Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
TV & Film
Health & Fitness
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/cb/38/ed/cb38ed29-d30b-e973-9177-623e7d58bca9/mza_7495377825281842772.jpg/600x600bb.jpg
Din Helse
Kristine Aure og Tore Austad
52 episodes
4 days ago
I Din Helse podcast skal vi, Kristine Aure og Tore Austad, hjelpe deg med å navigere deg i jungelen av tips og råd om helse, vektnedgang, trening, fettprosent, muskler og så mye mer. Virkelig god helse krever at du stiller deg kritisk til alle rådene slik at du kan finne ut hva som passer best for deg, din kropp og din hverdag. Håper du lar deg inspirere og god lytt. Følg oss gjerne på https://www.instagram.com/kristine_aure/ https://dedication.blogg.no/ https://www.instagram.com/coachaustad https://www.toreaustad.no
Show more...
Health & Fitness
RSS
All content for Din Helse is the property of Kristine Aure og Tore Austad and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
I Din Helse podcast skal vi, Kristine Aure og Tore Austad, hjelpe deg med å navigere deg i jungelen av tips og råd om helse, vektnedgang, trening, fettprosent, muskler og så mye mer. Virkelig god helse krever at du stiller deg kritisk til alle rådene slik at du kan finne ut hva som passer best for deg, din kropp og din hverdag. Håper du lar deg inspirere og god lytt. Følg oss gjerne på https://www.instagram.com/kristine_aure/ https://dedication.blogg.no/ https://www.instagram.com/coachaustad https://www.toreaustad.no
Show more...
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/40720148/40720148-1723734414815-566cd45ff64fe.jpg
#48 Å lege fra innsiden med Alexandra Niemi Olsen
Din Helse
1 hour 5 minutes 27 seconds
2 months ago
#48 Å lege fra innsiden med Alexandra Niemi Olsen

Alexandra Niemi Olsen er pust og meditasjonslærer, arkitekt, og en veileder for de som vil komme i kontakt med sitt indre jeg. Dette er en nydelig samtale om hvordan vi kan komme i kontakt med kroppens egen visdom.

Temaer vi tar opp er

  • Alexandra sin historie
  • Meditasjon
  • Spiritualitet
  • Kroppens visdom
  • Være levende og leve vårt best liv
  • Stress
  • Pust
  • Helhetlig helse
  • Hvordan spiritualitet har spilt en rolle i hennes egen helsereise
  • Hva det betyr å “lege fra innsiden”
  • Kropp, sinn og sjel
  • Hvordan man kan kombinere moderne vitenskap og spirituell praksis i hverdagen
  • Indre arbeid og selvutvikling
  • Hvordan man kan bruke pust, meditasjon, og ritualer som verktøy for selvhealing
  • Hvordan traumer og undertrykte følelser kan påvirke fysisk helseg
  • Stillhetspauser

Og mye mye mer.

God lytt!


Du finner Alexndra på:

https://www.instagram.com/breatheyourway_/

Du finner mer informasjon om retretet til Alexndra her:

https://www.breatheyourway.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafwbdC3dlEi20IyZ0Z9Wt0wzsA3OHhTA7Fpl-aDUiK5xczvQ_PK6Qz0lFczYw_aem_DFIhOM7JPW39zbbuRFAKIw

Hennes nettside: https://www.breatheyourway.com/

Podcast: https://www.breatheyourway.com/thepodcast

Medlemskap:

https://www.breatheyourway.com/membership


Du finner Kristine på

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kristine_aure/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠kristine@kristineaure.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠https://linktr.ee/kristine_aure⁠⁠⁠

www.kristineaure.no



Du finner Tore på

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/coachaustad/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.toreaustad.no/⁠⁠⁠⁠⁠


Din Helse
I Din Helse podcast skal vi, Kristine Aure og Tore Austad, hjelpe deg med å navigere deg i jungelen av tips og råd om helse, vektnedgang, trening, fettprosent, muskler og så mye mer. Virkelig god helse krever at du stiller deg kritisk til alle rådene slik at du kan finne ut hva som passer best for deg, din kropp og din hverdag. Håper du lar deg inspirere og god lytt. Følg oss gjerne på https://www.instagram.com/kristine_aure/ https://dedication.blogg.no/ https://www.instagram.com/coachaustad https://www.toreaustad.no