Die Heldenreise

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Die Heldenreise

Erik Hagemann

52 episodes

6 months ago

Die Heldenreise ist eine Lebensidee. Der Podcast hat den Anspruch der Heldenreise eine Plattform zu bieten. Erik Hagemann moderiert entweder allein oder mit Gästen die Potentiale und Anwendungsfelder der Heldenreise. Auf dem Weg zum Helden werden wir alles finden, was das Leben für uns bereit hält. Die Heldenreise ist das Abenteuer unseres Lebens.

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Self-Improvement,

Health & Fitness,

Social Sciences

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Die Heldenreise ist eine Lebensidee. Der Podcast hat den Anspruch der Heldenreise eine Plattform zu bieten. Erik Hagemann moderiert entweder allein oder mit Gästen die Potentiale und Anwendungsfelder der Heldenreise. Auf dem Weg zum Helden werden wir alles finden, was das Leben für uns bereit hält. Die Heldenreise ist das Abenteuer unseres Lebens.

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Episodes (20/52)

Die Heldenreise

#52 Heldenreise -Erik und Lukas sagen auf Wiedersehen

Freunde willkommen zur Heldenreise. Genau vor einem Jahr startete die Heldenreise. Heute rekapitulieren wir dieses Jahr und alles darin gelernte. Wir besprechen ebenfalls, inwiefern zwar der Podcast zu Ende geht, die Heldenreise selbst aber weitergeht. Danke für eure Aufmerksamkeit und alles gute bei eurem eigenem Abenteuer.

6 months ago

2 hours 2 minutes 23 seconds

Die Heldenreise

#51 Heldenreise - Authentizität und Perfektion

Freund willkommen zur Heldenreise. Heute beschreibe ich euch zwei Authentizitätshypothesen und erkläre euch darauf aufbauend wann Perfektion möglich ist.

7 months ago

27 minutes 19 seconds

Die Heldenreise

#50 Heldenreise - BIG FIVE Gesundheit: Stressmanagement

Freunde willkommen zur Heldenreise. Heute schließen wir die BIG FIVE mit dem Thema Stressmanagement ab. Dabei gebe ich allgemeine Ratschläge, aber auch Tipps zur direkten Anwendung bei akutem Stress.

7 months ago

23 minutes 38 seconds

Die Heldenreise

#49 Heldenreise - BIG FIVE Gesundheit: Schlaf und soziale Kontakte

Freunde willkommen zur Heldenreise. Heute sprechen wir mit Schlaf und sozialen Kontakten zwei weitere Big Five an. Nächste Woche geht es noch Stressmanagement.

7 months ago

41 minutes 57 seconds

Die Heldenreise

#48 Heldenreise - BIG FIVE Gesundheit: Körperliche Aktivität

Freunde willkommen zur Heldenreise. Heute sprechen wir über körperliche Aktivität, wie viel wir brauchen und wie man herangehen kann.

7 months ago

40 minutes 51 seconds

Die Heldenreise

#47 Heldenreise - BIG FIVE Gesundheit: Ernährung

Freunde willkommen zur Heldenreise. Wir gehen die BIG FIVE der Gesundheit durch und starten mit dem Thema Ernährung. Es ist nicht leicht eine grundsolide Ernährungsweise ein Leben lang zu haben, aber es lohnt sich.

7 months ago

55 minutes 11 seconds

Die Heldenreise

#46 Heldenreise - Finanzen mit Lukas

Freunde willkommen zur Heldenreise. Heute besprechen wir einen wichtigen Teil des Lebens: Wie ordnet man seine Finanzen? Es ist ein weiterer Teil der Heldenreise, der viel Stress ersparen kann. Lukas ist Business Analyst mit angehendem Master of Arts: International Management.

8 months ago

1 hour 47 minutes 19 seconds

Die Heldenreise

#45 Heldenreise - Meine Bachelorarbeit

Freunde willkommen zur Heldenreise. Heute besprechen wir meine Bachelorarbeit und was sie mit der Heldenreise zu tun hat.

8 months ago

44 minutes 3 seconds

Die Heldenreise

#44 Heldenreise - Die Wahrheit Teil 2

Freunde willkommen zur Heldenreise. Heute kommt die Wahrheit auf den Tisch und ich bringe alles auf einen Nenner. Es wird deutlich wieso die Wahrheit so zentral ist und was sie mit der Heldenreise zu tun hat.

