Ich interviewe interessante Leute aus dem Bereich Sport, Gesundheit, Business und Lifestyle. Aufgenommen werden "one-taker", es wird also nichts geschnitten.
Jede Folge hat maximal 30 Minuten. Eben die besten 30 Minuten deines Tages :)
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In der neuen Folge erklärt dir Sportwissenschaftler Stefan, wie du deine Trainingsleistung und deine Erholung effektiv steigern kannst. Du lernst einfach durchführbare Strategien kennen, um mehr aus deinem Training herauszuholen und erfährst, welche Supplements du als Sportler wirklich brauchst.
#diebesten30minutendeinestages
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