¿Cómo que vivan las rutinas? No hay que huír de la rutina. Como diría un gallego: depende. En este episodio hablamos de las ventajas de tener rutinas y de tipos de rutinas para mejorar nuestras insignificantes vidas 🤪

Resumen

• Empezamos con humor inteligente.
• Coco nos cuenta la diferencia entre hábito y rutina.
• Comer healthy es una ruina.
• Rutinas matutinas.
• Caro y su Bullet Journal.
• La rutina de calentamiento de voz de Carles.
• Rutinas de desconexión.
• Rutinas nocturnas.
• Rutinas creativas.
• Carles está putoescribiendo cada día.
• Rutinas mentales.
• ¡Flexibilizad vuestras rutinas!

Notas del episodio

Episodio: Desata tu creatividad con creencias y rutinas efectivas #143

Libro: Rituales cotidianos: Cómo trabajan los artistas de Mason Currey

Libro: Storyfulness: Cómo lograr atención en la era de la distracción de Carles Caño