Hay una forma de silencio que es más agotadora que cualquier grito: El silencio de dejar de ser tú misma para que una relación funcione. El de ceder tu autoría personal, concesión a concesión, hasta que tu vida se siente como un diseño ajeno, un espacio que ya no te representa.
En este episodio de Diseñando(me), abrimos los planos de la despersonalización emocional, ese hábito sutil que nos puede llevar a la dependencia emocional sin darnos cuenta.
Bajo la mirada de una arquitecta, esta es una guía para diagnosticar la pérdida de función en tu propia vida. Para entender por qué, aunque todo parezca estar en pie por fuera, por dentro sientes que la estructura es inestable y vives en un agotamiento emocional constante.
No se trata de buscar culpables, sino de entender el mecanismo para poder reclamar el lápiz. Es una conversación honesta sobre cómo volver a la mesa de dibujo para reforzar tus cimientos y asegurarte de que cada decisión que tomes sirva para construir una vida donde sientas que tienes el control, el amor propio y la libertad de ser la Arquitecta Principal.
Si alguna vez has sentido que para sostener un vínculo has tenido que silenciarte, ceder o desaparecer... este episodio es la brújula que necesitas para volver a tu propio plano.