8 months ago

26 minutes 28 seconds

Die Heldenreise

#43 Heldenreise - Die Wahrheit Teil 1

Freunde willkommen zur Heldenreise. Heute sprechen wir über das Konzept der Wahrheit und Realität. Dabei geht es primär darum zu klären, inwiefern ein Widerspruch zwischen unserer inneren Realität und dem was wir tun, uns schadet. https://erik-hagemann.jimdosite.com/

8 months ago

36 minutes 48 seconds

Die Heldenreise

#42 Heldenreise - Erik und sein viertes Buch

Freunde willkommen zur Heldenreise. Heute gibt es ein ausschweifendes Geplauder über mein viertes Buch und was es mit der Heldenreise zu tun hat. https://erik-hagemann.jimdosite.com/

9 months ago

32 minutes 9 seconds

Die Heldenreise

#41 Heldenreise - Lukas und Georg Teil 2/2

Freunde willkommen zur Heldenreise. Lukas hat seinen Trainingsplan erhalten und wir reden darüber. So kann es aussehen, wenn wir uns einen Aspekt der Heldenreise genauer anschauen. https://erik-hagemann.jimdosite.com/

9 months ago

51 minutes 48 seconds

Die Heldenreise

#40 Heldenreise - Lukas und Georg Teil 1/2

Freunde willkommen zur Heldenreise. Lukas hat seinen Trainingsplan erhalten und wir reden darüber. So kann es aussehen, wenn wir uns einen Aspekt der Heldenreise genauer anschauen. https://erik-hagemann.jimdosite.com/

9 months ago

1 hour 9 minutes 17 seconds

Die Heldenreise

#39 Heldenreise - Prices Law und Pareto

Freunde willkommen zur Heldenreise. Heute reden wir über Prices Law und Pareto aka die 80/30-Regel. Diese zwei Gesetzmäßigkeiten haben großen Einfluss auf die Welt und können uns einen Weg aufzeigen. https://erik-hagemann.jimdosite.com/

9 months ago

36 minutes 25 seconds

Die Heldenreise

#38 Heldenreise - Kleiner Anfang, große Wirkung Part 2/2

Freunde willkommen zur Heldenreise. Heute gibt es was höchst interessantes und wichtiges für euch. Wer hoch hinaus will, der muss die Demut besitzen klein anzufangen. Gandalf: Ich finde es sind die kleinen Dinge, alltägliche Taten von gewöhnlichen Leuten, die die Dunkelheit auf Abstand halten. Home | Erik Hagemann

10 months ago

25 minutes 29 seconds

Die Heldenreise

#37 Heldenreise - Kleiner Anfang, große Wirkung Part 1/2

Freunde willkommen zur Heldenreise. Heute gibt es was höchst interessantes und wichtiges für euch. Wer hoch hinaus will, der muss die Demut besitzen klein anzufangen. Gandalf: Ich finde es sind die kleinen Dinge, alltägliche Taten von gewöhnlichen Leuten, die die Dunkelheit auf Abstand halten. Home | Erik Hagemann

10 months ago

24 minutes 15 seconds

Die Heldenreise

#36 Heldenreise - Gastserie zwei mit Lukas 2/2

Freunde willkommen zur Heldenreise. Lukas ist wieder zurück am Mikrofon. Es wird spannend und informativ. Wer die erste Gastserie mit Lukas verpasst hat, sollte diese unbedingt nach holen. https://erik-hagemann.jimdosite.com/

10 months ago

31 minutes 58 seconds

Die Heldenreise

#35 Heldenreise - Gastserie zwei mit Lukas 1/2

Freunde willkommen zur Heldenreise. Lukas ist wieder zurück am Mikrofon. Es wird spannend und informativ. Wer die erste Gastserie mit Lukas verpasst hat, sollte diese unbedingt nach holen. https://erik-hagemann.jimdosite.com/

10 months ago

32 minutes

Die Heldenreise

#34 Heldenreise - Kulturempfehlungen

Freunde willkommen zur Heldenreise. Heute lege ich euch viele Bücher und Filme ans Herz. Die Kunst hat uns viel zu sagen und es ist ein tolles Mittel die Heldenreise zu erleben. https://erik-hagemann.jimdosite.com/

10 months ago

44 minutes 38 seconds

Die Heldenreise

#33 Heldenreise - Erik erklärt sein drittes Buch

Freunde willkommen zur Heldenreise. Mit Normen bin ich einen neuen Weg eingeschlagen und jetzt erfahrt ihr mehr über mein drittes Buch. https://erik-hagemann.jimdosite.com/

11 months ago

28 minutes 58 seconds