In der heutigen Folge gebe ich Dir eine kraftvolle Meditation an die Hand, in der Du Dich an die Jahreszeiten Deiner Seele erinnerst, Dich mit dem Herbst verbindest und innerlich a bisserl aufräumst bevor der Winter kommt.   Und da ein Audio keine Möglichkeit hat, Untertitel einzublenden, kannst Du den Inhalt der Folge hier auf Hochdeutsch nachlesen.   Im September, da spüren wir unweigerlich: der Sommer geht zu Ende.  Die Tage werden kürzer und so mancher Herbststurm weht auch über unsere inneren Felder.   Ein gute Seelen-Gärtnerin weiß, dass dieser schon sichtbare Wandel vom Sommer zum Herbst der Zeitpunkt ist, auch innere Triebe zurückzuschneiden.  Im Sommer verlieren wir uns gerne in all den Versuchungen und Angeboten des Lebens.  So viele Grillabende und Sommerfeste locken uns aus unserem Korsett aus Strukturen und Pflichten. Was macht es da schon, mal ein paar Weingläser zu viel, ein paar Stunden Schlaf zu wenig – wir genießen das Leben und nehmen uns eine Auszeit vom straffen Terminplan des Lebens.    Doch der Herbst mahnt uns, unsere Energie nicht zu vergeuden sondern all` die im Sommer wild hochgeschossenen Triebe genauer unter die Lupe zu nehmen.    Es ist Zeit, der Schnitterin den Platz einzuräumen.  Die Schnitterin ist der Archetyp der weisen Frau, die klar entscheidet und Bilanz zieht, welche Beziehungen und Gedankenmuster im Leben Sinn machen und genährt werden sollen - und welche nicht.  Sie erinnert uns daran, dass alles im Leben seine Zeit hat und dass ein Schnitt, eine Entscheidung zur rechten Zeit, uns die nötige Selbstfürsorge abverlangt, um gut durch den Winter zu kommen.   Kennst Du das? Wie oft versuchen wir, Entscheidungen auszuweichen oder sie „auszusitzen“?  Beziehungen, die nicht mehr tragen, am Leben zu erhalten?  Einen Beruf auszuüben, der Dich nicht erfüllt oder Freundschaften zu pflegen, die nur darin bestehen, dass Du unaufhörlich gibst.  Ein „Jein“ hilft Dir vielleicht, gemocht zu werden,  hindert Dich jedoch am Ende dabei, Du selbst zu sein.   Es ist an der Zeit, jeden einzelnen Trieb in Deinem inneren Garten zu überprüfen und Dich selbst zu fragen:  dient er mir und dem Leben?  Will ich weiterhin meine Energie einsetzen und diesen Trieb nähren?    Ich habe Dir dazu eine kleine Meditation mitgebracht,  die Dich in Deinen inneren Garten führt um nachzuspüren, welche Schnitte jetzt gesetzt werden sollten damit Du einen wunderschönen goldenen Herbst erleben kannst. Ich wünsche Dir dabei viel Freude!   Du brauchst dafür ungefähr 20 Minuten Zeit.  Am besten schaltest Du dabei alle störenden Geräusche wie Telefon, Handysignaltöne soweit wie möglich aus.    Leg` Dich hin, kuschle Dich in eine warme Decke ein,  dämm das Licht und/oder lege Dir ein Tuch oder eine Schlafmaske über die Augen.  Und dann geht es schon los:   Du liegst entspannt auf dem Boden und mit einem tiefen Atemzug schließt Du langsam die Augen.  Lass nun Deinen Körper einfach los, lass ihn immer tiefer und tiefer in den Boden sinken immer weicher wird dein Körper, immer entspannter   spür, wie Deine Füße entspannt nach außen kippen, wie sich Deine Unterschenkel immer mehr entspannen Deine Knie, deine Oberschenkel….vollkommen entspannt Deine Hüften, dein Becken, dein unterer Rücken….lass los deine Schultern, dein Brustkorb, dein Hals…. sind ganz entspannt deine Finger, deine Hände, deine Arme…..schmelzen tiefer und tiefer in den Boden dein Unterkiefer ist entspannt….deine Zunge löst sich vom Gaumen lass Deine Augen tief in die Höhlen sinken, immer tiefer und tiefer   nichts mehr zu tun vollkommen entspannt während du meiner Stimme lauscht   und während Dein Körper ganz entspannt und geborgen hier im Raum liegt, erlaube Deinem Geist zu reisen…. Stell Dir vor, Du stehst in Deinem inneren Garten Es ist Herbst und die Blätter leuchten in den prächtigsten Farben Du setzt D...