現場故事書。
你是運動人，也是爸媽？
還是你正在陪孩子走上運動路？
歡迎收聽《運動DNA》——由職業籃球員老爸政儒和運動行銷老爸傑克（四寶爸），兩位真的「上場過」也「下場育兒」的主持人，用親身經驗聊運動、談成長、說心聲。
我們不談高深理論，只聊每個爸媽都遇過的大小事，從親子運動到孩子情緒，從賽場壓力到家裡的混亂日常，輕鬆開聊，真心分享。
📅 每週更新一集
🎧 給想懂運動、也想當好爸媽的你
📍運動人的育兒陪伴，這裡有話說！
IG / FB搜尋：運動DNA
合作邀約請洽
sportsdna.tw@gmail.com
Powered by Firstory Hosting
「運動DNA 一起聊聊運動教會我們的事！」
這不是運動教科書，是爸媽的現場故事書。
你是運動人，也是爸媽？
還是你正在陪孩子走上運動路？
歡迎收聽《運動DNA》——由職業籃球員老爸政儒和運動行銷老爸傑克（四寶爸），兩位真的「上場過」也「下場育兒」的主持人，用親身經驗聊運動、談成長、說心聲。
我們不談高深理論，只聊每個爸媽都遇過的大小事，從親子運動到孩子情緒，從賽場壓力到家裡的混亂日常，輕鬆開聊，真心分享。
📅 每週更新一集
🎧 給想懂運動、也想當好爸媽的你
📍運動人的育兒陪伴，這裡有話說！
IG / FB搜尋：運動DNA
合作邀約請洽
sportsdna.tw@gmail.com
Powered by Firstory Hosting
🎧【EP30｜娛樂、投資與教養的交叉口──從人脈到親子的陪伴思維】feat. Allen 王翊軒
娛樂圈的運籌帷幄、投資圈的銳利眼光、親子教養的溫柔堅定，這三個看似不相干的世界，在 Allen 王翊軒身上竟然有了完美交會的可能✨
本集《運動DNA》，邀請政儒與Jack的多年好友 Allen──同時身為經紀人、創業家、投資人與三寶爸的他，分享他如何在人脈經營與育兒陪伴之間，找到「長期觀察、穩定回報」的共同法則📈👨👧👦
🏀 Allen從運動中體會到的默契與「場上直覺」，如何轉化為人際互動的敏銳？
💼 面對孩子的挫折與表現失常，他用投資人的耐心與陪伴力，看見孩子的成長線。
🎬 從陪打籃球到一起玩音樂、看電影，娛樂與運動成為跨世代的共同語言。
🗣️ 他甚至從一段孩子的反饋中，重新定義了「什麼才是最好的投資報酬」。
▍本集收聽重點
1️⃣ 從人脈到信任：真誠是最好的社交投資
Allen 分享多年在娛樂與創投圈的經驗，強調人脈不是主動「建立」，而是長期「經營信任」——誠意與持續才是最有價值的關係。
2️⃣ 陪伴的節奏：學會放手，讓孩子自己去做選擇
他談到在育兒中，不再用「教」或「控制」，而是觀察孩子的狀態，給出空間，讓孩子自己嘗試、自己修正。
3️⃣ 父親角色的學習：情緒管理與身教並行
Allen 提到自己曾在忙碌與壓力中，必須重新練習「耐心」，讓孩子感受到穩定的情緒與安全感，這才是父母能帶給孩子的最好榜樣。
4️⃣ 跨界思維：娛樂、投資與教養的共同點都是「長期觀察」
無論是工作、人脈還是育兒，他相信關鍵在於「看長不看短」——時間與誠意會帶來回報，也讓陪伴更自然地發生。
這不只是一次關於資源與分配的對話，更是一場用「父職」為名的深刻告白。讓我們一起認識這位，在人生三條跑道中，都堅持跑完全程的老爸🏃♂️💬
收聽《運動DNA》第30集，不只是聽故事，更是重新定義「陪伴」的契機🎧💡
留言告訴我你對這一集的想法
🏀 在台灣籃壇，說到「傳奇」絕對繞不開他的名字——鄭志龍，球迷心中的「籃球博士」。
這集《運動DNA》邁入新里程碑，首度影像化錄製，特別邀請龍哥坐鎮，從國手經歷聊到家庭角色，帶你看見一位偉大球員如何在孩子成長路上「卸下教練身分，學習放手」。
👨👧👦 龍哥分享：
💡重點時刻：
