I veckans avsnitt gästas Distriktsdomarpodden av Alma, poddens första kvinnliga gäst! Hon en lovande ung talang som siktar på att jobba sig uppåt i seriesystemen.
Hon berättar om sin snabba resa som domare, om att nyligen ha dömt TV-pucken, och hur det faktiskt är att kliva in i delade omklädningsrum i dagens hockey.

Vi pratar om utmaningarna, skillnaderna och möjligheterna som kvinnlig domare i en sport som där damsidan växer ordentligt.
Alma delar dessutom roliga historier från isen, tankar kring ledarskap och skickar med ett inspirerande budskap till alla tjejer som funderar på att börja döma. 🏒💪

Ett avsnitt fyllt av värme, skratt, fokus och framtidstro – och som visar varför hockeyn behöver fler som Alma.

I veckans avsnitt blir det stökigt på isen!
Jag delar med mig av några av de mest intensiva och kaotiska matcherna jag dömt – från Kanada och Schweiz till Sverige.
Vi pratar om blodvite, slagsmål och när det gått för långt på isen. 🏒🔥

Men jag är inte ensam – lyssnarna har skickat in sina egna galna hockeyhistorier, och flera av dem får ni höra här.
Dessutom berättar jag om fredagens match i Östhammar, där matchen började med både pungskott och blod.

Ett avsnitt fullt av kaos, humor och verklighet från domarlivet – precis som hockeyn själv.

Med rabattkoden 4515 hos tinghockey.com så får ni just nu 15% rabatt på kategorin domare. Koden gäller fram till nästa torsdag när avsnitt 15 släpps!

I veckans avsnitt beger vi oss till västkusten och möter Hanhals Kings – föreningen som tagit domararbetet till nästa nivå.
Vi pratar om deras arbete för att rekrytera, utbilda och behålla domare, och hur de byggt en miljö där domarna verkligen trivs.
Föreningen beskriver sitt eget domargäng som “det svartvit randiga laget” – en lagkänsla som genomsyrar allt från utbildning till matchdag.
Vi lyfter viktiga insatser, konkreta tips för andra föreningar – och självklart delar vi också med oss av roliga historier från Region Väst.
Ett avsnitt fullt av inspiration, skratt och hockeyhjärta! 🏒🖤🤍

I det tolfte avsnittet möter jag Oliver, en ung och driven domare som berättar om sina första tre säsonger på isen – fyllda av misstag, framgångar och hockeystök.
Vi pratar om mentalitet, att våga misslyckas och hur man hittar rätt fokus som ny domare.
Oliver delar med sig av sina lärdomar, vad som driver honom framåt och några av de mest oväntade och roliga händelserna han varit med om under sin resa.
Ett inspirerande och fartfyllt avsnitt för både nya och erfarna domare – och för alla som älskar hockeylivet! 🏒

I veckans avsnitt berättar Joakim Flink om sin resa mot proffslivet som domare.Han lyfter lite vad som krävs för er som satsar på att bli proffsdomare när det kommer till träning, mat och mentalitet. Vi pratar lite om kamerasystemet Spiideo som används i HA och SHL och hur bra verktyg det är för domarna i dessa serier. Självklart bjuder vi såklart på några roliga hockeyhistorier och jag lyfter ytterligare en situation om min förbannelse från förra säsongen.

I veckans avsnitt bjuder jag på en throwback från poddens tidigare avsnitt och tar er med på förra säsongens seriepremiär i Hockeyfyran: Skärplinge vs Ullfors. Fullsatt hall, trummor, supportertåg och en stämning som är svårslagen. 🏒🔥

Vi kommer även åka till Åland och Islandia ishall för och får höra när man blir utbuad av 1000 personer i hockeytrean.

Ni kommer få lyssna på lite bloopers och sånt som blivit bortklippt från tidigare avsnitt.

