Élever un enfant, c’est pas simple. Mais élever un enfant qui garde une relation saine avec la nourriture dans un monde rempli de règles alimentaires, de body shaming et de culture des diètes… c’est un vrai défi.

Dans cet épisode, on parle de comment favoriser l’alimentation intuitive dès l’enfance, sans tomber dans le contrôle, sans transmettre nos insécurités alimentaires, et surtout… sans culpabilité.

✨ Au menu :

• Qu’est-ce qu’un « mangeur intuitif » (et pourquoi c’est important)
• Comment nos propres comportements influencent ceux de nos enfants
• Les erreurs fréquentes qu’on fait (avec les meilleures intentions du monde)
• Des phrases à éviter… et quoi dire à la place
• Et surtout : pourquoi faire confiance à la sagesse naturelle de ton enfant

🎧 Un épisode qui s’adresse autant aux parents qu’à toute personne qui veut briser la chaîne des troubles alimentaires générationnels.

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