En este capitulo platiqué con un hombre a quien admiro mucho, Eduardo del Villar, quien a raiz del suicidio de su hermano por consumo de sustancias nocivas decide abrir su corazón y llevar el mensaje de prevención y amor. Lalo nos cuenta de como han sido estos meses de duelo y auto conocimiento; no contagia esas ganas de poder tocar más corazones, estoy segura que te hara reflexionar de este tema tabú pero taaaan importante de poner sobre la mesa.
En este capítulo invite a una mujer que admiro mucho @luisa.aqui hablamos de su pasión por el arte y como le ayuda a inspirarse y en esta profunda necesidad de expresión. Platicamos de cómo pudo transformar su una depresión en luz y el proceso de aceptación y auto conocimiento. Vas a AMAR tanto como yo amé esta plática.
En este capítulo platiqué con Adela Mortera una mujer a quien admiro inmensamente ella nos platica de la menstruación y como esta va influyendo en nuestros proyectos, en como podemos usar nuestro ciclo a nuestro favor como una herramienta más en nuestro camino, que nuestro cuerpo pide regeneración, que si observamos las etapas de nuestro ciclo y las vivimos podemos comprendernos mejor a nosotras, pero también a quienes nos rodean. Estoy seguras que AMARÁS…
En este capítulo platique con el Dr. Alonso Marín, que nos platica de una manera suuuuper sencilla y muy agusto temas de gran relevancia tales como las diferencias entre la psicología y la psiquiatría, su experiencia en el hospital psiquiátrico, nos platica también de como poder detectar si una persona está atravesando una depresión o ansiedad, acerca de los medicamentos para tratarlas y porque éstos son importantes.
Igual hablamos de como se ve una depresión en los niños y cuáles son los síntomas para tomar acción, de las diferencias que existen entre una tristeza o un trastorno más severo.
Nos saca de dudas alrededor del TDAH y la importancia de un tratamiento integral. Estoy segura que te encantará este capitulo tanto como a mí.
Este capitulo fue muy especial, desde la preparación hasta la grabación ya que fue en la Feria Internacional del Libro de Yucatán (FILEY) y con una audiencia maravillosa. Platiqué con una mujer excepcional, Ceci Cantón quien es una apasionada de la lectura pero sobre todo que esta abierta a recibir la información que lee, aplicarla a su vida, cuestionarse, “salirse del renglón”…
Nos platica ¿Qué despertó su curiosidad a este mundo?, ¿Cómo ha sido su proceso de transformación? y ¿Cómo ha logrado construir una nueva y mejor versión de sí misma? Estoy segurísima que te fascinará.
En este capítulo platiqué con Katerina Ríos sin duda es una admirable mujer, lleva un camino de autoconocimiento y construcción del ser de una manera muy profunda, muy íntima, muy autentica. Platicamos de ¿qué es la energía femenina?, ¿cómo la identifico? ¿cómo la puedo hacer consciente? Además de la relación que ésta tiene con la madre tierra, con la naturaleza y como a través de la contemplación podemos conocernos mejor. Estoy segura que este capítulo te cautivara tanto como a mí.
Solo se me ocurre empezar la descripcion de este capítulo con "WOOOW!!" En verdad es un capitulo que no te puedes perder, estoy segura que vas a conectar con nuestra invitadaza pero sobre todo estoy convencida que puede ser el comienzo de una transformación; platicamos del poder que tienen las palabras sobre nuestra vida, de la manera como nos hablamos a nosotros mismos y como esto puede contribuir a construir una vida mejor. Hoy si que ponte cómodx y platiquemos...
En este capítulo platiqué con Annel Macias quien se dedica a acompañar en cada etapa del proceso de la maternidad. Platicamos de los cambios pero sobre todo que esta etapa se disfrute y comprendamos cada cambio natural en el proceso de convertirnos en mamás. Estoy segura que vas a aprender e informarte tanto como yo.
Amé la plática que tuve con Roxana Cámara en este capítulo, quien es especialista en bioneuremoción; hablamos de las emociones, un tema importantísimo y que muchas veces no nos enseñaron a nombrarlas, sentirlas y reconocerlas. Ella nos cuenta la relación de la comida con las emociones ¿Por qué comemos ciertos alimentos cuando nos sentimos ansiosos o tristes? ¿Realmente nos ayuda a sentirnos mejor o simplemente es un círculo vicioso? ¿Cómo ponerle nombre a lo que estamos sintiendo? Estoy segurísima que este episodio te brindará herramientas sencillas para poder gestionar tus emociones.