I avsnitt 9 gästas jag av Joar, som både spelar hockey och dömer matcher. Vi pratar om hans resa från hockeygymnasiet i Östersund till att kombinera spelarrollen med domarrollen. Hur är det egentligen att först klaga på domaren – och sedan själv stå där med pipan och behöva förklara besluten? Vi går in lite grann i spelaromklädningsrummet i hockeyfyran och delar ett varsitt shoutout till våra moderklubbar Gällsta IK och Iron SK

I detta avsnitt bjuder jag in Oskar till vardagsrummet och vi kastar oss ner i regelboken – på de mest vridna och oväntade sätt vi kan tänka oss. Vi pratar om konstiga situationer som vad betyder egentligen "i vissa fall" under kneeing-regeln?, vad som händer om publiken gör interference på en spelare, och en del om throwing equipment. Dessutom blir det minnen från ungdomsishockey och historien när Oskar helst ville sjunka genom isen i en match mellan Tierp och Gävle.

I detta avsnitt gästas jag av Johan ”Bäckis” Bäckström. Vi pratar om hans resa från coach till domare, hur vårat första möte var och den turbulenta första säsongen Johan erfarat Vi pratar även mental förberedelse och balansen mellan jobb, hockey och familj. Dessutom delar vi med oss av roliga matchminnen – och självklart veckans regel.

Hur du tänker påverkar hur du presterar – både som domare och i livet. I det här avsnittet pratar jag om mental inställning och varför negativa ord och tankar kan få oss att misslyckas, medan positiva tankar ökar chansen att lyckas. Jag delar också med mig av en egen upplevelse när jag blev nekad inträde till en match i Globen, samt en incident i overtime från matchen i måndags. Sen självklart får ni även veckans regel.

👉 Lyssna och inspireras – för ibland sitter den största matchen i huvudet.

Hur går man från distriktsmatcher till att leva som proffsdomare i Hockeyallsvenskan? I detta avsnitt berättar Niklas om sin resa, utmaningar och lärdomar – och vi bjuder på inspiration, humor och en unik inblick i telefonsamtalen som gjorde Niklas till proffshockeydomare!

Hur balanserar man ett heltidsjobb, familjeliv och rollen som hockeydomare? I detta avsnitt delar jag med mig av mina rutiner före match, hur sömnbrist påverkar och en pinsam incident från förra säsongen som jag helst hade velat glömma. Jag delar även några incidenter från min permanenta förbannelse som gör att mina matcher ofta tar lång tid!

I veckans regel så kommer vi djupdyka i reglerna kring utrustning och allt vad det innebär samt reda ut varför man får ont i fotleden av sina skridskor ibland.

I avsnitt 3 så gästar Alexander Elnebrant, distriktsdomare i Uppland som just nu har tagit paus från ishockeyn. Vi pratar bland annat om

✅ Att välja sina fighter med hockeyspelare✅ Roliga incidenter som hänt på isen ✅Att ta paus ifrån ishockey när livet kommer i vägen ✅Att upplevelser och minnen ofta hänger kvar väldigt länge

I avsnitt 2 så går jag igenom lite allmänt hur en distriktsdomarkurs går till, vad kraven för att bli distriktsdomare är samt att det finns ett mönster mellan samtliga distriktsdomare runtom i Sverige.

Jag går också igenom termer så som DAST, SUFF, OBI med mera. Utöver detta så får ni höra hur regelfrågor på regelprovet kan vara utformade.

Kom ihåg, det som händer på distriktsdomarkurs, det stannar på distriktsdomarkurs!

I avsnitt 1 så får ni höra lite om mig, vad mål och syfte med podden är och varför målvakterna i båda lagen från Tierps J18 match i söndags blev irriterad på domaren, redan innan matchen börjat.

Jag lyfter lite misstag,

Välkommen till Distriktsdomarpodden – Hockey 🎙️
Sveriges första podcast som djupdyker i livet som hockeydomare på distriktsnivå.

Här snackar vi:
✅ Regler – förklarade på ett enkelt sätt
✅ Vardagen bakom visslan
✅ Publiktryck, matcher och historier direkt från isen
✅ Gäster och inslaget ”Veckans regel”

👉 Och vet du vad? Vi vill ha med dig i podden!
Har du en fråga, ett ämne du vill att vi tar upp eller kanske vill vara gäst? Skicka ett mejl till:
📩 distriktsdomarpodden.hockey@hotmail.com