Ep#9 Práticas pouco convencionais para acalmar a ansiedade

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Descomplicando

Laura&Tammy

11 episodes

5 days ago

Como ser a protagonista da sua vida e causar um impacto no mundo mantendo um estilo de vida com saúde e vitalidade? Bem-vinda ao podcast Descomplicando… porque o mundo precisa de você no seu máximo potencial. Apresentado por Laura Luis e Tammy Peix.

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Ep#9 Práticas pouco convencionais para acalmar a ansiedade

Descomplicando

26 minutes 45 seconds

5 years ago

Ep#9 Práticas pouco convencionais para acalmar a ansiedade

Descubra os 3 passos para vencer o maior inimigo da manutenção de hábitos saudáveis.

Nesse podcast você vai aprender:

O que é o nervo vago e a conexão com a ansiedade
O papel da microbiota na ansiedade e depressão
Como melhorar a microbiota e acalmar a ansiedade
A explicação para a ansiedade sem explicação
As práticas para resetar o nervo vago e parar com a ansiedade