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm917slwr001r01xv9com1drf/comments
EP28｜從先發到板凳：孩子失落時，父母怎麼陪？
✨陪孩子學會等待，也是一種贏球✨
當孩子從先發變成板凳，低落、懷疑、甚至想放棄的情緒接踵而來。這集，我們收到一位聽眾爸爸的來信，問到：「孩子從主力被換下，該怎麼調適心情？我們家長又該怎麼陪？」
傑克與政儒從自身經驗出發，分享在運動場上跌落位置時的心理掙扎，延伸到家長該如何：
✅ 避免「比較型」關心、焦慮型鼓勵
✅ 看見板凳的價值與角色定位
✅ 引導孩子從失落轉向自我成長
✅ 學會從「不上場」中觀察、學習、重整自信
這集是一封給每一位曾在板凳上練習等待的孩子、也給每一位陪伴他們的你。
🎧 收聽重點：
‣ 板凳不是處罰，是養成厚度的時光
‣ 先發與否不是唯一指標，孩子的價值要從更多面向看見
‣ 家長的支持，要從「理解」開始
📍Apple Podcast, Spotify, KKBOX, Youtube 同步上架
📬留言給我們，你的故事我們聽見！
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm917slwr001r01xv9com1drf/comments
🎙【EP27｜從駕馭超跑到陪伴孩子：速度之外的耐心】feat. U-CAR 主筆 張為揚
他是一位專業車評人，熱愛速度、講究效率，平日試駕各式超跑、操控方向盤馳騁賽道，卻在成為父親後學會「放手」與「陪伴」。這一集，我們邀請到《U-CAR》主筆、也是SK連線的順翔爸——張為揚，來聊聊一位熱血車評如何從高速人生轉化為耐心教育，與孩子一起走上籃球場、也走進彼此的心。
🏀 從越級挑戰到學會助攻
🛞 從F1比喻到場上節奏轉換
👨👦 從身為爸爸的焦慮到兄弟式陪伴
🎯 從輸球的失落到反思的成熟
那些我們在場邊嘶吼、在比賽後流淚、在夜裡討論highlight的時刻，也許才是真正學會如何做父母的過程。本集送給所有陪著孩子長大的你❤️
📌收聽亮點：
💥家長是隊友？還是無形的對手？
在孩子的運動成長路上，教練與家長扮演關鍵角色。但兩者若步調不一，孩子反而成了夾心餅乾。EP26 中，由主持人 傑克與政儒 深入探討「教練與家長」如何建立互信、共同扶持孩子成長，並點出常見衝突、解法與建立合作文化的實戰經驗與觀察。
👂🏻你將聽見：
• 教練最怕家長做什麼？
• 家長如何避免「場邊教練」的誤區？
• 家長認為孩子沒被公平對待時，怎麼表達最好？
• 如何建立三方共贏：教練專業＋家長支持＋孩子自我覺察
• 最後的金句太催淚：「孩子才是駕駛，我們是導航與燃料。」
📌無論你是教練、家長、球員或教育者，都值得聽的一集。
留言告訴我你對這一集的想法：
林力仁，小力，不只是球場上的鬥士，也是觀眾心中的幽默代表。上集我們聊了他從花蓮少年一路拚到職業舞台的故事；這一集，他帶我們看見「退役後的新比賽」。
從一句「觀眾哪愛看這種比賽」爆紅開始，小力把幽默變成力量，把故事變成品牌，把平台變成橋樑。他分享：
🔑 爆紅金句背後的真相 —— 原來只是情緒的真實流露
📺 從球員到YouTuber —— 頻道《觀眾哪愛看》如何誕生、如何堅持初衷
💡 面對酸民與批評 —— 他怎麼調整心態，甚至從留言中學到東西
👨👩👧 對未來的想像 —— 不論是育兒、教育理念，或繼續用幽默拉近球員與球迷距離
🏀 人生的下一場比賽 —— 從籃球場到社群平台，小力依然用真誠與努力在拚
小力的故事提醒我們：場上的榮耀會過去，但人生的賽局才剛開始。
