Un episodio que invita a la pausa y al silencio. Conoce más del Mindfulness a través del lente de Pau Galarza.
Nuestra querida invitada nos comparte abiertamente su experiencia desde sus inicios y ahora como facilitadora de esta herramienta. Descubre algunas de las creencias que pueden estar limitando tu acceso al estar presente. Una herramienta sencilla que abre la puerta a tu mundo interno.
La intención de este episodio es que puedas mirar al mindfulness sin juicios, con la mente y el corazón abiertos y que te concedas el permiso de estar para ti.
Te dejo el perfil de Pau para que conozcas más de su trabajo y lo que nace de su misión de compartir.
