Der Körper lügt nicht, er sendet seine Signale direkt und klar. Wenn wir Platz in einer Position (einer Rolle) einnehmen, spüren wir sofort, ob wir uns hier wohlfühlen oder nicht. Von Spannung im Schulterbereich über plötzliche Müdigkeit oder den Drang uns hinzusetzen oder hinzulegen. Der Körper gibt uns klare Anweisungen, wenn wir ihm zuhören. Das Zuhören und nach innen lauschen ist zentral in der Aufstellungs- und Verkörperungsarbeit. Anstatt zu analysieren, warum wir uns fühlen, wie wir uns fühlen, nehmen wir wahr, ohne zu bewerten. Wenn sich eine Position nicht stimmig anfühlt, können wir uns weiter bewegen und solange ausprobieren, bis wir uns in unserer Haut wieder wohlfühlen. Wir entscheiden uns also, aktiv etwas für unser Wohlbefinden zu tun, anstatt in unangenehmen Positionen zu erstarren und uns über unser Leid zu beklagen.