• Ce este Creativitatea și cine este creativ?

• Ce legătură există între viață şi Creativitate?

• Ce înseamnă pentru Claudia o viață creativă?

• Cum ne ajută Creativitatea în procesul de psihoterapie?

• Ce legătură există între Creativitate și emoțiile noastre?

Răspunsurile la toate aceste întrebări și multe altele le vei găsi în acest episod, în care am avut-o invitată pe Claudia și am vorbit despre creativitatea fiecăruia dintre noi, care este și o sursă de reziliență emoțională. Ne-am jucat și încântat printr-un exercițiu de igienă emoțională special: poezia lui Mario Benedetti (un scriitor din Uruguay).

De multe ori situațiile prin care trecem ne provoacă să căutăm soluții şi să găsim rezultate noi. În fiecare zi avem nevoie de un strop de curaj, permisiune, perseverență, încredere și har.

Creativitatea există în fiecare dintre noi și se manifestă în diferite planuri: de la a scrie un mesaj, la a construi un ceva sănătos într-o relație, la a face o fotografie inspirată și o alegere diferită. În procesul psihoterapeutic, vitalitatea şi expresivitatea sunt caracteristici ale unui psihic sănătos şi reprezintă semne de îmbunătățire a modului nostru de funcționare.

Te provocăm să îți pui întrebări despre tine, despre cum ești și TU creativ și să îți recunoști emoțiile în toate acțiunile și manifestările tale creative.

Ascultă-ne din două în două săptămâni, pe platformele tale obișnuite de Podcast și pe You Tube. Urmărește-ne pe Facebook și pe Instagram.

IG: @dialoguripecanapea.podcast

FB: Dialoguri Pe Canapea Podcast