I dag har vi med oss Iver Matias Linge Glomnes – Mindset & Performance Coach med en mastergrad i Coaching og Psykologi fra Norges Idrettshøgskole. Vi snakker om grounding, eller jording: hva det er, hvordan det påvirker nervesystemet. Vi kommer også inn på et kanskje overraskende tema – nemlig plast i undertøy og klær. Hvordan syntetiske materialer påvirker helsen vår, spesielt når de bæres tett på huden hver dag.

Vi snakker om

• Hva er grounding / jording
• Hvorfor Iver interesserer seg for jording
• Hvordan jording påvirker kroppen
• Jordings effekt på inflamasjon, søvn og stress
• Hvordan vi kan grounde naturlig
• Jordingsmatter
• Forskjellen på å gå barbeint i naturen vs. bruke jordingsmatter eller laken
• Jordens elektriske ladning
• Elektroner
• Hjernebølger
• Fotoelektrisk effekt
• Døgnrytme
• Hvordan vi kan jorde på vinteren
• Kulde

• A og B mennesker
• Plast i undertøy
• Syntetiske materialer og hvordan det påvirker helsen
• Hormonforstyrrendematerialer
• Hormonelle problemer og fertilitetsproblemer
• Hvilke materialer er best å bruke
• Hvordan en typisk Iver dag ser ut

Du finner Iver på:

https://www.instagram.com/iverprestasjonscoaching/

https://www.instagram.com/iverglomnes/

https://iverglomnes.com/

Du finner Kristine på

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kristine_aure/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠kristine@kristineaure.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

https://linktr.ee/kristine_aure

Du finner Tore på

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/coachaustad/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.toreaustad.no/⁠⁠⁠⁠