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm917slwr001r01xv9com1drf/comments
你還記得那句經典的場邊金句嗎？
「觀眾哪愛看這種比賽啦！」
沒錯，本集《運動DNA》迎來職籃幽默代表、前新北國王球員——林力仁。
他剛在上個球季退役，結束他長達 10 多年的職業籃球旅程，也正式告別那個球員身份。
從花蓮原住民部落出發，到南山高中奪冠，再到職籃四冠王，他的生涯看似光鮮，卻也歷經板凳、傷病、轉隊、冷板熱凳的真實處境。本集將帶你聽見球場上的另一種榮耀——場均五分鐘，也能全力以赴，活出價值。
🔍 本集你會聽到：
💬 小力怎麼說？
「你上場5分鐘，那也可以是你一輩子的5分鐘。」
「如果你有準備好，其實那一點點時間，也能讓大家記住你。」
👂 適合誰收聽：
🎧 立即收聽 EP24：《觀眾哪愛看？場上五分鐘的榮耀（上）》
EP23｜孩子輸球後的情緒管理，父母的陪伴攻略
孩子輸球後落寞的神情，身為父母該怎麼接住那份情緒，又不澆熄他們的鬥志？🎭
本集《運動DNA》由兩位爸爸主持人——Jack與政儒，再次真心開聊：「如何陪孩子走過輸球的低潮」，內容滿滿乾貨，也超多真實場景分享：
🔹 輸球後車上的沉默，要怎麼打破？
🔹 情緒來了，該立刻講道理嗎？
🔹 三個稱讚一個建議，如何「情緒引導＋技術成長」一起來？
🔹 怎麼讓孩子從一次失敗中學會設定小目標、養成長期勝利觀？
🔹 父母不能只當啦啦隊，更要是「情緒教練」⚖️
一起來聽聽兩位資深運動爸爸的第一線觀察與陪伴心法，讓每一次輸球，都成為一次成長的跳板。🎧
留言告訴我你對這一集的想法
EP22｜打死不退的人生下半場 ft. 陳志忠（下集）
這一集，我們延續上集的熱血與感動，邀請到前中華隊國手、現任攻城獅技術顧問——忠哥 陳志忠，再次坐上《運動DNA》熱座。
🌟從場上主將到場邊教練，忠哥如何用自身經歷成為學生眼中的榜樣？
🌟球員轉教練，面對「招募被放鳥」、「球員太皮」等挑戰，他怎麼應對？
🌟從籃球MVP到生意經，忠哥如何重新站上另一種球場？
🌟身為爸爸、老師、領導者，他怎麼看待家庭與教育的平衡？
🌟那些籃球教會他的事，如今是否也成為他教孩子的方式？
本集聊得更深入也更溫暖，我們看見一個打死不退的鬥士，如何珍惜身份、回饋社會、引導下一代。
最後他留下了一句讓我們全體鼻酸的話——「我不是最強的選手，但我希望我是個讓人記得的球員。」
📍一起收聽這場「人生下半場」的精采控場
🎧 Spotify / Apple Podcast 搜尋《運動DNA》
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm917slwr001r01xv9com1drf/comments
🎙主題： 機會，是留給準備好的人｜打死不退（上） ft. 陳志忠
內容簡介：
不是每個人一開始就是天才。
本集邀請到政儒與傑克多年好友、新竹街口攻城獅技術顧問「忠哥」陳志忠，從街頭籃球少年一路打進中華隊，這是一個「打死不退」的真實故事。
在這一集中，我們聊到：
🍜 如何從吃陽春麵開始追夢，沒背景、沒資源卻硬是闖進亞青國手
🧠 控衛的腦袋與心臟養成術，背後那些教練與失敗的深刻教訓
🩹 腿斷、鼻樑斷也要上的「打死不退」精神
🇹🇼 穿上中華隊球衣的那一刻，光榮與傷痕並存的國家隊回憶
🙌 控衛不只是傳球的人，而是人生方向的領航者
「真正的控球，是對自己人生的掌控權。」
這一集，送給所有不是天才，卻還不願放棄夢想的你。
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm917slwr001r01xv9com1drf/comments
EP20｜隊上有明星球員，是助力還是阻力？🏀✨
