En forklaring på hvorfor vi stopper med DN RADIO, DN COACHING og BUILT.

Daniel har kigget på landsted, Niklas er tilbage fra Skotland, vi skal huske farsdag og en snak om at gøre noget anderledes med livet!

Magnus har meldt ind i brevkassen og vil gerne høre vores take på, hvornår du er klar til at coache og hjælpe andre.

Dette års open danish championship i naturlig bodybuilding er overstået og det vender vi i dagens episode!

I denne episode giver vi et framework til, hvordan du laver dine første push-up, chin/pull-up og dips, og hvordan du bliver rigtig stærk i dem!

Med få dage til de danske mesterskaber i naturlig bodybuilding, vender vi lige verdenssituationen og giver dig lidt indsigt i, hvad der rører på sig branchen.   Vil du have adgang til nogle af danmarks bedste træningsprogrammer? Prøv vores BUILT app gratis i 7 dage → http://builtbydncoaching.dk/ Find Daniel og Niklas her: Daniel: https://www.instagram.com/danielrisgaard/ Niklas: https://www.instagram.com/niklas.vestergaard/  

Få indblik i de bagvedliggende koncepter til et godt hypertrofi program.   Vil du have adgang til nogle af danmarks bedste træningsprogrammer? Prøv vores BUILT app gratis i 7 dage → http://builtbydncoaching.dk/   Find Daniel og Niklas her: Daniel: https://www.instagram.com/danielrisgaard/ Niklas: https://www.instagram.com/niklas.vestergaard/

Få indblik i de bagvedliggende koncepter til et godt styrke program.   Vil du have adgang til nogle af danmarks bedste træningsprogrammer? Prøv vores BUILT app gratis i 7 dage → http://builtbydncoaching.dk/ Find Daniel og Niklas her: Daniel: https://www.instagram.com/danielrisgaard/ Niklas: https://www.instagram.com/niklas.vestergaard/

En petpeeve omkring stitches, som vi ikke rigtig føler hjælper nogle i sidste ende, så hvad kunne vi i stedet gøre?

Vi har lanceret et HELT NYT team og så tager vi 2 spørgsmål op fra vores brevkasse. Få 25% det første måned med koden “DTHS25”   Vil du have adgang til nogle af danmarks bedste træningsprogrammer? Prøv vores BUILT app gratis i 7 dage → http://builtbydncoaching.dk/   Find Daniel og Niklas her: Daniel: https://www.instagram.com/danielrisgaard/ Niklas: https://www.instagram.com/niklas.vestergaard/  

En catch-up ender ud I en snak om parforhold, målsætninger for privatlivet, mind-set perspektiver og hvordan du giver færre f**k’s! Vil du have adgang til nogle af danmarks bedste træningsprogrammer? Prøv vores BUILT app gratis i 7 dage → http://builtbydncoaching.dk/ Find Daniel og Niklas her: Daniel: https://www.instagram.com/danielrisgaard/ Niklas: https://www.instagram.com/niklas.vestergaard/  

Niklas har købt sommerhus og Magnus har skrevet ind til vores brevkasse omkring kroppens signaler på godt og ondt. Det vender vi i en god snak, som du helt sikkert kan bruge til din egen træning!

Niklas er tilbage fra 3 uger i Chile!

Få vores nuancer til en god bulk, hvorfor vi syntes lean gain forløb er noget fis og hvilke overvejelser du skal gøre dig. Vi blander vores praktiske erfaringer og teorien bag.

En catch-up episode hvor vi vender den sidste uges tid, medier, ferie, bilkøb mm. Lyt med til en snak om absolut intet fitness relateret.

Fitness og sundhedsbranchen er fyldt med masser af store profiler og rollemodeller, men det bidrager ikke altid med noget positivt! Faktisk kan selv de bedste komme til at træde ved siden af. I denne episode kommer vi lidt rundt om specielle diæter, anti-aging, træning og ekstreme tilgange til at hacke din sundhed.   Vil du have adgang til nogle af danmarks bedste træningsprogrammer? Prøv vores BUILT app gratis i 7 dage → http://builtbydncoaching.dk/   Find Daniel og Niklas her: Daniel: https://www.instagram.com/danielrisgaard/ Niklas: https://www.instagram.com/niklas.vestergaard/

Daniel er ved at gro en snegl, der matcher den bil han gerne vil købe, men vigtigst af alt har han fået nyheden om et sort får i den naturlige bodybuilding verden.   Vil du have adgang til nogle af danmarks bedste træningsprogrammer? Prøv vores BUILT app gratis i 7 dage → http://builtbydncoaching.dk/   Find Daniel og Niklas her: Daniel: https://www.instagram.com/danielrisgaard/ Niklas: https://www.instagram.com/niklas.vestergaard/

Undervejs i i livet kan vi få den skøre idé, at lave en 180 grader vending på tilværelsen. At gå fra sin partner, skifte job eller flytte til en anden by kan være nogle store beslutninger, men som i sidste ende gør dig GLAD!   Vil du have adgang til nogle af danmarks bedste træningsprogrammer? Prøv vores BUILT app gratis i 7 dage → http://builtbydncoaching.dk/   Find Daniel og Niklas her: Daniel: https://www.instagram.com/danielrisgaard/ Niklas: https://www.instagram.com/niklas.vestergaard/

Vi kører en briefing på verden, medierne og deres relation til vægttab!   Prøv vores BUILT app gratis i 7 dage → http://builtbydncoaching.dk/ Find Daniel og Niklas her: Daniel:   / danielrisgaard   Niklas:   / niklas.vestergaard  

Som altid har vi en plan fra start og ender et helt andet sted undervejs. En række Q&A kost spørgsmål leder snakken ned af nogle dejligt og brugbare tangenter.