Hast du dich schon mal gefragt: „Wie bin ich eigentlich hier gelandet?“ Oder gedacht: „Hoffentlich merkt niemand, dass ich das gar nicht kann!“?
👉 Du bist nicht allein.
Du führst Erfolge auf Glück oder Zufall zurück. Und nie auf dich selber?
Typisch Imposter-Syndrom: Anstatt deine Leistung zu feiern, kompensierst du mit Fleiss. Arbeitest doppelt so hart, damit bloss niemand merkt, dass du angeblich nicht kompetent bist.
In dieser Folge spreche ich so offen wie nie über mein eigenes Imposter-Syndrom und warum es gerade Frauen so stark betrifft. Wir schauen uns an:
💡 Warum so viele Frauen davon betroffen sind
💡 Woher das Gefühl „Ich bin nicht genug“ wirklich kommt
💡 Was du sofort tun kannst, um dein Selbstbild zu stärken
💡 Mein Life-Hack für dich: die wöchentliche Rückspiegel-Reflexion.
Stell dir diese 4 Fragen und schreib die Antworten auf:
„Was du sehen darfst.“ Deine wöchentliche Rückspiegel-Reflexion
Was habe ich diese Woche bewirkt – nicht getan, sondern bewirkt?
Welche Fähigkeiten in mir haben das möglich gemacht?
Was will ich mir dafür heute selbst anerkennen?
Was würde ich heute anders bewerten, wenn ich mich für 100 % kompetent halte?
Schreib’s auf. Lies es dir laut vor. So fütterst du dein Unterbewusstsein und veränderst Schritt für Schritt dein Selbstbild.
Pro-Tipp: Such dir Sparringspartner:innen, mit denen du offen über Erfolge sprichst. Feiert euch gegenseitig. Das wirkt Wunder!
👉 70 % aller erfolgreichen Menschen kennen Imposter-Gefühle. Entscheidend ist nicht, ob du sie hast, sondern wie du damit umgehst.💜
🎧 Jetzt reinhören und deinem Imposter-Syndrom den Stecker ziehen.
Workshop: Schlagfertig Grenzen setzen | 8. September
Am Montag, 8. September um 19 Uhr zeige ich dir in meinem kostenlosen Live Workshop, wie du Grenzen setzt, ohne dich zu rechtfertigen. Dafür mit mehr Respekt, Klarheit und Zeit für deine Ziele.
Du lernst:
✨ Nein sagen ohne schlechtes Gewissen
✨ Schlagfertig reagieren statt überrumpelt werden
✨ Mehr Zeit & Energie für deine eigenen Ziele schaffen
👉 Melde dich jetzt kostenlos an und sichere dir deinen Platz.
Dein Leben, deine Grenzen, deine Ziele. Mit Klarheit & Energie ins 2. Halbjahr.
In vier Wochen legen wir gemeinsam die Basis dafür, dass du dich nicht länger verzettelst, sondern mit Klarheit und Selbstführung vorangehen kannst.
Am 15. September 2025 startet die 3. Gruppe und du kannst jetzt dabei sein.
4 Wochen. 4 Module. 4 Live Coaching-Calls mit mir.
👉 Sichere dir hier deinen Platz. Ich freu mich auf dich!
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Herzlich
Leonie
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Kapitel
00:00 Ein weibliches Phänomen
01:51 Das Impostor-Syndrom & seine Auswirkungen
10:16 Ursachen & Symptome des Impostor-Syndroms
16:50 Strategien zur Überwindung des Impostor-Syndroms
24:10 Die Bedeutung von Gemeinschaft & Unterstützung
27:49 Abschluss