Recebemos durante a vida programações mentais vindas de nossos pais, parentes, professores, líderes religiosos, amigos, da cultura e da mídia em geral. Mas chega um momento da vida, normalmente resultante de uma crise ou sofrimento em que decidimos tomar a responsabilidade de nossa vida em nossas próprias mãos e nos tornar, então programadores de nossa mente. Nem tudo o que aprendemos é ruim, mas podemos filtrar aquilo que não queremos mais daquilo que ainda faz sentido manter em nós e ainda criar novos padrões. Essa meditação foi desenvolvida a partir de afirmações retiradas do livro "Você pode curar sua vida" de Louise Hay, esse livro mudou minha vida e sinto de espalhar essas palavras pra que mais seres sejam beneficiados. Boa prática! 🙏😌Instagram: @melissa.yogaintegral Facebook: Despertar o Amor - Yoga integral