En este capítulo hablamos sobre la codependencia, invité a Maú quien es terapeuta vivencial; ella nos platica de su experiencia, de cómo se ve una relación codependiente y cuales son sus características, como podemos identificar si estamos dentro de un vínculo codependiente y algo que se me hizo súper esperanzador es que tiene una solución y atreviéndonos a realizar trabajo personal podemos vivir en plenitud y tranquilidad. Estoy segura que este será un capítulo que te ayudará mucho, tanto como me ayudó a mí.
Hoy me acompaña Diana López, ella es psicóloga de profesión y astróloga de corazón; nos platica que es la astrología, de los ciclos que queramos o no suceden en la tierra y como estos impactan de alguna forma en nuestra vida. Es interesantísimo este capítulo porque nos ayuda a entendernos más y mejor.
En el capitulo de hoy invité a Rosi Correa, psicóloga con especialidad en terapia familiar y de pareja con quien platiqué de un tema que hace mucho quería poner sobre la mesa; nuestras heridas de la infancia. Amé como Rosi nos platica acerca cada una de ellas y nos explica como identificar si estamos actuando desde nuestra niña o niño interior. Es sin duda, un tema del que TODOS debemos hablar y responsabilizarnos para poder entendernos y aceptarnos tal cual somos.
A veces estamos tan desconectados de nosotros mismos y tan distraídos que se nos olvida que nuestro cuerpo habla y fluir en el movimiento, respirar, hacer una pausa puede ser el comienzo de una conexión profundo.
Isabel Amador nuestra invitada nos cuenta como yoga y empezar a fluir le cambió la vida.
Invité por segunda vez a la psicoterapeuta Gabriela Canto, platicamos de las constelaciones familiares ¿qué son?, ¿cómo nos pueden ayudar a sanar y acomodar a quienes forman parte de nuestra historia?, ¿para que sirven? Nos explicó como sirve esta herramienta hermosa para podernos conocer mejor y honrar a nuestros ancestros.
En el capítulo de hoy platiqué con Claudia Lizaldi quien sin duda es un ejemplo de maternidad, amor y equilibrio para muchas mujeres. Hablamos acerca de cómo vivir libre y confiar en nuestra intuición ya que pareciera que no importa que decisión tomemos la culpa es una constante. Estoy segurísima que este capítulo te llegará al corazón tanto como a mi!!!!
En este capítulo platiqué con Gio, una mujer que admiro y estoy segura que su historia de reinvención te gustará tanto como a mí. Platicamos de como ha sido vivir con el síndrome premenstrual que causa que las hormonas estén como una montaña rusa, de su primer embarazo, de como creció, de lo que tuvo que hacer para continuar estudiando y perseguir sus sueños... Este episodio te dejará con una sonrisa en la boca después de escuchar a este mujeronnnnnn!!!!
En este capítulo platiqué con Fernando Salvador quien es un youtubero que nos cuenta un poco de sus comienzos, miedos y la historia detrás de su canal Voxtuberos. Nos cuenta de una manera súper divertida como es el trabajo de un periodista, de las notas amarillistas, de lo difícil que es tomar la decisión de que carrera vas a elegir entre muchas cosas más...
En este capítulo platiqué con un mujer suuuuper guerrera que nos platica como vivió en la infancia una profunda depresión, que sentía, como se relacionaba con los demás y quién le ayudo a salir de este proceso. También nos platica como le diagnosticaron Lyme y como fue su proceso de sanación.
En este capítulo platiqué con Claudia Vejar, una mujer valiente con quien hablé del erotismo, del placer, de la importancia de atrevernos a sentir y la relación que tiene con la autoestima. Que cada situación de vida nos conforma y dependerá de cada uno de nosotros resignificar el dolor para convertirlo en aprendizaje.
Este es un suuuuuper capítulo en donde nuestro invitado quien es experto en el tema y ha dado terapia durante muchos años nos habla de los celos, como los podemos definir, si son buenos o malos en las relaciones, de los miedos al redor de este tema que sin duda alguna todos los hemos sentido alguna vez. Ademas nos proporciona herramientas sencillas para poder transitar estos momentos de manera sencilla para tener una relación nutrida.