24. No importa de donde vienes, importa quien eliges ser.

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Desarmarte para amarte

Sandra Contreras

31 episodes

1 week ago

Es un espacio donde juntas exploraremos el fascinante viaje hacia el amor propio y el autoconocimiento. Aqui aprenderas a desarmarte para amarte para sanar y descubrir tu verdadera autenticidad. A lo largo de cada episodio, encontrarás herramientas, historias reales y profundas reflexiones. Me vas a poder usar como espejo a mi y a mis invitados, para que te caiga el 20 y tengas poderosas tomas de conciencia. para sanar heridas del pasado, liberarte de relaciones tóxicas y codependientes, y construir una vida en armonía contigo misma y con quienes amas. Juntas vamos a seguir creciendo y abrazando tanto nuestra luz como nuestra sombra.

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24. No importa de donde vienes, importa quien eliges ser.

Desarmarte para amarte

1 hour 20 minutes 49 seconds

2 months ago

24. No importa de donde vienes, importa quien eliges ser.

En este episodio de *Desarmarte para Amarte*, entrevisto a *JD*, un hombre que eligió romper con las cadenas de su historia familiar marcada por las adicciones. Desde vivir en entornos tóxicos hasta transformarse en coach de fitness y papá presente, su recorrido es prueba viva de que no importa de dónde vienes… sino quién eliges ser cada día.Una conversación profunda, inspiradora y real sobre disciplina, transformación y propósito.Este es su tik tok https://www.tiktok.com/@jdfitnez?_t=ZT-8z4EH4ZgBsj&_r=1Su instagram https://www.instagram.com/jdfitnez?igsh=MTJxaXhzbWowZHRzcw==Agenda una sesión de descubrimiento 1 a 1 conmigo para que exploremos juntas cómo puedo acompañarte:👉 https://calendly.com/sandracontreraslifecoach/sesion-de-descubrimiento-clon?month=2025-07&fbclid=PAQ0xDSwLlL5pleHRuA2FlbQIxMQABp2mE_9Z6UBe2qT26bxZdzArKNrflzzl5-AZK7GDIrBx33IDio_zExgu6_WJ3_aem_iSowuHWzRHSJIlpbCY6-Gw¿Quieres apoyarme directamente?Puedes hacer una donación a través de:📲 Zelle: 6789736460 Sandra Contreras💸 PayPal: https://www.paypal.com/invoice/p/#FHB4BY3QU4EBXXPZEnviame un mensaje o sigue mi proceso en💖 Instagram/TikTok: @desarmarteparaamarteGracias por estar, por escuchar, y por ser parte de esta comunidad que sana y crece junta 🌿