孩子的球隊來了一位超強明星球員，全隊氣氛卻瞬間變調？
面對「教練只讓他上場、其他人變背景」的狀況，做爸媽的該怎麼說？
本集由主持人傑克與政儒雙人上陣，從教練、家長到球員角度，全面解析「明星效應」對團隊與孩子的影響。
本集你會聽到：
🔸 明星球員到底是團隊祝福還是詛咒？
🔸 明星光芒下，孩子會失去自信嗎？爸媽該怎麼做？
🔸 教練該如何調度資源，讓每位球員都找到價值？
🔸 面對「我只是替補」的孩子，我們怎麼引導他找到自己的定位？
🔸 為什麼說「恆星不搶光，但照亮得更久」？這句話送給每位努力的孩子。
👂 如果你也曾在球場邊焦慮、為孩子捏把冷汗，這集是給你的陪伴與提醒。
🎙主持｜傑克 & 政儒
📍歡迎訂閱、留言、分享你的運動DNA故事！
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm917slwr001r01xv9com1drf/comments
本集我們邀請到藝人黃小柔，一起來聊聊——當少女偶像褪去光環、成為三寶媽之後，她如何用運動與文字，在家庭與育兒之路上走出屬於自己的節奏。
🍼 從螢光幕前到餐桌旁的真實日常
從《終極一家》的青春記憶到成為三個孩子的媽媽，小柔分享自己一路走來的心境轉變。她曾經被醫生宣告幾乎不孕，如今卻是三寶媽。她聊到怎麼用「柔式」的方式教育孩子，如何在親子關係中「不演、不裝」，而是真誠陪伴與信任。
🏀 運動是語言，是教養，也是生活中的轉機
孩子打球、媽媽跳Zumba、小孩偷偷想練腹肌追學姊⋯⋯運動成了親子互動中最自然的一部分。小柔分享孩子如何因運動而找到自信，也談到當孩子中途哭著想放棄時，她如何用溫柔而堅定的方式陪孩子撐過去，甚至因為「三分鐘熱度」直接禁賽，直到孩子主動求復出！
📖 從寫作到育兒，那些藏在日常裡的洞察與愛
小柔說寫作就像運動，需要節奏與耐力，而她也在文字中找回自己，更讓孩子從她的書裡看見表達的重要。三個孩子個性各異，有人走理工派，有人是藝術家，也有人是體育健將——她不強求孩子成績，只希望他們做自己、知自己，並懂得尊重與界線。
✨ 精彩重點一次看：
這不只是關於一位藝人的人生轉彎，更是許多父母的共鳴現場。
🎧 點開EP19，《柔式媽媽》黃小柔的故事，你一定會笑、會哭，也會更懂得如何陪孩子長大。
📲 記得訂閱我們，在 Apple Podcast、Spotify 或你喜愛的平台收聽每一集《運動DNA》！
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm917slwr001r01xv9com1drf/comments
🎧 潘忠韋他曾是球場上的重砲打者，是中華職棒最受矚目的內野手之一
他也曾是轉播台上侃侃而談的球評，用聲音陪伴無數球迷
但他也歷經人生最黑暗的時刻——假球風波、身體病痛、血癌診斷、家庭壓力…
👊 這一集，我們邀請潘忠韋，分享這場「不能輸的人生比賽」
💬 節目中，他談到：
⚾ 從明星球員到低谷人生：面對社會標籤與外界輿論，如何挺過一波波質疑？
🧬 與血癌的戰鬥：從發現異狀、決定抽骨髓、歷經化療到骨髓移植，每一步都是真實的生死關卡
👨👩👦👦 作為父親的掙扎與轉變：孩子眼中那個「健康又堅強的爸爸」，他如何重新變回來？
🗣️ 用運動精神走出低谷：無法再打球，但他選擇以另一種方式，繼續為運動、為生命拼搏
這不只是運動員的故事，
而是一位父親、一個丈夫、一個男人面對人生逆境的奮戰日記。
🧡他說：「人生有很多比賽可以輸，但這場不能輸，因為我不能輸給自己。」
📍一起聽聽，潘忠韋如何一步步從低谷中，逆轉再逆轉，走回光亮。
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm917slwr001r01xv9com1drf/comments
