Heute haben wir Holger Gremmers interviewt. Wir blicken mit ihm auf seine Vergangenheit zurück, die ihm heute wahrscheinlich keiner mehr zutrauen würde: Von vergleichsweise leichten Drogen bis zum Heroin - sein Leben war geprägt von einer Sucht für die es keinen Ersatz gab und ihn immer wieder ins Gefängnis brachte. Oder etwa doch? Denn aus Holger wurde ein Läufer durch und durch, er bestreitet Ultratrails bis 200km und war uns ein großartiger Gesprächspartner vor dem wir nicht nur den Hut, sondern auch alle Stirnlampen ziehen. Hört rein in diese unglaublich spannende Folge, wenn ihr einen Menschen kennenlernen möchtet, der auf so vielen Ebenen einiges mehr geleistet hat als "nur" zu laufen.

Mehr über Holger findet ihr hier: https://www.instagram.com/holgergremmers/?hl=de

In dieser Folge haben wir mit Marc über sein Leben in der Sekte "Die Norweger" gesprochen. Was macht es mit einem, wenn man wie er 45 Jahre in dem Glauben lebt, man wird jeden Moment in den Himmel entrückt oder kommt stattdessen in die Hölle? Ein Leben geprägt von Unsicherheiten, extremen Dynamiken innerhalb einer destruktiven Gemeinschaft aus der es nur wenige herausschaffen. Und dennoch schaut Marc auch auf positive Erinnerungen aus dieser Zeit zurück und erzählt uns wie er wieder Verantwortung für sich selbst übernommen und wie ihm das Laufen dabei geholfen hat.

In Folge 14 haben wir mit Vik über ihre Auswanderung nach Zypern gesprochen. Zusammen mit ihrem Freund Fabian Raschke und Hund Kajal hat sie das Abenteuer gewagt und gemeinsam erfüllen sich damit einen Traum: sie genießen jetzt nicht nur mehr als 350 Sonnentage im Jahr, sondern bringen ihre Leidenschaft zum Sport durch zukünftige Laufcamps zum Ausdruck. Ein Leben wie im Paradies? Das klären wir in dieser Episode.

Falls ihr euren nächsten Urlaub auf Zypern verbringen wollt oder gemeinsam mit Vik und Fabian trainieren möchtet, werdet ihr hier fündig:

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Webseite: https://cycamps.com/

Instagram: cycamps.cyprus

In Folge 13 sprechen wir über Politik und was wir uns von der Zukunft erhoffen.

Rezo Teil 1- Inkompetenz: https://www.youtube.com/watch?v=rIj3qskDAZM
Rezo Teil 2 - Klimakrise: https://www.youtube.com/watch?v=Ljcz4tA101U
Rezos Finale - Korruption: https://www.youtube.com/watch?v=3Ya7pEDndgE

Der dunkle Parabelritter: https://www.youtube.com/watch?v=HOo5LT3VbP8&list=PLEBMzWir-qdAKIO58zC7d-VJfs7OSti9s

In Folge 12 sprechen wir mit André darüber wie man 160km auf dem Berliner Mauerweg läuft. Hitze oder "Kopfprobleme" konnten ihn nicht aufhalten. Wir reden auch darüber wie man sich auf so einen langen Wettkampf vorbereitet und wie André von anfangs zehn Minuten auf dem Laufband zu den richtig langen Kanten kam.

André's Instagram: https://instagram.com/ausnahmezustand100

Im zweiten Teil der Island-Folge, erzählt Jamie ein bisschen mehr über die Eigenheiten der Isländer, wie man mit einem Mädelshaufen klarkommt oder den Dreck von 8 Personen beseitigt. Es geht aber auch um wunderschöne Plätze und Naturbäder die man gesehen haben muss. Den größten Schreck den man so haben kann, erfahrt ihr zum Ende der Folge! Und nun viel Spaß beim Hören ...

In Folge 10 geht es um Jamie's Island-Abenteuer. Wie lebt es sich auf einer Farm, wie sind die Isländer wirklich und welche Abenteuer erlebt man auf dem Rücken der Islandpferde? Wir sprechen über einen Urlaub, der genauer betrachtet eigentlich keiner war, über das Verlassen der eigenen Komfortzone und über Erfahrungen die man sich selbst nicht aussuchen würde. Der Kontrast zwischen der Schönheit dieses Landes und der Art zu leben wird in diesem Interview besonders deutlich.

Unser Insta: https://www.instagram.com/die_laeuferin_und_der_nerd/
Die Workaway Plattform: https://www.workaway.info/
Jamies VLOG zu Island: https://youtu.be/KlJ2WJttJEI

Heute haben wir Juliane Fröbisch bei uns zu Gast. Sie ist Hauptberuflich Mindset Coach und hat mit uns über Problembewältigung, Spiritualität und das Leben im Moment gesprochen. Dies war ein Gespräch was uns persönlich sehr bereichert hat, also unbedingt reinhören! Mehr über Juliane erfahrt ihr hier:

https://www.linkedin.com/in/healthperformancelifeconsulting

Heute spricht Jamie mal alleine mit Emrah über das Auswandern nach Island.

Heute sprechen Jamie und Sascha über das Thema Angst. Angst ist in vielen Bereichen des Lebens zu finden wie z.b. in Sport, Beziehungen, Jobs, Politik und vielen mehr. Wir haben heute ein paar Themen unter die Lupe genommen und hoffen ihr habt viel Spaß beim hören!

Heute haben wir Christoph Wurm mit seiner Hündin Moya zu Gast. Wir sprechen über das Laufen, wie Christoph dazu kam und wie er zusammen mit seiner Hündin bis zu 100km und mehr läuft. Viel Spaß beim Hören!

Heute sprechen wir mit Laurie darüber, wie es ist eine Sportpause zu haben, wie man mit Verletzungen umgeht und was man für eine mentale Gesundheit tun kann. Viel Spaß beim Hören!

Heute haben wir in unserer Folge Ken Kanuma zu Gast. Wir sprechen mit ihm unter anderem über seinen Dreiathlon, das Greffelründsche, das Brückchen und das Schwimmbädche - welche die drei Sportarten Radfahren, Laufen und Schwimmen vereinen. Wir sprechen mit Ken wie es zu dieser Idee kam, wie die Namen dafür zu Stande kamen und wie viel (verrückte) Teilnehmer es schon gab. Seine Webseite(n) zu den einzelnen Events findet ihr hier: .... Und nun, viel Spaß beim Hören!

https://www.frankfurterdreiathlon.de/

Wir reden mit unserem Gast Marisa über Krafttraining für Anfänger und über den richtigen Start in die Jogger Karriere.

Wir stellen uns vor.