Avec le retour du beau temps, les magazines, les pubs et même certaines conversations tournent autour des fameuses "résolutions bikini" ou des "corps prêts pour l’été".

Dans cet épisode, on jette un regard lucide (et bienveillant !) sur cette pression saisonnière de mincir.

💬 Au menu :

✨ D’où vient cette injonction à transformer notre corps dès que le soleil pointe le bout de son nez
✨ Pourquoi cette pression peut être nocive pour notre bien-être mental, physique et relationnel
✨ Comment se reconnecter à ses réels besoins, sans culpabilité ni obsession
✨ Des pistes concrètes pour profiter pleinement de l’été, dans son corps tel qu’il est

🌸 Que tu sois déjà dans une démarche de lâcher-prise face aux régimes ou que tu ressentes encore ce tiraillement intérieur : cet épisode est là pour te soutenir.

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