EP17｜從記者到院長的轉場人生（下）🏀
ft. 籃球研究院院長 王承文
🎙在上一集，我們聽見王承文如何從雜誌人、球評，轉身投入基層籃球與社群經營；而這一集，鏡頭更拉近到他身為父親、創作者與教育者的真實人生。
👨👧👦 當籃球人成為爸爸，他如何陪伴孩子從比賽中學習生活？
📸 為什麼他堅持用影片紀錄基層賽事，即便觀眾不多？
💡 籃球研究院是否可能成為一所實體「學校」？
🏀「我們不是要孩子成為 MVP，而是想讓他知道：他不孤單。」
一集獻給所有在運動場上努力活出自己角色的人。
這次，我們談的不只是籃球，而是對生命與教育的想像。
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm917slwr001r01xv9com1drf/comments
EP16｜從記者到院長的轉場人生：籃球研究院教會我們的事（上）
來賓：🏀 王承文／籃球研究院 院長暨創辦人
有些人揮汗在球場，有些人則用文字和畫面，為每一次跳投與淚水留下痕跡。
本集邀請籃球研究院創辦人王承文院長，回顧他從雜誌社記者、自媒體創作者，到深入基層籃球現場，推動國小、國中、高中等層級賽事發展的心路歷程。他如何從場邊觀察者，成為籃球文化的實踐者與推動者？
🎧 精彩亮點：
如果你也關心孩子的運動教育、台灣的籃球環境，這一集，你不能錯過。
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm917slwr001r01xv9com1drf/comments
EP15｜百百種暑期運動營，別讓孩子從學運動變成學會討厭運動
本集贊助為光隆海洋生技鹽續力海鹽錠，吃的運動飲料，讓你可以配著每天的生活節奏補充電解質。
🏖️ 每到暑假，搜尋「運動營隊」總是滿天飛，各種「名師」、「五星場地」、「限額秒殺」讓家長心動…但，這些營隊真的適合你的孩子嗎？
本集《運動DNA》，傑克與政儒化身營隊導覽員，從自身經驗與第一線觀察出發，帶你破解「漂亮課表」背後的真相，深入解析常見營隊類型、挑選眉角與避坑指南！
👀 本集你將聽到：
📢 暑假不該只是打發時間，更該是孩子愛上運動的起點。這集，陪你一起做出更有溫度的選擇。
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm917slwr001r01xv9com1drf/comments
🎧 EP14｜寫下熱血，連結世界：運動視界內容背後的力量
你曾經被一篇運動文章打中心坎、久久不能忘懷嗎？
那些場上流的汗、拼過的每一球，如果沒有影像記錄，還能被誰記得？
本集《運動DNA》邀請到「運動視界」主編暨創辦人—楊東遠（阿東），帶你走進運動文字的世界。從10年累積10萬篇文章的背後，到作者、讀者與平台之間的熱血連結，阿東揭開一篇好運動內容的「DNA密碼」：態度、深度、溫度。
💡 本集精彩亮點
🔍 運動視界：培養超過1800位寫手的秘密基地
✍️ 好文章的三大DNA：態度、深度、溫度
🎓 為什麼運動內容能默默補足教育的缺口？
👦 如何讓孩子也成為運動內容的創作者？
📣 運動故事的影響力，正在改變世代的思考
原來，每一次鍵盤上的敲打，都可能成為孩子對世界理解的另一種方式。
讓我們一起聽見文字背後的熱血，寫下運動的重量與溫度。
📱 快到 Apple Podcast / Spotify / KKBOX 訂閱《運動DNA》，用分享支持每一段用文字記錄的運動靈魂吧！
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm917slwr001r01xv9com1drf/comments
