Chcesz ocenić poziom tkanki tłuszczowej, ale nie wiesz jaką metodę wybrać? Zastanawiasz się, czy warto wierzyć w dane, które otrzymujesz na wydruku z wagi? Twoje wyniki z analizatora różnią się, a Ty nie widzisz zmian w sylwetce? W dzisiejszym odcinku rozmawiamy z dr. Piotrem Matłoszem, ekspertem w dziedzinie antropometrii, który zdradzi nam sekrety dotyczące oceny składu ciała. Dowiesz się, czy można rzetelnie ocenić poziom tkanki tłuszczowej, jakie są mocne i słabe strony różnych metod szacowania składu ciała, a także jakie narzędzia są najbardziej wiarygodne w swoich pomiarach. Jeśli jesteś dietetykiem, trenerem lub po prostu chcesz lepiej zrozumieć swoje ciało – ten odcinek jest dla Ciebie!
W tym odcinku:
- mówimy o różnych metodach analizy składu ciała, ich mocnych i słabych stronach
- omawiamy, dlaczego analizatory nie są najlepszym narzędziem do oceny ilości tkanki tłuszczowej zwłaszcza w badaniu indywidualnych osób
- odpowiadamy na pytanie, dlaczego trudno jest uznać metodę DEXA za złoty standard oceny ilości tkanki tłuszczowej
- rozprawiamy się z mitami dotyczącymi pomiarów fałdów skórno-tłuszczowych
Link do formularza rejestracyjnego na kursy ISAK u Piotra.
https://forms.office.com/e/fQmJr4vU2cOdcinek dostępny jak zawsze na:
SPOTIFY
APPLE PODCAST
YOUTUBE
_____________________________
Pozostałe odcinki podcastu, artykuły, darmowe plany żywieniowe czy narzędzia przydatne kolarzom i triathlonistom znajdziesz na mojej stronie- link poniżej.
🌍 https://dietetyksportowy.online/podcast/
📨 kontakt@dietetyksportowy.online
