En este episodio exploramos ✨ cómo la identidad no es estática, sino un proceso en constante evolución, especialmente cuando enfrentamos cambios significativos en la vida. Hablamos sobre la migración, la reinvención personal y profesional, y cómo el entorno influye en la manera en que nos percibimos a nosotros mismos. Reflexionamos sobre el desafío de mantener nuestra esencia mientras nos adaptamos a nuevas culturas, relaciones y experiencias. Además, compartimos estrategias para navegar estos cambios con resiliencia, autenticidad y autoconocimiento.
• Una de las herramientas más importantes que he utilizado para ver hacia adentro y encontrar espacios de seguridad es la terapia psicológica. Sé que alrededor de la salud mental 🧘🏽♀️ hay muchos obstáculos con los que nos encontramos, como ponernos de últimos cuando se trata de nosotros mismos. Te invito a unirte y adquirir mi libro que se encuentra ya en AMAZON , donde profundizo en estos temas.
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