🎙️ 《運動DNA EP13》
【標籤與期待：學生運動員又不是只會打球不唸書】
「體育班就是放牛班？」
「運動員都只會打球，不會讀書？」
「運動員上課都在睡覺吧？」
這些話，你聽過幾句？
本集傑克與政儒（男模）直球對決運動員被貼標籤的真實現場，從被老師質疑「考太高是不是作弊」的尷尬瞬間，到練完球還要熬夜趕研究所報告的血汗日常，用笑中帶淚的故事告訴你：
「標籤是別人貼的，但人生是自己寫的。」
🎯 本集你會聽到：
✅ 運動員常被貼的標籤與誤解（只會打球、不讀書、愛鬧事）
✅ 老師與社會對運動員標籤的來源：制度還是文化？
✅ 運動員如何平衡課業與訓練時間
✅ 如何把被貼標籤轉化為前進動力
✅ 給學生運動員、家長、老師的實用建議
如果你是學生運動員、家長、老師，或關心運動與教育的朋友，
這集會讓你重新看見運動員的努力，也幫助你拆解那些不該存在的標籤。
運動不只是追逐獎盃，還是學會如何成為更完整的人。
🎧 立即收聽
按下關注《運動DNA》，
不論你在哪個平台（Apple Podcasts、Spotify、KKBOX），
都不要錯過我們每週的新一集。
也別忘了追蹤我們的 Instagram 與 Facebook（搜尋「運動DNA Podcast」），
分享你曾被貼過的標籤與如何撕下它的故事，
我們會在節目中回應你的心聲。
🎙️ EP12｜當教練的手伸過界：運動場上的愛與傷
「教練只是嚴格，還是已經越界？」
「紀律與情緒，差一線；愛的教育，如何不變成傷害？」
在這集 #運動DNA ，政儒與傑克直球對決運動場上最難啟齒的話題：教練不當管教！從韓國體育文化嚴格的親身見聞，到台灣基層教練被爆料的實例，他們拆解 教練與學生的邊界、紀律與霸凌的差別，以及身為家長和教練可以做的預防與修補。
⭐ 本集精彩重點：
✅ 教練嚴格 vs. 不當管教，差別在哪裡？
✅ 韓式「鐵血訓練」的真實震撼場景
✅ 家長如何察覺孩子遭遇不當管教的蛛絲馬跡？
✅ 為何「言語霸凌」比體罰更容易被忽略？
✅ 教練如何建立「健康的紀律文化」而非恐懼文化
從政儒分享高中恩師許晉哲教練「從不遲到」的小故事，到教練如何成為孩子的第二個家長、探照燈甚至是保姆，這集不只給家長，也給每一位教練與運動員一面鏡子：
🌱 紀律可以嚴，但不應該傷人；運動場不該是不當管教的溫床，而是夢想生根的地方。
如果你是關心孩子運動學習環境的家長、教練或選手，這集你一定要聽！
🎧 立即收聽，陪孩子打造健康且尊重的運動學習環境！
#運動DNA #運動教育 #教養 #體育 #Podcast推薦 #紀律與關愛 #家長必聽
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm917slwr001r01xv9com1drf/comments
🎧你還記得，人生第一次「壓力山大」是什麼時候嗎？💣
是球賽前夜睡不著？還是簡報前突然冒冷汗？本集我們從運動場走進心理戰場，聊聊——當壓力來襲，你會選擇逃避、硬撐，還是練出韌性，反而更強？
🏀 政儒分享曾被滿場噓聲震懾的瞬間
💼 傑克回憶在異國舞台簡報卡關的壓力考驗
🎙️ 從選手、教練、家長到職場人，我們深聊那些「快爆炸」但最終成為轉機的時刻。
📌 本集重點亮點：
💬 傑克：「壓力不會不見，但你可以學會跳舞。」
💬 男模：「壓力不是你要逃過去的怪獸，它可能是通往下一個自己的階梯。」
🎧 現在就點開 EP11，一起練習——
怎麼「和壓力共舞」，不崩潰，反而突破極限🔥
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm917slwr001r01xv9com1drf/comments